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懷孕中期孕婦便秘吃什麼緩解
琵琶豆腐 材料：豆腐2塊，小油菜500克，蝦400克，雞蛋清適量。 調料：植物油，蒜汁，香油，醬油，蠔油，澱粉，白糖，料酒，鹽，薑片，胡椒粉各適量。 做法：豆腐洗淨抹幹水分，蝦去殼去腸，加少許鹽略醃制一下，除去水分後拍爛，順一個
2014-10-30 12 -
孕期食譜 孕中期吃什麼益氣養血抗衰老
拌蹄凍 材料：豬蹄4只。 調料：桂皮，八角，花椒，黃酒，薑，蔥，鹽，大蒜，香油，味精，醬油各適量。 做法：1、將豬蹄洗淨，去毛，燒開水燙一會兒取出，桂皮，八角，花椒，薑，蔥用紗布包好，和燙過的豬蹄一起下鍋，加入適量的清水，再加黃
2014-10-30 12 -
孕期食譜大全 孕婦吃什麼滋補陰血
雞蛋黃花湯 材料：雞蛋1個，黃花，白菜心各10克，海帶，木耳各5克，高湯350克。 調料：澱粉，鹽，味精各適量。 做法：1、將海帶泡好洗淨後，切絲，黃花洗淨後，切段，木耳泡發，洗淨，雞蛋打入碗中，攪拌均勻。 2、鍋內加高湯燒開
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懷孕晚期吃什麼美容益壽
冰糖銀耳 材料：白木耳10克，冰糖30克。 做法：1、將白木耳用清水浸泡2小時左右，然後去揀去雜質，放在盆內，倒入沸水，加蓋燜泡30分鐘。 2、白木耳泡發膨脹後，用清水洗淨，分成片狀，與冰糖一同入在鍋中，加清水適量，先用大火煮開
2014-10-31 10 -
孕晚期吃什麼預防貧血
椒鹽排骨 材料：排骨500克，食油750克，雞蛋1個，濕澱粉75克，麵粉30克。 調料：白糖，料酒，味精，五香粉，咖喱粉，香油，花椒，鹽各適量。 做法：1、將排骨海盜，斬成塊，放在盆裡，加入精鹽，料酒，咖喱粉，五香粉，白糖，味精
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懷孕中期孕婦吃什麼美容養顏
杏仁粥 材料：甜杏仁去皮尖50克，大米240克。 做法：1、將甜杏仁研成泥，備用。 2、將大米淘洗乾淨，放在鍋中，添入適量的水，加杏仁泥煮開，再用慢火煮爛，即可食用。 提示：此粥色白清香，功能止咳，又可美容，適用於咳嗽，氣喘之
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孕婦食譜 孕中期孕婦吃什麼強身健體
麻醬拌水蘿蔔 材料：水蘿蔔500克，胡蘿蔔100克。 調料：麻醬，鹽，醋，香油各適量。 做法：1、把水蘿蔔和胡蘿蔔洗淨，切成細絲，放在盤內。 2、在麻醬裡放入鹽，用涼開水拌勻，澆在蘿蔔上，淋上香油和醋，拌勻即可食用。 提示：
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孕早期嘔吐食欲不振吃什麼好
鯽魚香菇湯 材料：鯽魚1條，香菇，小油菜，冬筍各適量。 調料：鹽 適量。 做法：1、鯽魚處理好，入油鍋中炸成金黃色。 2、香菇洗淨泡軟，冬筍剝去外殼，切片，小油菜洗淨。 3、將上述材料加水熬湯，大火燒開後轉小火煮約20分鐘，
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孕婦吃香蕉好嗎 孕婦吃香蕉的好處
一、香蕉對孕媽的神奇功效 1、助消化、通便。 懷孕期間，大部分孕媽會出現便秘現象，而香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。同時，香蕉中含有一種抗潰瘍化合物，可以使胃酸降低，緩和對胃黏膜的刺激，並能促進胃黏膜細胞生長
2014-11-05 14 -
孕婦怎麼吃魚才更健康
准媽媽以一個星期吃兩次魚，一次大約吃200克最佳。 吃魚對胎寶寶的發育非常有利，尤其是腦部神經系統，因為魚類中含有豐富的營養，還有多種微量元素，這些都是胎寶寶發育的必需物質，特別是神經系統，另外，魚中所含的不飽和脂肪酸可以防止血栓的
2014-11-05 11 -
孕前檢查什麼時候做
孕前檢查什麼時候做？有哪些人需要做孕前檢查？下面具體和大家介紹下。 孕前檢查什麼時候做最好？ 建議女性在懷孕前3-6個月就要開始進行檢查，最好在想要懷孕的半年前就開始做孕前檢查，，同時也要開始改變自己的飲食和生活習慣，讓生理狀況能
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備孕前三個月的飲食注意事項
女性在孕前三個月就要開始好好的調整自己的營養情況，這對以後寶寶發育是有很大好處的，所以準備要寶寶的女性朋友，一定要在孕前三個月就開始加強營養，改掉不良的生活習慣。 孕前三個月的飲食注意事項 1、攝入足夠的熱能。 從妊娠進入中期階
2015-05-12 10 -
宮寒的人怎麼備孕 宮寒女性的備孕方法
女性在準備懷孕前先調理子宮環境是很有必要的。驅走了宮寒才能幫助媽媽受孕。 你是“宮寒”女人麼？ 現在經常會聽到“宮寒”這個詞，所謂宮寒，是中醫學上的一個概念，直白地說就是“子宮寒冷”。用中醫理論來解釋，宮寒是指女性腎陽不足。宮寒的
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備孕期間可以吃阿膠嗎 有什麼好處
在備孕期間可以吃阿膠嗎 現代研究證明能夠增強人體的免疫力，預防疾病。很適合老年人或者身體虛弱的人使用。每天吃點阿膠，還可以減少懷孕期間貧血、患感冒等等的風險。 阿膠具有調經保胎、增強體質、健腦益智等功效，體性偏寒的孕婦在孕中期可以
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經期吃葉酸好嗎 經期吃葉酸的副作用
經期是女性獨有的生理狀況。一般，女性月經期間是比較脆弱的時期，身體會比日常更為虛弱，因此在飲食上需要時刻注意，補充身體的營養注意飲食的技巧。中醫認為經期時，陰血下泄，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等，可以服用一點鐵
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排卵期怎麼計算才靠譜
1、測尿法 備孕的女性可以用測尿法來測試排卵期，結合上月的月經週期，在你當月快要排卵的前兩天測尿LH，剛開始測試的時候可能會出現間隔時間較大的現象，沒關係當等到尿LH值有上升趨勢時，你將測試的次數增加的頻繁些，每2-4小時監測一次，
2014-08-11 10 -
排卵試紙的正確使用方法
到底排卵試紙用的什麼原理呢？我們的身體裡會產生黃體生成素，這種激素在週期中旬時會達到一個最高值。當它達到這個最高數值後，過了一天左右卵子便會誕生。用排卵試紙就能考驗證黃體生成素的數值來判斷女性的排卵時間。 排卵試紙的正確使用方法
2014-08-11 29 -
女性如何正確測出懷孕
怎麼才能正確的檢測女人是否懷孕？準確的檢測出女性是否懷孕的方法有以下幾種： 檢測方法一：基礎體溫測定 一般情況下，排卵前體溫在36.5度以下，排卵後孕激素則會升高，作用於體溫中樞，使體溫上升0.3—0.5度。如果卵子未能受精，則大
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女性吃甘草可以調經嗎 甘草的功效
甘草別名美草、靈通，最佳的食用方法以輔料的形式添加至粥或湯中食用。 甘草的調經說法 甘草具有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調和諸藥的功效，常用於脾胃虛弱、倦怠乏力、心悸氣短等症，甘草能補益心氣，適用於氣血兩虛的女性調理月
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女性經期煩躁怎麼辦 中醫來“滅火”
類型一：血液迴圈不良型 在生理期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到生理期就會便秘。經血顏色為暗沉的紅色，感覺粘稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二與第三天起突然變多。生理期會達七天以上。因為血液迴圈不佳
