-
產婦食譜 哺乳期產婦吃什麼好
1、麻油豬肝 豬肝四兩、麻油三大匙、老薑片8-10片、米酒300CC。 豬肝切成約半公分厚的片狀，薑片以麻油爆香，放入豬肝煎八分熟，煎熟的豬肝先瀝幹油份撈起，將米酒倒入煮滾約五分鐘（如是剖腹生產者，必須以小火煮到米酒量剩約一半），
2015-08-20 18 -
產後飲食 產後貧血的治療偏方
貧血的原因有很多種，產後貧血就是其中的一種，對於產後貧血我們還是建議大家使用食療的方法來進行恢復，那麼有哪些方法是能治療產後貧血的呢，下面就跟小編一起來瞭解下治療產後貧血的食療偏方吧。 產後貧血的治療偏方 1、豆腐豬血湯 豆腐2
2015-09-11 11 -
產後出血引起的貧血怎麼補
什麼是產後貧血？ 女性在分娩時常有子宮出血的情況發生，如果分娩過程失血過多，很容易造成產婦貧血，也就是臨床上所說的“產後貧血”。 產後貧血有什麼危害？ ①新媽媽在產後發生貧血會導致乏力、低熱、身體虛弱、頭暈、指甲、嘴唇及眼皮蒼白
2015-10-23 12 -
產後脫髮怎麼辦 治療產後脫髮的食療方
產後脫髮是指婦女在生產之後頭髮異常脫落。產後脫髮常發生在產後2～7個月之間。其脫落的特徵是自髮際線處脫髮，使前髮際線後退或界線不清，整體頭部的頭髮變稀，醫學上稱這種現象為“分娩性脫髮”。 孕婦產後為什麼脫髮？ 1、激素變化 雌激
-
哺乳期能喝酸牛奶嗎 如何正確喝酸牛奶
哺乳期能喝酸牛奶嗎 優酪乳是一種很好的營養類飲品。專家說不管是從營養角度還是從吸收角度看，優酪乳都是最好的選擇，其營養價值高且利於吸收，對寶寶也有其一定的功效。 不過需要注意的是優酪乳要在4℃下冷藏，在保存中酸度會不斷提高而使優酪
-
產後缺乳宜吃的六款營養食療方
薏米豬蹄湯 原料：薏米200克，豬蹄2只，紅棗5顆，蔥段、薑片、鹽、胡椒粉各適量。 做法：1、將薏米去雜質後洗淨，紅棗泡發。 2、豬蹄洗淨斬塊，氽水撈出瀝水。 3、將薏米、豬蹄、紅棗、蔥段、薑片放入鍋中，注入清水，燒沸後改用小
-
產婦能吃芥末嗎 有哪些需要注意的
產婦能吃芥末嗎 芥末辣味強烈，可刺激唾液和胃液的分泌，能增強食欲。芥末有很高的解毒功能，能解魚蟹之毒，因此生食三文魚等生鮮食品會經常配上芥末。芥末中的硫氰酸鹽成分可預防蛀牙，對預防癌症、防止血管凝塊、治療氣喘等也有一定的效果。芥末還
2015-10-30 10 -
產婦能吃雪蛤嗎 有哪些好處
產婦能吃雪蛤嗎 產後的女性朋友身體異常虛弱，如果在這時候不及時的調理治療，很可能會造成後期的女性綜合征，例如婦科類疾病，卵巢囊腫，卵子成活率低下，子宮肌瘤，白帶異常等，嚴重的更會造成月經不調，月經紊亂等。在坐月子期間的營養一定要跟上
2015-10-30 35 -
產後抑鬱症能治好嗎 產後抑鬱的原因
產後抑鬱症能治好嗎 產後抑鬱症通常會在生產後的兩星期內出現，遺傳、心理、分娩情況等都是有可能造成產婦出現產後抑鬱症，需要知道病因才能有效的對症治療，如果發現自己有產後抑鬱症的傾向時一定不能小視。 產後抑鬱症能治好嗎？只要及時治療，
-
產後坐月子 女人坐月子常見的誤區
坐月子常見誤區 誤區一：捂月子 “夏天太熱時空調是必須用的，室溫控制在26℃，風不對著吹就行。”即使是冬季也不應該捂，“出汗多更容易感冒。” 同時，建議早晚開半窗通風半小時以上，否則空氣中存留的雜質和細菌也會成為產婦和嬰兒健康的
-
哺乳期牙疼怎麼辦 牙痛的緩解方法
在哺乳期，媽媽們會牙疼是很常見的一種現象，很多媽媽們都會牙疼的症狀。那麼在哺乳期如何治療牙疼呢？下面讓我們具體來看看吧！ 哺乳期牙疼的治療方法 1、用濃鹽水來漱口，或者用鹽來刷牙。因為濃鹽水可以幫助牙齦消炎，來降低牙痛。 2、哺
-
產後風濕怎麼辦 如何預防產後風濕
在現在，媽媽們在生完孩子後，都會坐月子。在坐月子的時候，媽媽們都要調理自己的身體。如果月子沒坐好，就很容易導致產後風濕。那麼產後風濕該如何治療呢？下面讓我們具體來看看吧！ 產後風濕的治療方法 任何一種疾病，要是不及時治療的話，會
2016-02-20 15 -
產後保健 產後抑鬱該如何護理
產後抑鬱症怎麼辦？ 心理精神治療，在生產過程中，應該儘量有家人的陪伴和指導，給產婦安慰和鼓勵，可以教會產婦在陣痛中運用技巧來放鬆，給產婦消除無助感增強信心。 需要給產婦及時補償水份和容易消化的食物，儘量減少產婦在生產過程中消耗體力
-
產後恢復 產後如何正確使用收腹帶
產後如何正確使用收腹帶？ 收腹帶應在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。同時，收腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產後，應加強鍛煉，經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產後操，而不宜長期依賴收腹帶。剖腹產的產後，在腹部拆線後，也不
-
產後如何減肥 產後健康減肥怎麼做
產後健康減肥 產後健康減肥就是做到健康、安全，能夠順利達到減肥的效果，而且對身體還幾乎沒有什麼副作用。其實健康減肥是每個減肥者都希望做到的，在獲得苗條體形的同時，自己的健康也沒有受到損害。其實想要健康減肥並不難，一般只是難在如何很好
-
產後脫髮怎麼辦 常吃它再也不擔心脫髮
產後脫髮令許多新媽媽擔心不已，今天，小編將為您解決煩惱，那麼，怎麼治療產後脫髮呢？ 產後脫髮吃什麼好 1、補充鐵質 有30%的產後脫髮是缺鐵導致，因此可通過多吃一些含鐵的食物就能解決脫髮的問題。通常常見的含鐵量比較豐富的食物有黃
-
產後發汗的注意事項有哪些
老一輩常說產後發一發汗，把體內的毒氣和風寒趕出來，，以後就不會患身痛、腰腿痛、關節痛的毛病，不會落下月子病了。 產後發汗的注意事項 首先，一定要及時補充水分，在進行發汗前先飲用兩杯溫開水，有的醫院會提供一些熬好的中藥，可以自己準備
-
坐月子發汗有必要嗎 月子發汗怎麼發
女性在坐月子的時候發汗很多人都有不同的看法，有的認為需要發汗，有的認為不需要發汗，但是不管怎麼樣都會對產婦的身體很有説明，而且坐月子發汗方式也有很多種，下面我們一起來瞭解瞭解吧！ 坐月子發汗有必要嗎 對於月子發汗，存在一些爭議，大
2016-04-14 10 -
產後腹痛怎麼辦 正確認識產後腹痛原因
病因 本病主要病機是氣血運行不暢，不榮則痛或不通則痛。產後腹痛的發生與新產後子宮縮複及產婦身體狀態密切相關。 妊娠期，子宮藏而不瀉，蓄藏精血，濡養胎兒，隨著胎體逐漸増大，子宮漸蓄至極。分娩後，胎兒、胎衣次第俱下，子宮由藏而瀉，並由
2016-04-25 15 -
喝咖啡六大健康隱患 易患不孕症
1、孕婦飲咖啡對胎兒不利 早在80年代初，美國食品與藥品管理局的考林博士即在實驗中發現，每天給小白鼠飼喂相當於成人飲12～24杯濃咖啡的量後，妊娠鼠就會生育出畸形的小鼠。為此，研究者以美國食品與藥品管理局的名義告誡孕婦：應暫停飲用咖
