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低血壓的食療方
原發性低血壓的治療主要在於增強體質，合理鍛煉身體，平時宜增加營養，如善用食療則更有利於減輕症狀，收到事半功倍之效，下面給大家介紹幾款食療的方法： 天麻鯉魚頭 材料：天麻10克，何首烏20克，核桃仁40克，鯉魚頭一個。 製作：上鍋蒸熟後，
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補鈣到底是否會引起腎結石？
結石的成份來自日常的飲食, 這是無庸置疑的, 因此要怎麼吃才不會結石或可預防結石是一般人最關心的問題. 尤其是中老年人, 為了防止骨質疏鬆症, 常需補鈣, 但長期補鈣是否會容易造成泌尿系統結石? 曾患過結石或目前仍有結石的病人，是否應儘
2009-11-20 10 -
腎結石的病因
嘌呤代謝失常 動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內後，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而
2009-11-27 11 -
防治腎結石其實更需要鈣
第一是補充鈣能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結合成不溶性的草酸鈣，隨糞便排出體外，減少了部分被腸胃吸收和經腎臟排出體外的草酸，從而減少了形成腎結石的幾率。因此應少吃草酸鹽含量高的食物，含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，過高的
2009-12-09 11 -
晚餐太遲,易得尿結石
晚餐太遲，易患尿路結石 其原因是，尿路結石的主要成分是鈣，而食物中含的鈣除一部分通過腸壁被機體吸收外，多餘的全部從尿中排出。人們排尿的最高峰是飯後3-5小時，而晚飯吃得過晚，人們一般不再進行活動，因而使晚飯後產生的尿液全部留在尿路中，這
2009-12-21 13 -
防腎結石關鍵要忌口
減草酸食物多喝水 說到石頭魚石頭火鍋，不少人會食指大動。同樣是石，若換上是腎石的話，那又另作別論。要預防腎石，改善飲食行為是首要的任務，尤其是曾患腎結石人士。 成因﹕缺水飲食失衡 腎石的形成，是由於尿液中一些濃度高的物質，如鈣、
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尿路結石是如何進入你的尿路的?
目前，醫學家對尿路結石形成的機制尚未完全闡明，對大多數結石也無理想的預防方法。從臨床來看，尿路結石的發病有地區性，長江以南多見，北方相對少見;上尿路(腎及輸尿管)結石較下尿路(膀胱)結石多見;上尿路結石多為草酸鈣結石，下尿路結石則以磷
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長期臥床 腎結石上身！
一70歲的高齡老人，因下樓梯不慎摔倒造成右側腿股骨骨折，受傷後經石膏固定臥床休息了兩個月，正當他準備出院前一天晚上突然感到左側腰部劇烈絞痛，經B超檢查被診斷為腎結石，這位老人為什麼突然患了腎結石呢?原來與他骨折後長期臥床有關。 長期
2010-01-28 17 -
肥胖者更需預防腎結石!
最新研究稱，肥胖者比正常體重者更有可能患腎結石，不過，重度肥胖者患腎結石的風險看上去並不會增加。 研究表明腎結石患病率增幅與肥胖人數增長水準相當。 美國約翰斯·霍普金斯大學的布萊恩·馬特拉加博士及同事在研究報告中寫道，一系列研究表
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酸菜吃太多小心腎結石！
一、酸菜中的草酸易形成結晶而導致腎結石的發生 醃制的酸菜中含有大量的草酸和鈣。由於酸度高，食用後不易在腸道內形成草酸鈣排出體外，而被大量吸收到人體。進入人體的草酸經過腎臟，腎臟發揮排泄功能將草酸鈣結晶排出，這種結晶物體容易沉積形成腎結石
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從小習慣做起擺脫腎結石
薛醫師提醒，一旦發現腎結石，還是應該及時請專科醫師診治，根據結石的大小、部位、成分來選擇最合適的治療手段。即使是在保守治療或日常保健中，出現不適症狀也要及時就醫，以免繼發梗阻、感染、血尿等，嚴重者可能危及生命。 變通一：善運動 適度的
2010-03-05 10 -
腎結石者睡前不宜飲奶
近年來，提倡晚間喝牛奶的人很多，原因在於牛奶中含有色氨酸，有助於睡眠；但也有研究說夜間喝奶容易上火，因此存在兩種說法存在爭議，但對腎結石患者或已治癒者來說就不同了，這群人最好是白天喝奶，這是因為人在睡眠之後尿量減少，尿中各種有形物質增加
2010-03-29 14 -
“四少一多” 預防腎結石
我們的飲食習慣應遵循“四少一多”的飲食原則，這樣才能減少患腎結石的幾率 少吃糖 食糖後尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加可使尿酸鈣、草酸鈣易於沉澱，促使結石的形成。 少吃肉類、動物內臟 因為肉類代謝產生尿酸，動物內
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多喝水讓腎臟更健康
抽煙、過多食用醃制的食物。食品中的防腐劑及色素、工作或生活中經常接觸致癌化學物質等，均可增加人體內的有害物質。 如亞硝酸鹽是醃制肉類常用的防腐劑，已發現它在老鼠身上會引發膀胱癌;糖精及人工色素等化學添加物，在某些研究中發現有致癌性;在印
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鈣片拌飯有效防腎結石
如果您每天空腹時服用鈣片，那麼建議您在中晚餐時服用鈣片，以減少腎結石的發生。 另外，美國、日本、泰國專家近10年的調查研究表明，高劑量鈣600毫克每日補充劑服用後不但不增加鈣結石，反而可減少腎結石的發生。 哈佛大學公共衛生學院營養系Cu
2010-05-13 12 -
側睡會致腎結石？
研究人員指出，尿路感染、某些腎臟和代謝性異常以及過多的維生素D攝入是結石形成的誘發因素，然而腎結石的具體形成原因尚未闡明。 加州大學三藩市分校的Marshall L、 Stoller博士及其同事選擇110例單側腎結石患者進行了一項為期2
2010-06-01 12 -
喜歡喝飲料當心腎結石
大學生是腎結石的主要患病人群。最近的一項研究顯示，在校的大學生成了腎結石“親睞”的物件之一。本來大學生活力充沛，身體處於最佳狀態，結石疾病一般都會“繞”著走，但一些不良生活習慣改變了這一切。 在患結石的學生中，有的學生不喜歡喝白開水，以
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錯誤的睡姿會讓你得結石
據美國科學家報導，長期側身睡眠可能導致負重側的腎臟發生腎結石。研究人員指出，尿路感染、某些腎臟和代謝性異常以及過多的維生素D攝入是結石形成的誘發因素，然而腎結石的具體形成原因尚未闡明。 加州大學三藩市分校的Marshall L。 Sto
2010-10-26 11 -
推薦 喝檸檬汁可預防腎結石
檸檬作為生活中的美容水果，受到越來越多時尚女性的關注。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。其實，檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。
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揭秘 晚上吃齋可預防結石
人的排鈣高峰期常在進餐後4～5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，久而久之，逐漸擴大形成結石。 所以，晚上6點左右進晚餐較合適。晚餐吃素可
