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頸椎病患者日常生活的注意事項
頸椎病患者日常生活的注意事項： 1.保證良好的坐姿 從事會計、寫作、編校、打字、編織等工作的人員，由於工作體位和姿勢的關係或長期低頭，使頸部的肌肉處於一種長期非協調受力狀態，頸後部的韌帶和肌肉易於受到牽拉、勞損，椎體前緣由於相互磨損
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頸椎病術後應該注意什麼
頸椎術後維持一個合適的體位是相當重要的一方面有利於術後創面的穩定和恢復，另一方面可改善呼吸迴圈功能，減少術後併發症。沒有一個合適的體位，輕者可增加患者的痛苦，重者可引起呼吸迴圈功能障礙、脊髓損傷以至死亡，因此對於術後體位重要性以及潛在危
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頸椎病的家庭康復
人們每天有1/2～2/3的時間是在家庭中度過的，因此，頸椎病的康復，首先應從家庭生活開始。儘管家庭生活較為輕鬆，沒有工作時間那樣緊張，但持續時間長，隨意性大，常常在不知不覺中由於頭頸部的不良體位和姿勢而造成頸椎病的復發或症狀加重。因此，
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如何護理頸椎病患者
護理頸椎病患者時需注意以下問題： 讓患者瞭解頸椎病的有關知識，提高防病意識，增強治療信心，掌握康復的方法，觀察患者治療過程中經受心理情緒的變化，調節心理情緒，保持心理健康。 正確有效牽引，解除機械性壓迫。注意牽引時的姿勢、位置及牽引
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頸椎病患者使用頸圍要注意什麼
頸椎病患者使用頸圍時要注意以下幾點： 戴用時間。如戴後無不適感，應經常戴用，不應隨時取下。如症狀輕，于外出時戴上為宜，乘車外出者尤需配戴。一般應持續配戴2～3個月。 使用頸圍時，頸部可按原來的正常活動幅度繼續活動，但術後患者應當節制
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頸椎病日常自我治療的基本方法有哪些
頸椎病患者日常自我治療的基本方法有以下幾種： 頸椎牽引，此對頸椎病是較為有效且應用廣泛的一種治療方法，也是較為公認的治療頸椎病的基本手段。 加強自我保健意識，在工作中必須有節奏地、適當地改變姿勢，調節頸部位置，並經常進行頭頸前屈後仰
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頸椎病家庭物理療法如何進行
物理療法有利於改善血液迴圈、緩解肌肉痙攣、消除腫脹和減輕症狀，有助於鞏固和加強正規治療的效果，降低頸椎病患者治癒後的復發率。 在家庭物理治療中，最易進行的是溫熱敷和紅外線等理療。熱毛巾、熱水袋、熱水澡等都是進行溫熱敷的便利條件，加熱的
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頸椎病術後為何要進行康復訓練
頸椎病患者若需要進行手術治療，則表明其病情發展到了一定程度。但手術不是治療的終點，在手術之後患者還需要通過進一步的康復訓練來解決殘餘的功能問題。另一方面，手術還會帶來一定的創傷，這也在一定程度上會影響患者今後工作、學習、日常生活的各個方
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頸椎病患者日常保健的基本方法有哪些
頸椎病患者日常保健的基本方法有以下幾種： （1）頸椎牽引，頸椎牽引對頸椎病是較為有效且應用廣泛的一種治療方法，也是較為公認的治療頸椎病的基本手段。 （2）加強自我保健意識，在工作中必須有節奏地、適當地改變姿勢，調節頸部位置，並經常進
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頸椎病術後如何加強頸背部肌肉鍛煉
頸椎病患者術後需加強頸背部肌肉鍛煉，方法如下： 立姿，用全力收縮兩肩，重複5~10次。 用手提供阻力，雙手抵住前額，頸部向前彎;雙手抱頭，頸部向後彎;右手抵住頭部右側，頸部向右彎，左側相同。效果更好的方法是用一條毛巾，對折，套在頭上
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頸椎病術後為什麼要進行康復訓練
頸椎病患者若需要進行手術治療，則表明其病情發展到一定程度。但手術不是治療的終點，在手術之後患者還需要通過進一步的康復訓練來解決殘餘的功能問題。另一方面，手術還會帶來一定的創傷，這也在一定程度上會影響患者今後工作、學習、日常生活的各個方面
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頸椎病椎骨融合術後如何康復
頸椎病患者經歷椎骨融合術後康復分為以下兩部分： 術後康復訓練評估術後肢體的肌力、感覺和運動的改善情況，根據存在的問題制訂功能鍛煉計畫。①手功能鍛煉。脊髓型頸椎病脊髓受壓後，可造成脊髓病手，表現為手指間骨肌萎縮，主要鍛煉手外展、內收;手
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頸椎病患者練習氣功時要注意什麼
頸椎病患者在練習氣功時應注意以下問題： （1）練功環境要安靜，不宜在嘈雜的環境中練功。要穩定情緒、排除雜念。 （2）練功前要排空大、小便，寬鬆衣帶。 （3）練功時避免著涼，收功後注意保暖。 （4）過饑、過飽時不宜練功。 （5）
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頸椎病患者如何練習遜天合陽功
頸椎病患者日常可練習遜天合陽功，有利於疾病的康復。練習時取站立位，雙腳平行與肩同寬，雙手自然下垂，雙目平視，心澄目潔，全身由下而上依次放鬆，將氣沉入下丹田。 意念引丹田氣經會陰沿督脈上升至大椎穴，經兩肩兩臂至兩手勞宮穴，轉掌心向前，雙
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頸椎病患者如何練懸垂導引功
頸椎病患者在練習懸垂導引功時可取站位或端坐位，兩腳平行與肩同寬，兩手相互重疊，全身放鬆，雙目微合，排除雜念。 意想以頸椎為中心，在百會穴的上方有一根繩向上提，或在頭頂部頂著一個盛水的碗，頭頸部要中直端正，向上用力，而整個脊柱向下墜，每
2013-10-15 19 -
頸椎病患者按摩頸椎悠著點兒
按摩是否是解決頸椎問題的有效方法，什麼情況下可以把按摩當做頸椎病的治療方法？應該謹慎對待。頸椎病是一種初起隱匿，緩慢發展，逐漸加重的疾病。大多數頸部剛剛感到酸痛，歷時不長，程度不重的年輕人並不是真正的頸椎病，應算做頸肩痛，頸肩痛能造成頭
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頸椎病重型患者如何進行自我護理
頸椎病重型患者是指那些體征表現嚴重，或者治療失敗，功能部分患者做到生活能自理，需要一個訓練過程。 首先要進行肌力訓練，又叫體療訓練，目的是使其全身各組肌群儘快恢復相應肌力。必要時可採用一些器具和簡易工具進行。 體療要從羽量級開始，循
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得了頸椎病後怎樣自我調養
頸椎病是一種慢性退行性疾病，其臨床表現多種多樣，尤其是椎動脈型和交感神經型頸椎病，有時確診並非容易。一旦有了這方面的症狀，一定要請專科醫生幫助確診，否則延誤診斷，耽擱治療。一旦診斷明確，在自我調養上要注意以下幾個方面。 頸椎病病程比較
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頸椎病患者如何做反走運動
反走運動對頸椎病、腰椎病，尤其是慢性腰腿痛病有很好的治療作用，但必須持之以恆，貴在堅持。方法如下。 反走前，力所能及地做3～5分鐘的準備活動。 反走時，立位，抬頭挺胸，目視前方，兩臂下垂，兩手握拳，輕輕前後揮動，腿伸直，膝關節不能彎
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孕婦頸椎病怎麼預防
孕婦本就是被保護群體，懷孕本身就給孕婦帶來很的不適，但是隨著准媽媽的體重的逐漸增加，行動不便，很多時候都需要臥床休息，如果不注意日常的生活習慣很可能會誘發頸椎病的發生，那麼，孕婦頸椎病怎麼預防呢?下面就一起來看看相關的內容吧。 首先，控
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