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黑米是紫米嗎？黑米的營養價值
由於黑米和紫米長得非常相像，好多人甚至都把它們當做一種食物，其實兩種是不同種類的，但是紫米和黑米的營養都非常豐富，下面我們就來分別介紹一下黑米和紫米。 黑米又名烏米、黑粳米,古代是專供內廷的"貢米".黑米粥營養豐富,具有很好的
2017-04-07 13 -
西瓜皮做菜怎麼吃？
西瓜可以說是夏季最受歡迎的一種水果，不過西瓜體積龐大，在吃完西瓜後也會留下很多的瓜皮，其實西瓜皮也是一道美味的菜肴，那麼西瓜皮該怎麼做菜好呢！ 1.涼拌西瓜皮 原料：西瓜皮，蒜茸，雞精，白糖，鹽，香油。 做法：西瓜皮上
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夏天喝牛奶上火嗎？
牛奶是家家必備的一種非常營養的飲品，它富含多種營養素和礦物質元素，當下天氣也逐漸暖和起來好多人認為在夏天喝牛奶很容易出現上火的症狀，那麼究竟是真的嗎？ 中醫認為，牛奶味甘性微寒，具有滋潤肺胃，潤腸通便、補虛作用。明代大醫藥家李
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優酪乳紫米露的詳細做法是什麼？
紫米是一種非常營養的穀類，它含有的鋅元素，銅元素和錳元素都比大米高很多倍，而且也包括大米缺乏的維生素和葉綠素，所以它比大米更為營養，那麼優酪乳紫米露的詳細做法是什麼呢！ 原料 黑糯米100克，優酪乳150克，冰糖30克
2017-04-07 21 -
滋陰潤燥的食物種類有哪些
女性的身體是比較虛的，尤其是天氣乾燥的時候，女性身體問題相對也會多一點，滋陰潤燥是很多女性都比較在意的問題。針對這種情況可以通過飲食改善，滋陰潤燥的食物也非常多，比如銀耳。 1.銀耳 銀耳具有生津潤肺，養氣活血、補腦強身、
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黑米粥怎麼煮好喝？
黑米粥是一種非常營養的粥食，在生活中我們熬制黑米粥的時候往往都發現黑米粥沉在鍋裡，其實黑米粥粘稠一些更為好喝，那麼黑米粥該怎麼煮呢！ 黑米粥根本做法：黑米100克、紅糖適量。先將黑米洗乾淨，在冷水裡浸泡一段時間，1～3小時吧。
2017-04-07 21 -
秋季應該如何養肝？四道食療來幫忙
我們都知道，肝臟是身體中非常重要的一個器官，如果對肝臟的保養不夠重視會對身體帶來很大的危害，在秋季是一個養肝護肝的季節，那麼該怎麼養肝呢！ 一、銀耳百合香蕉羹 銀耳入肺、胃、腎經，能提高肝臟解毒能力，起保肝作用，又有“菌中
2017-04-07 10 -
心臟不好吃什麼食物，讓心臟更健康
在中老年人群中心臟病是很常見的，很多人的心臟都不好，心臟不好的人平時最重要的就是注意科學的飲食，合理飲食才能夠讓心臟更健康，可以多吃堅果，黃豆，玉米。 1.堅果類食物 專家建議患有心臟病的患者，在日常的生活中應該儘量的多吃
2017-04-07 17 -
沖奶粉水應該怎麼選擇？
在生活中我們都知道母乳是孩子非常營養的天然飲品，但是，由於種種的因素，一些媽媽不能正常的給孩子哺乳，所以這就需要選擇一些配方奶粉，那麼沖奶粉的水該怎麼選擇呢！ 專家建議，沖配方奶粉最好選用自來水。不用礦物質水沖奶粉，不是因為用
2017-04-07 18 -
用陳黃豆能打豆漿嗎
豆漿的營養價值不亞於牛奶，對於女性而言，如果能夠每天早上都喝一杯豆漿的話，可以起到美容的效果，皮膚也會變得年輕，賣的豆漿不一定好喝，我們可以自己在家裡製作豆漿，難度還是不大的，那麼，我們可以用陳黃豆來做豆漿嗎？下面一起來瞭解一下這個問題
2015-11-24 10 -
掉頭發怎麼辦？6款食譜治脫髮最有效
脫髮是男女都會出現的情況，造成脫髮的原因也許可能是你的身體裡缺少某種營養物質。所以，想要有效的防治脫髮就要在飲食上多注意一些才行。在這裡，就來為大家介紹一下脫髮吃什麼食物最好吧。脫髮的飲食調理方法少吃油膩及含糖高的食品，忌食高熱量或刺激性
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壓力大通過飲食能緩解？易焦躁吃什麼好
隨著時代的發展，都市生活競爭越來越強，導致我們的工作壓力越來越大。如果不及時的進行緩解就會容易出現焦慮或者易躁易怒的現象，這可怎麼辦好呢？在這裡，為大家盤點的是可以緩解壓力大症狀的食物，快來看看都有哪些吧。工作壓力大吃什麼蓮藕。蓮藕全身都
2017-04-06 19 -
粉絲油條松花蛋 常吃這些食物易患老年癡呆
生活中很多人都喜歡吃粉絲，而粉絲的做法也多樣，可以炒菜，可以煮湯，還可以涼拌。粉絲雖然美味，但是如果吃太多的話可能會存在攝入鋁過多的風險，更容易患上老年癡呆。經常吃粉絲容易患老年癡呆凡事過猶不及，大量食用粉絲可能會存在攝入鋁過多的風險。因
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什麼是七日瘦身湯？瘦身湯有哪些做法
七日瘦身湯又叫曲線茶、巫婆湯，它是網路上非常熱門的一種通過飲食來達到減肥目的的方法，七天都是以喝減肥的蔬菜湯為主，搭配一些水果等進行半進食和半斷食的減肥，讓身體分解脂肪、排出毒素，達到比較快速的減肥的目的。七日瘦身湯（減肥蔬菜湯）的原料及
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陰虛體質的人吃什麼好？ 多吃燕窩枸杞子滋陰
身體虛弱，抵抗力差，容易受到多種疾病的侵襲。根據中醫的理論，身子虛也分陽虛和陰虛，如果盲目進補，不但可能沒效果，身體依然虛弱，還可能適得其反。那麼陰虛體質的人吃什麼？而陽虛體質的人吃什麼好？下面就為大家相信介紹關陰虛和陽虛的飲食知識。判斷
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呼吸短促提示心臟有問題 預防心臟病吃什麼？
有的人容易出現忽然心跳加速的情況；還有的人經常呼吸短促、頭暈難深呼吸……其實這些都是心臟警報的信號，是心臟病發生的前兆，需要重視。為了更好的預防心臟病，大家除了警惕這些心臟警報信號，還要多吃對心臟有有益的食物。這些心臟警報信號要知道！有時
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荷葉怎麼做茶呢
對於處於減肥瘦身階段的人們來講荷葉茶可能並不陌生，或是自己可能正在喝著。幹的荷葉泡水喝具有一定的減肥功效，但是具體要怎麼做可能有些人就會表現出非常迷茫的感覺，為了能夠讓更多的人瞭解到荷葉怎麼做茶，我們特意請來專業的人士為我們具體的講解荷
2015-11-24 17 -
產婦是能吃芸豆角的嗎
孕婦的飲食要格外慎重，如果吃的東西不正確，不僅會對產婦本身的健康造成影響，還會對寶寶的健康造成影響，嚴重的還有可能導致流產，所以吃對東西對於保護產婦健康來說是有著很大的意義的，那麼，產婦是不是也可以吃芸豆角呢？下面就讓我們一起來瞭解一下
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一般孕婦能喝陳皮酸梅飲料嗎
懷孕對於每個女人來說都是一件既興奮又辛苦的事情。興奮之處是因為即將升級做媽媽了，而辛苦的是不但要忍受懷孕帶來的各種身體狀況，就來日常的飲食也不能再按照自己的性子來。孕婦需要忌口的食物又很多，不但要忌辛辣刺激，還要忌生冷寒性食物。那麼孕婦
2015-11-24 22 -
黑豆生吃有毒嗎
黑豆是一種營養價值非常高的食物，通常情況下食用黑豆是不會出現中毒等一些不良情況的。但是如果是生吃黑豆的話可能會給人們的脾胃帶來一些不適的情況，尤其是對於腸胃不是很好的人來講如果生吃黑豆的話那麼很有可能會給自己的身體帶來一些傷害。其實黑豆
2015-11-24 10
