膳食，營養飲食第1989頁

木須肉的做法？

木須肉的做法？木須肉是以雞蛋和木耳為主料，與瘦肉絲等食材拌炒而成，因菜中的雞蛋顏色金黃，貌似桂花，而桂花又稱為木樨，後人便以“木須”代指雞蛋。思綺今天做的木須肉營養豐富，選料便宜，做法簡單，加上成菜脆嫩鮮香，非常下飯，是一道老少皆宜的東

木須肉木須肉的做法

2014-05-12 4

木瓜的營養價值有哪些?

木瓜的營養價值有哪些?中醫認為木瓜性溫，味酸;能平肝和胃，舒筋祛濕。具體木瓜的營養價值請看中醫的介紹： 1.健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸

木瓜

2014-05-12 7

肉蓯蓉性味甘如何食用

肉蓯蓉性味有些大，會感覺到苦的味道，用來泡水喝時，很多人會加入糖，其實苦味是藥物本身的味道，當然能治療的疾病是極多的，與食用的方式不同，其功效也有異常，那麼肉蓯蓉性味甘如何食用呢?肉蓯蓉的食用有酒類、粥類。當然也可以做成湯類，比如肉蓯蓉

2015-09-25 5

龍骨蓮藕湯的做法有哪些

用龍骨來熬湯，是生活中很常見的一種營養湯做法，養生功效是特別的好，龍骨燉湯的時候還可以選擇蓮藕，如果用蓮藕來燉龍骨湯也很滋補人的身體，更重要的是龍骨蓮藕湯味道甜甜的，龍骨不會太油膩，熬制的湯也不油膩，吃了之後身體不會發胖，反而還有瘦身的

2015-09-25 21

龍骨蓮藕花生湯的做法

龍骨用來結合花生，蓮藕共同熬湯的話，那麼所得到的功效和營養是大家都不敢想像的，龍骨蓮藕花生湯吃起來對身體也是比較好，很多人現在都吃吃肉不吃骨頭，但是卻不知道骨頭如果用來熬湯的話比吃肉還好，骨頭裡面通過熬湯會得到更好的蛋白質，還可以補充鈣

2015-09-25 10

龍骨紅豆蓮藕湯的做法

龍骨，豬骨中的一種，就相當於我們說的大骨，很多人在吃豬肉的時候都不會吃骨頭，以為骨頭是沒有什麼肉的，所以說做的時候都會將龍骨給扔掉，但是對一些人來說，這個龍骨可是寶，用來做紅豆蓮藕湯的話，不知道有多好吃，好吃到很多人都流連忘返的，吃這

2015-09-25 8

流產燉雞湯的做法

我們都知道，女性在產後的身體是需要大補的，如果身體方面不僅可滋補的話，那麼對一個女性來說傷害很大，身體還不容易康復，女性在生產了之後氣血比較虛弱，因此身體方面也更加的虛弱，還感覺整個人看起來都沒有什麼力一樣，當女性流產之後必須要多好此點

2015-09-25 5

靈芝燉烏雞的功效

人們經常吃烏雞，用烏雞來燉湯的話也是烏雞製作美食中很常見的一種，而烏雞燉湯很多人都會選擇用紅棗枸杞來燉湯，但是說到烏雞燉湯的時候選擇靈芝來燉湯的話，相信很多人都感覺自己消費不了，因為靈芝的功效特別的好，如果經常吃的話還有延長壽命的功效，

2015-09-25 7

黃花魚的營養價值?

黃花魚的營養價值?時下，農貿市場上有不少冰鮮海魚出售，其中頗引人注目的當數個大圓潤且新鮮的黃花魚。無論是北方還是南方，黃花魚都以其肉嫩味鮮而出名，用其烹製的菜肴，不論是自家人吃，或是待客，均屬較上檔次的菜式。老人和孩子吃也非常好。下面就

黃花魚

2014-05-12 6

靈芝燉雞湯的做法

靈芝可是一種名貴的中藥材，如果選擇用靈芝來燉湯，在燉湯的過程中添加雞肉的話這樣製作出來的美食將會是特別養生的養生湯，人們對養生的偏愛已經不是一日兩日的事情了，養生的食材對身體才會有更好的幫助和保護，而多吃一些養生的食物也是一種能夠增強免

2015-09-25 23

黃瓜籽的功效與作用

黃瓜籽的功效與作用別名：哈力蘇中文拼音：huang gua zi 拉丁植物動物礦物名：Cucumis satiuus L. 中藥化學成分：黃瓜子含脂肪油，其中油酸(oleic acid)58.49%，亞油酸(linoleic aci

黃瓜籽

2014-05-12 5

遼參燉雞湯的做法

遼參，是人參的一種，功效跟人參也是差不多的，但是不是同一種，遼參用來燉湯是可以的，人們在選擇遼參燉湯的時候通常會選擇用到雞湯來一起燉湯食用，如果選擇用遼參來燉湯的話很多人用雞湯都會選擇老母雞，因為老母雞的湯熬制下來功效才會更好，也更滋補

2015-09-25 12

涼拌午餐肉的做法

午餐肉，就是相當於午餐肉腸的一種，不過這午餐肉更好吃，肉質更好，煮湯炒菜味道都很鮮美，製作午餐肉的方法有很多中，不過人們吃膩了炒肉，然後在夏季逐漸逐漸變熱的情況下就很想吃一點涼拌的午餐肉，涼拌午餐肉的製作過程是很簡單的，適合很多人想吃營

2015-09-25 13

涼拌西瓜皮怎麼做呢

每年到了夏季的時候就會有很多人都會吃西瓜，西瓜可是夏季銷售量比較高的一種水果，西瓜的水分很多，在夏季的時候吃西瓜的話有消暑解渴的功效和作用，所以說夏季的時候吃西瓜是很好的，而很多人在吃西瓜的時候都會見這個西瓜皮扔掉，其實西瓜皮是可以吃的

2015-09-25 10

涼拌五香牛肉的做法

大家都吃過涼拌的牛肉嗎?相信很多家庭在製作牛肉的時候西歐喜歡用牛肉來燉湯，感覺這樣比較有營養，雖然說牛肉燉湯營養和功效很高，但是如果長期做牛肉都這樣的話會讓人覺得乏味，如果該一種方法來製作的話將會改善很多人的食欲，但是涼拌牛肉的做法是各

2015-09-25 6

火龍果有什麼營養

火龍果有什麼營養？火龍果的功效： 1、排毒解毒、保護胃壁; 2、抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆症發生; 3、美白皮膚、養顏;4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。 4、火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭

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