膳食，營養飲食第1988頁

荷花茶怎麼做與功效

荷花茶帶有一股非常好聞的清香，喝起來的味道是非常的甘甜，像平時注重養生的朋友，應該會經常飲用荷花茶，經常喝荷花茶對我們特別的有好處，很多人都知道喝荷葉茶，可以有減肥的功效，那荷花茶會有什麼功效，要怎麼做會比較好喝，那麼下面我就給大家介紹

2015-09-25 59

綠豆芽的營養價值

綠豆芽的營養價值?食用芽菜是近年來的新時尚，芽菜中以綠豆芽最為便宜，而且營養豐富，綠豆芽也是自然食用主義都所推崇的食品之一。綠豆在發芽過程中，維生素C會增加很多，而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸，可達到綠豆原含量的七倍，所以綠

綠豆芽

2014-05-12 8

麻花的做法

麻花的做法材料：麵粉半斤，油：750克，雞蛋：半個，糖：4勺，泡打粉：5克。冷水適量。做法：冷水和麵。醒制時間稍長。(如果醒制時間短，可用溫水和麵，水溫在30度左右。就是用手摸著不涼溫而已，不可用熱水和麵)麵團軟硬適中的情況下，醒制

麻花麻花的做法

2014-05-12 6

當歸肉蓯蓉羊肉湯的做法有哪些

當歸與肉蓯蓉都是營養價值很高的藥材，可以加入藥裡面食用，也可以與食物一起食用，要注意這兩種藥材都在大補的，食用時必須謹慎一些，防止補充過度對身體造成傷害。詳見的食療偏方有當歸肉蓯蓉羊肉湯，當兩種藥材配合上羊肉時，營養會更強烈一些，放到湯

2015-09-25 19

螺絲的做法

螺絲的做法？香辣螺絲屬於家常菜菜譜，主要原料是螺絲。以下是香辣螺絲的具體做法。香辣螺絲的原料：螺絲; 香辣螺絲的配料：蔥、薑、蒜、幹辣椒、料酒、油、鹽、糖、醬油; 香辣螺絲的做法： 1、把螺絲放沸水中焯一下，然後撈起瀝幹待用。 2、生

螺絲螺絲的做法

2014-05-12 7

小龍蝦處理方法有哪些

小龍蝦是屬於肉類食物，雖然很好吃，但是小龍蝦處理方法卻很複雜，如果我們不處理乾淨的話，當我們吃進肚子裡面的時候，也會感覺感覺很不舒服，所以說如果你喜歡吃小龍蝦，一定要瞭解小龍蝦處理方法，這樣我們製作小龍蝦的前期準備中，也不至於手忙腳亂的

2015-09-25 16

小孩早上吃什麼最營養呢

一天之計在於晨，早飯吃的好壞直接影響了一天的工作效率，小孩早上吃什麼最營養也尤為重要，如果小孩早飯吃的不好的話，不僅會影響小孩子的身體健康問題，也會對小孩子的學習狀況產生消極的影響，對於小孩早上吃什麼最營養這個問題，很多專家也給出了很多

2015-09-25 4

馬肉的營養價值

馬肉的營養價值？歐洲“掛牛頭賣馬肉”的醜聞愈演愈烈。許多歐洲人“談馬肉色變”，因為大部分歐洲人認為馬和貓、狗一樣是人們喜愛的寵物，是“人類的朋友”。為什麼大部分人不吃馬肉? 人們不喜歡吃馬肉的原因有二，一是馬肉的肉質纖維性相對於其它動

馬肉

2014-05-12 23

午飯吃什麼有營養呢

午飯到底該吃什麼才有營養呢?這個是很多人都會有疑問的問題，很多白領現在在工作的時候都是會選擇自帶盒飯來吃，在公司裡面吃，也會做很多好看的盒飯，這樣吃的時候才會感覺幸福，但是午飯吃什麼才有營養呢?很多人不知道到底該吃什麼，午飯必須要有營養

2015-09-25 12

什麼人不宜吃黃花菜呢

黃花菜好多人都知道，對人的身體非常的好，不僅有較好的健腦功能，還有一定的抗衰老的作用，因為黃花菜裡有豐富的卵磷脂成分，對人體的大腦有一定的改善和增強的作用，對於人們的記憶力減退，和注意力不集中有一定的作用。但是也有好多人不可以吃黃花菜的

2015-09-25 51

什麼茶軟化血管呢

很多人都聽說經常喝茶的話是可以軟化血管的，但是喝茶軟化血管到底該選擇什麼樣的茶，哪種茶才能夠軟化血管呢?這個是很多年老的人都會有點一種疑問，而如果喝茶能夠軟化血管的話，那麼平時生活中就節省了很大一筆資金，不用吃藥，也不用打針，但是什麼茶

2015-09-25 6

蔬菜最佳的烹飪方式

大家都知道吃蔬菜有利於身體健康，因為蔬菜中有大量的膳食纖維和維生素，經常吃蔬菜可以保障身體的健康。但是如果在烹飪蔬菜的時候方法不正確，很有可能引起營養物質的流失。今天小於就給大家介紹最佳的烹飪方式，留住蔬菜裡的營養。 1、加工方法要

2014-08-04 8

如何製作涼拌金針菇呢

香醋get='_blank' href='/baike/shengjiang/'>生薑當夏季來臨的時候，人們選擇食物上涼菜比熱菜要多一些，因為涼菜感覺很清淡，到了夏季沒有食欲的時候就特別喜歡吃清淡的食物，一些過於油膩的食物很多人都不愛

2015-09-25 13

涼拌金銀花好吃嗎

金銀花一般都是用來泡茶喝的，但是很多人從中會想要找其他的用處，想要將這個金銀花用來涼拌著吃，因為金銀花是比較清熱解暑的，如果孩子身上長了痱子，那麼就可以選擇吃金銀花來改善，金銀花就是一個花朵，然後謝了之後就曬乾，再用來做成美食或者是茶，

2015-09-25 11

豆腐的最佳營養搭檔

要說豆腐，就不得不說蛋白質。蛋白質是有好壞之分的，安照它的氨基酸構成可以分為：完全蛋白、半完全蛋白和不完全蛋白。而完全蛋白質也被稱之為優質蛋白，例如：動物的瘦肉和大豆類的蛋白，其他食物中蛋白質基本都不能稱之為完全蛋白。雖然說大

2014-08-04 6

芒果的營養價值

芒果的營養價值？芒果是非常好吃的南方水果之一，芒果的功效與作用有很多，那麼芒果有什麼營養價值呢? 介紹芒果為漆樹科植物芒果的成熟果實。原產於熱帶地區，有的為雞蛋形，也有圓形、腎形、心形;皮色有多種：淺綠色、黃色、深紅色;果肉為黃色，含

芒果