-
涼拌空心粉的做法
空心粉，是屬於粉條的一種，裡面是空心，所以說很多人都稱之為空心粉，空心粉如果用來做美食的話也是很好吃的，一些人只知道用空心粉來做湯吃，其實空心粉的做法還有很多種，生活中還可以選擇空心粉來做涼拌菜，涼拌菜對一些人來說製作時間段，製作起來更
2015-09-25 19 -
涼拌蕨根粉絲的做法
蕨根粉絲是用蕨根粉來加工而成的一種麵食，蕨根在醫學上還具有很好的藥效，吃了之後人們會感覺對身體特別的好，吃了蕨粉有清熱解暑的作用，還活活血涼血的作用，如果有血熱的人，那麼就可以選擇吃這樣的美食，如果將蕨根粉來做成蕨根粉絲的話，還可以用來
-
簡單早餐食譜大全
現在的上班族一大早起來，喝一大杯牛奶，煎一個雞蛋便匆匆沖出了家門，覺得這樣的早餐營養很充足。但營養專家指出，如此搭配，蛋白質、脂肪的攝入量是夠的，但卻忽略了碳水化合物的攝入。 科學的早餐應該是結構均衡的早餐，其中蛋白質、脂肪、碳水化合物
2014-05-12 11 -
江米的營養價值
江米的營養價值?江米-糯米是最傳統的應景食品。臘八粥、八寶飯、年糕……除了清香的新鮮糯米寓含一年豐收吉祥的意義，糯米還有補氣暖胃等溫和的滋補作用，正適合這個寒冷季節。 糯米營養檔案 基本瞭解：糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生
-
餃子皮的做法
餃子皮的做法?餃子皮屬於私家菜譜，主要原料是麵粉;工藝是其他，製作簡單。 餃子皮的原料：餃子專用麵粉 餃子皮的配料：水 餃子皮的做法： 1、和麵。水龍頭開到一滴一滴狀，順時針絞動，將麵粉變成一個麵團即可，和的稍微硬一點。 2、揉面。不停
-
韭菜的營養價值
韭菜的營養價值。韭菜是常見的蔬菜，那麼韭菜有哪些營養價值呢?吃韭菜的好處有哪些呢?下面就來瞭解一下韭菜的功效及營養價值。 韭菜是常見的蔬菜，民間稱韭菜為“壯陽草”。現代研究證明，韭菜葉含硫化物、苷類和苦味質，有較多的胡蘿蔔素上族維生素、
-
橘子的營養
橘子的營養?中醫認為，桔子味甘、酸，性平，入肺、胃經。有開胃理氣、潤肺止渴的作用。 桔子的營養十分豐富，吃1個桔子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。最多也不要超過3個。因為桔子含糖量很高，熱量較大，如果一次吃過多，就會“上火”，促發口
2014-05-12 12 -
蕨菜的營養價值
蕨菜的營養價值 1、蕨菜素對細菌有一定的抑制作用，可用於發熱不退、腸風熱毒、濕疹、瘡瘍等病症，具有良好的清熱解毒、殺菌清炎之功效; 2、蕨菜的某些有效成分能擴張血管，降低血壓; 3、所含粗纖維能促進胃腸蠕動，具有下氣通便的作用; 4、蕨
-
蕨菜的做法是什麼
蕨菜的做法是什麼？蕨菜野生在林間、山野、松林內，是無任何污染的綠色野菜，不但富含人體需要的多種維生素，還有清腸健胃，舒筋活絡等功效。那麼蕨菜怎麼吃呢?下面為你介紹蕨菜的做法大全。 蕨菜的食用方法多種多樣，炒食、煮湯、熗拌、鹽漬都很鮮美，
2014-05-12 10 -
烤魚的做法大全
烤魚的做法大全?wow烤泥魚的做法簡單是李子做法大全的常見菜，怎麼做wow烤泥魚最好吃呢，跟著菜譜大全的做法來做這道wow烤泥魚吧。 wow烤泥魚的食材和調料： 菲格魯泥魚(或是鯽魚)1條，幹辣椒適量，花椒粒1小把，姜蒜，李錦記香辣醬，
-
苦瓜炒蛋的做法
苦瓜炒蛋的做法?苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和雞蛋一起煎炒而成。有清熱解毒、增進食欲、助消化的功效。 苦瓜炒蛋的做法一 食材準備 苦瓜、雞蛋、葡萄乾、鹽。 製作步驟 1、苦瓜去核切薄片，加鹽少許揉擦，醃15分鐘，然後放沸水中略炒
-
葵花籽油的營養價值
葵花籽油的營養價值?菜籽油就是我們俗你的菜油，又叫油菜籽油、香菜油，是用油菜籽榨出來的一種食用油。菜籽油色澤金黃或棕黃，有一定的刺激氣味，民i引叫作“青氣味”。這種氣味是其中含有一定量的芥子戒所致，但特優品種的油菜籽則不含這種物質。 功
-
辣椒醬的做法
辣椒醬的做法-牛肉辣椒醬的做法 材料： 牛肉餡1斤、紅辣椒1斤、幹黃醬1盒、蕃茄醬半盒、白糖半斤、薑半斤、蒜1斤、五香花生半斤、熟芝麻二兩、味素1兩、鹽少許。 做法： 1.將紅辣椒、薑、蒜、五香花生放在料理機上分別打碎裝盆待用。 2.鍋
-
老豆腐的做法
老豆腐的做法?麻辣豆腐怎麼做?如何做好吃的麻辣豆腐?現在就來教大家做這道健康美味的家常菜---麻辣豆腐。 1、豆腐切塊(如果是北豆腐可以用水過一下)，豬肉、榨菜切成小丁，蒜、姜切成末，蔥、香菜、幹紅辣椒切成小段備用。 2、鍋內倒油，油熱
-
黃豆芽變綠可以吃嗎？
黃豆芽變綠可以吃嗎？豆芽是一種營養豐富，味道鮮美的蔬菜。但是有時候會發現豆芽會有變綠的情況，有些人擔心這個已經編變質了，有些人則是直接無視照吃不誤。那麼，豆芽為什麼會變綠?豆芽變綠能吃嗎?下面和大家一起來看看變了豆芽能不能吃吧! 豆芽是
2014-05-12 14 -
大腦最直接的營養——糖
食物，是馬斯洛需求層次理論中，滿足最基礎的生理需求所必須的物質之一，有了它才能實現生命的存在。自然界中的食物到目前為止一共涵蓋了如下7大類營養素，他們是碳水化合物、蛋白質、脂類、維生素、礦物質、膳食纖維和水。其中，碳水化合物和也就是糖類
-
新鮮蔬菜沙拉的做法
沙拉在我們的生活中是一款非常健康的飲食之一。沙拉最大的好處就在於我們可以自己搭配喜歡的水果或是蔬菜進行製作，不僅可以滿足口腹之欲，對我們的身體健康也能起到非常重要的幫助作用。除了有各種水果沙拉之外，蔬菜也可以用來製作沙拉。下面就為大家介
-
甜麵醬怎麼調呢
甜麵醬的主要作用就是調味的作用。我們能經常看得見的吃得到的一些美食如：烤鴨、雜糧煎餅等很多都在使用甜麵醬做調味用品，而雜糧煎餅裡面必然是要用到甜麵醬的，可見現在在食用甜麵醬人很多而且很喜歡。甜麵醬的製作方法有很多，下面就來說說甜麵醬的調
2015-11-24 14 -
牛奶南瓜湯的製作方法
隨著我們生活水準的日益提高，現在的人們也越來越開始注重在飲食方面的健康了。人體所需的營養元素絕大部分都是從一日三餐的飲食中獲得，所以合理的搭配飲食才是保證我們身體健康的前提條件。尤其是湯飲，各種各樣的湯飲也能促進我們的食欲，今天就為大家
-
蜂蜜檸檬水的功效有哪些
眾所周知，檸檬跟蜂蜜都是非常好的營養品，一個酸酸的一個甜甜的，味道極佳，相信是不少美眉逛超市的必選物品吧。那麼，如果把兩者結合起來，用溫水調和製成檸檬蜂蜜水，這樣有什麼好的功效呢？它們兩的完美搭配又會締造出怎樣的健康奇跡呢?下面就來具體
