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酸辣粉的做法
酸辣粉的做法 蔥、薑、蒜切末，榨菜、花生切碎，油麥菜洗淨擇成8公分左右的長段備用 燒開一大鍋水，加入3克鹽，放入地瓜粉煮約5分鐘 煮地瓜粉(紅薯粉)的同時，加熱炒鍋，鍋熱後倒入食用油和香油，3、4秒後放入蔥薑蒜末煸香，再加入榨菜碎翻炒均
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筍乾的營養價值
筍乾的營養價值？筍乾的營養價值十分豐富，它是一種高蛋白、低脂肪、富纖維的綠色天然保健食品。常吃筍乾，不僅能促進腸壁蠕動，增進消化，而且能將肝腸中有毒物質吸附帶走，減少有毒物質的積留和吸收，特別是筍乾中富含酪氨酸、Ge、Se等微量元素，對
2014-05-13 30 -
蒜苗的做法
蒜苗的做法？蒜苔炒臘肉怎麼做好吃?蒜苔炒臘肉的家常菜做法有哪些?以下是蒜苔炒臘肉的做法。 原料：臘肉 蒜苔 醋 生抽 糖 雞精 幹辣椒 蒜苔炒臘肉的步驟： 1. 臘肉洗乾淨蒸熟(蒸20分鐘)。 2. 蒸熟後的臘肉。 3. 然後切片。 4
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天天喝豆漿好嗎
天天喝豆漿好嗎?喝豆漿的這九大好處，如果用科學的方法去喝就更能體現出來。一是不要再豆漿中加紅糖，因為紅糖會破壞豆漿的營養和增加吸收的難度。二是不要喝未煮熟的豆漿。生豆漿含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝後會發生噁心、吐瀉等中毒症狀，三是不要空
2014-05-13 10 -
田雞的營養價值
田雞的營養價值？田雞又稱蛙、水雞、坐魚，包括普通青蛙、牛蛙等。因其肉質細嫩勝似雞肉，故而稱田雞。田雞含有豐富的蛋白質、糖類、水分和少量脂肪，肉味鮮美，春天鮮、秋天香，是餐桌上的佳餚。但因它們是有益的動物，而且現在也有了專供食用的養殖田雞
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筒骨湯的做法
筒骨湯的做法？春季是補鈣長高的季節。今天小編推薦一款補鈣食譜——藕塊筒骨湯的做法。 製作過程： 1、準備的材料：藕一節，筒骨500克，調味料：生薑、鹽、蔬之鮮、醋各適量。 2、把筒骨剁塊、生薑片和適量清水放入鍋中焯水， 3、將藕去皮切成
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土豆的營養價值
馬鈴薯 富含維生素C 帶皮食用富含鉀元素 馬鈴薯產生的熱量僅為100卡，而且不含脂肪 帶皮食用富含膳食纖維 馬鈴薯的營養：維生素C和抗氧化劑 馬鈴薯富含維生素C，可列入你的健康食譜。 維生素C是有效的抗氧化劑。抗氧化劑可保護你的身體細胞
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土豆片的做法？
土豆片的做法？每日一菜：涼拌土豆片。土豆是我們再熟悉不過的食材了，今天我們不用傳統的油炸或者煎炒的做法，而是用涼拌的方式做一道開胃爽口的涼拌土豆片。夏季吃起來十分爽口，也是難得下酒小菜。 涼拌土豆片屬於家常菜譜，主要原料是土豆;工藝是涼
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晚飯吃什麼菜
晚飯吃什麼菜？晚餐早吃避免結石 晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。 人的排鈣高峰期常在進餐後4～5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿
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牛奶的營養成分
牛奶的營養成分?牛奶是我們日常生活中比較常見的營養飲品，它是幫助我們恢復身體，強健體質的重要營養品，不管是對於孕媽媽來說，還是對於成長中的幼兒來講，牛奶都是最好不過的了。但是，很多人並不曉得牛奶營養成分的詳細情況。 牛奶營養成分含量非常
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牛奶和香蕉一起吃可以嗎
牛奶和香蕉一起吃可以嗎?首先，給各種食物劃分冷熱屬性並沒有什麼科學依據。退一步說，如果這個理論正確的話，那麼流傳甚廣的屬涼的螃蟹要搭配屬熱的薑汁來食用的說法又是怎麼回事呢?是涼性配涼性，還是涼性配熱性，看來推崇這種理論的人自己也沒有達成
2014-05-14 11 -
連皮吃最傷身的4種果蔬
有些果蔬連皮吃營養翻倍，另外一些果蔬皮則一定不能吃，他們不僅沒有養分，還有巨毒，經常吃這些果蔬皮會中毒致癌。下面這四種果蔬，一定要削皮吃。 土豆皮 土豆裡含有配糖生物鹼，這種有毒物資幾乎全部集中在土豆皮裡。假如大量食用，可引發嘔
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藕的營養價值
藕的營養價值？蓮藕是我們生活中常見的蔬菜，入秋後，蓮藕更是開始受人捧愛。那你對蓮藕究竟瞭解多少呢? 蓮藕含有大量的澱粉、蛋白質、維生素b、維生素c、脂肪、碳水化合物等營養素及鈣、磷、鐵等多種礦物質。中醫學認為，生食藕能涼血散淤，熟食能補
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三文魚的做法大全
三文魚的做法大全?三文魚是世界名貴魚類之一，含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病。三文魚的做法也有很多種，生吃熟食皆可，不同做法可以讓你感受到它的不同風味。下面就和大家分享下三文魚的四種營養做法。 一、三文魚
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沙丁魚的營養價值?
沙丁魚的營養價值?沙丁魚又名沙鯔。 是一些鯡魚的統稱，廣泛分佈於南北緯度6～20度的等溫帶海洋區域中，是世界上重要的經濟魚類之一。沙丁魚體積較小，身體側扁，主要有銀白色和金黃色等品種。脂肪含量高，味道鮮美，主要用途是制罐頭。 營養價值
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扇貝的營養價值
扇貝的營養價值?食神曾經在《五味養生》系列中說過鹹味補腎。其中鹹包括兩種，即鹹和鮮，鮮特指一些海產品，在很早的期數提到的紫菜就是其中一類，而今天來談談常見的葷一點的海鮮，扇貝。做法也很簡單家常。 主題：大蒜粉絲蒸扇貝 食材：扇貝8只，粉
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哪種奶粉比較好
嬰兒奶粉哪種好？哪種奶粉比較好？ 嬰兒配方奶粉，又稱母乳化奶粉。一般是指以乳牛或其它動物乳汁為基質，根據嬰兒的營養需求添加適當的營養素，使其營養與母乳近似，當無法進行母乳哺育時可以作為替代品使用，因此絕非第一線選擇。 嬰兒喝什麼奶粉最好
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哪種嬰兒奶粉好
哪種嬰兒奶粉好？ 嬰兒配方奶粉，又稱母乳化奶粉。一般是指以乳牛或其它動物乳汁為基質，根據嬰兒的營養需求添加適當的營養素，使其營養與母乳近似，當無法進行母乳哺育時可以作為替代品使用，因此絕非第一線選擇。 嬰兒喝什麼奶粉最好 嬰兒配方奶粉有
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哪種牛奶最有營養
高價買“個性化”奶，值嗎? 舒化奶： 以“細化大分子營養，讓吸收更高效”的宣傳口號吸引了眾多消費者的關注。然而真的細化了嗎? 奶中的蛋白質和脂肪等大分子它並沒有細化，依然在。而乳糖又並非大分子，又不需要細化。要說它也立了些功勞，就是利用
2014-05-12 11 -
哪種嬰兒奶粉最好
哪種嬰兒奶粉最好?嬰兒配方奶粉有普通和特殊配方之分，各品牌也有各自的系列產品，每款產品的配方也會有所不同。那麼嬰兒喝什麼奶粉最好呢?關鍵是要選擇合適體質的產品。 嬰兒奶粉用量 母乳/奶粉是嬰兒的主要食糧，因此，有部分父母擔心怕寶寶吃不飽
