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近視吃什麼水果好，這些水果最有效！
眼睛是心靈的窗戶，如果在眼睛上加上一副眼鏡，立刻就會失色很多，但生活的種種因素讓我們時常會忘了愛護眼睛，用眼過度，眼睛疲勞乾澀等這些狀況都存在我們身邊，久而久之，就會發展成為近視、弱視等眼病。那麼，生活中有哪些食物是可以預防近視的呢。
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6種蔬菜當涼拌菜會中毒！
涼拌菜是平時生活中的開胃消食菜，但是，有些蔬菜不適宜生吃，6種蔬菜當涼拌菜會中毒。大家是否瞭解呢？下面小編為大家詳細的介紹一下吧！ 6種蔬菜當涼拌菜會中毒 涼菜每到夏天就成了餐桌上不可缺少的食物，因為吃起來非常的清涼爽快，顏
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7種水果幫你快速消脂，減肥的必備品！
很多人靠節食來進行瘦身，但是這種方法不僅會反彈而且複胖之後更厲害。其實在減肥的時候不妨多吃這7種水果，幫助你快速瘦身。 減肥水果 第一種減肥水果：香蕉 香蕉卡路里很低，含有大量膳食纖維，澱粉很高，因此吃起來很容易飽腹，加
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10款花茶有效改善高血壓！
高血壓是當今社會中比較常見的一種疾病，這種疾病主要困擾中老年人。如果你正受到高血壓的困擾，可以常喝這十大花茶，不僅解渴還能降血壓。 1、荷葉茶 中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是
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拌白菜防感冒，白菜的四大養生吃法！
眾所周知，“白菜價”是說明它價格便宜，但它的營養功效是相當大的。白菜富含豐富的維生素等，具有益胃生津、清熱除煩等功效，對人體健康非常有益。那麼，到底如何吃白菜呢？今天小編為你詳細介紹白菜的4種最養生吃法，你知道嗎？ 專家介紹，白菜性
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香味撲鼻的黑芝麻糊蛋糕
【材料】 黑芝麻粉50g、無鹽黃油120g、低粉120g、泡打粉1/2小勺、牛奶60g、雞蛋1個（約50g）、細砂糖80g、白芝麻2大勺 烤溫：180度、上下火、中層、25分鐘左右 【做法】 1. 取一隻大碗，放入黑芝麻粉，倒入
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喝湯要講究時間和方法，這樣才能更健康!
湯是個好東西，既富含營養，又能促進消化。但是喝湯可是要講究時間和方法的，在正確的時間用正確的方法喝湯才最健康。 什麼時間喝湯最健康？ 俗話說，“飯前喝湯，苗條又健康；飯後喝湯，越喝越胖”。這話有一定的道理。飯前先喝幾口湯，將
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孕婦食譜家常菜有哪些？
分娩將要到來，此時此刻，媽媽難免有些緊張，非常急切想要知道哪些事情能助順產。下面為孕媽咪們介紹幾款有助順產的家常菜，讓你自然分娩更加輕鬆! 進入孕晚期，准媽媽們的心情應該是又興奮又緊張的。這個產前的重要時刻，在飲食上有哪些需要格外注意的
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冬天嗑瓜子可以驅寒，你知道嗎？
瓜子又稱葵花籽，大家沒事的時候會磕磕瓜子打發時間，但是你磕了那麼多年瓜子，你知道嗑瓜子的好處嗎？冬天嗑瓜子可以驅寒呢！ 冬天嗑瓜子可以驅寒 冬季是一個寒冷的季節，對於皮膚較幹的人來說，這個時節對皮膚很不利，凍手、裂手是經常的事情
2015-12-01 15 -
孕婦食譜大全及做法
習慣性流產多數在懷孕後12周以內發生，在育齡婦女中，習慣性流產者並不少見，因此，安胎在孕早期就顯得尤為重要了。你知道保胎吃什麼嗎?除了遵循醫囑進行一定的病理性的治療之外，通過相關的食療方法也可以起到保胎安胎的作用。 先兆流產不一定會發生
2014-06-09 11 -
孕婦營養套餐是怎樣的
許多上班族孕婦每天吃飯的時間一到，就開始頭痛“今天該吃點什麼呢?”吃膩了單位附近的菜，又擔心營養不夠，難道沒有更好的選擇嗎?現在上班族媽媽有福了，《媽媽寶寶》雜誌特為准媽媽們推薦幾款“便當料理”!簡單的烹調方法，加上均衡的營養成分，以及
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西洋梨的功效與作用是什麼啊
西洋梨很多朋友們對它還不是很瞭解，首先是要注意西洋梨和西洋參不同，西洋參是補藥，對於西洋梨來說它不僅可以幫助我們解決一些小毛病還可以滿足我們身體每天所需的營養，那麼西洋梨到底有哪些的功效以及有哪些作用也是我們需要瞭解的事情，另外在選擇食
2015-12-01 81 -
一般喝中藥能喝黃酒嗎
隨著養生節目的流行，一度因為西醫的引進而被忽視的中醫又被人們重新重視起來。中醫在治病方面有著獨特的好處，具體來說就是不會傷害到其他的器官，還能使身體變得更加的健康強壯，那麼，我們在服用中藥的時候是不是可以喝黃酒呢？下面就讓我們一起來瞭解
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四種產後飲食食譜推薦 補充營養又健康
產後飲食食譜。由於產婦在懷孕生產期間消耗過多的能量、體力及營養補充不足，導致產婦身體機能低下，免疫抵抗力下降，極易出現乏力、盜汗、眩暈等症狀。一、產後虛弱調理食譜由於產婦在懷孕生產期間消耗過多的能量、體力及營養補充不足，導致產婦身體機能低
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幼兒食譜大全推薦
本文導讀：秋季是各種傳染病多發的季節，也是兒童加強營養、添加輔食的好季節。孩子的食物應以優質蛋白質為主，以增強抵抗力。以下是幼兒食譜大全，供媽咪們參考。 幼兒食譜大全之蒸肉豆腐 豆腐含有豐富的植物蛋白質，與動物蛋白質相互補充，能對嬰兒生
2014-09-28 11 -
枸杞子泡黃酒的功效都有哪些呢
枸杞是一種較為常見的中藥，像是有的女性有貧血的現象，就可以在喝水的時候加一些枸杞子，這樣做補血的效果是非常好的，枸杞子除了直接吃，也可以和黃酒一起做成藥酒來飲用，那麼，用枸杞子泡黃酒具體都有什麼樣的功效呢？下面就讓我們一起來瞭解一下這個
2015-12-01 34 -
固元膏中黃酒的作用主要是什麼
對於固元膏大家都不會覺得陌生，它是中醫臨床上這幾年興起的一種具有良好養生效果的保健食品，它採用阿膠、核桃、黑芝麻、黃酒等材料一起製作而成，其保健效果相當的突出，而且這種保健食品的攜帶非常的簡單，不僅可以有非常好的養生效果對於女性貧血養顏
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少年白髮吃什麼好？四款解決少白頭的食療
少年白髮吃什麼好。很多青少年都有白髮過多的問題，面對這讓人尷尬的困擾，有沒有辦法通過食療解決它呢。今天小編就為大家適合長白髮的青少年的食物，一起來看看吧！1、黑芝麻：味甘、性平，芝麻富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、維生素E，還含有葉酸、尼克酸、
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哪些人不宜吃鹿茸呢
鹿茸是一種名貴的中草藥，也是有名的補品，經常性的拿鹿茸和一些人參燉湯喝，很多朋友都應該吃過。但是吃鹿茸也有一些禁忌，什麼人該吃，什麼人不應該吃，相信大家都不知道，有的人吃了鹿茸得到了非常好的效果，有的人吃了沒有效果，反而身體還出現了問題
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哪些人不宜吃龍眼呢
龍眼俗稱桂圓，相信大家非常的熟悉，現在很多街頭小巷都有售賣的，有幹桂圓，有新鮮桂圓，非常的可口。桂圓在中醫上來講性熱，有補血滋補的效果，它裡面不但有很高的蛋白質含量，還有很多的微量元素，這些都是對人體非常有益的。但是龍眼再好，也不是所有
