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豬腳蘿蔔湯
生活中湯類的出現使得我們的生活更加的豐富多彩，豬腳蘿蔔湯因為營養豐富，口感獨特，受到了人們的歡迎。豬腳蘿蔔湯富含豐富的膠原蛋白和微量元素，含有的膳良纖維能夠促進胃腸的蠕動，促進消化，受到了人們的歡迎。很多人對於豬腳蘿蔔湯的做法不瞭解，下
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豬腦的營養價值
豬身上都是寶貝，任何的部位都是可以食用的，豬腦因為肉質嫩滑，口味獨特，格外的受到了人們的親睞。豬腦富含豐富的鈣磷鐵，蛋白質以及脂肪的含量也是可觀，需要特別注意的是豬腦含有一定的膽固醇，在食用的時候需要多加的注意。下面我們來看一下豬腦的營
2014-07-06 11 -
豬腦怎麼做好吃
豬肉是我們生活中最常見的肉類，肉類緊致細膩，香而不膩，受到了人們的歡迎。其實豬身上都是寶貝，能吃的部位很多，豬腦因為嫩滑，也是餐桌上常見的美食。豬腦富含豐富的鈣、磷、鐵，膽固醇的含量也很高，能夠增加身體的營養。很多人對於豬腦怎麼做好吃不
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豬瘦肉的營養價值
豬肉是很常見的，這類食材在製作上，也是有著不同的方法，豬肉可以製作成不同的佳餚，而且豬肉和蔬菜搭配一起使用，也是很好之選，例如芹菜燒肉、黃瓜炒肉都是不錯選擇，這樣的製作方式，使得豬肉的口感更是非常不錯，那豬瘦肉的營養價值都有什麼呢?
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紫蘇子的功效與作用及食用方法
常見的食物有很多，在對一些食物選擇上，也是不能隨意的進行，否則在吃的時候，在對自身健康上也是沒有任何好處，對一些熱量高、脂肪多的食物，都是要注意它的食用方法，那紫蘇子是一個很多人不太瞭解的，它的在使用也是有著很多不錯方式，紫蘇子的功效與
2014-07-06 30 -
自製玫瑰醬
玫瑰醬是很常見的，這類食物在吃的時候，也是比較方便，很多人在對這醬選擇的時候，都是在選擇製作一些佳餚的時候放入，這樣使得製作的食物在口感和香氣上，變得更加獨特，吃的時候對人體健康也不會有任何的損害，那自製玫瑰醬是不錯之選，這樣的做法使得
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煲湯注意9大要素 做出好喝養生湯
1、選料要得當 這是制好鮮湯的關鍵所在。用於制湯的原料，通常為動物性原料，如雞肉、鴨肉、豬瘦肉、豬肘子、豬骨、火腿、板鴨、魚類等。採購時應注意必須鮮味足、異味小、血污少。這類食品含有豐富蛋白質和核苷酸等，家禽肉中能溶解于水的含氮浸出
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吃蔬菜的9大誤區 菜湯最有營養
一、久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購，把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃，這樣雖然節省時間、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素，例如菠菜，在通常狀況下(20℃)每放置一天，維生素C損失高達84%。因此，應
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不同顏色蘋果 養生功效大不同
俗話說“一天吃一個蘋果，醫生遠離你。”蘋果似中藥，具有多種祛病養生功效，還是美容養顏佳品。另外，蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，適合各類人群食用。然而，您知道嗎?蘋果顏色不同，祛病養生功效大不同。 紅蘋果 更有益心臟
2014-07-06 13 -
番茄牛腩面
麵食是很多人都喜愛吃的，麵食的種類有很多，在對麵食選擇上，需要對它進行很好的瞭解，這樣吃的時候，在對人體健康上，才不會有任何的損害，那番茄牛腩面是不錯之選，這樣的麵食，不僅含有獨特的口感，而且在促進人體消化上，都是有著很好的幫助作用。
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幹河豚魚的做法
魚是很多人喜愛吃的，魚的種類比較多，在對魚選擇上，都是不能隨意的進行，不同的魚在含有營養元素上，也是有著一些區別，同時在吃魚的時候，都是要講究一些方式方法，很多人都是沒有注意這點，隨意的亂吃會破壞它的營養元素，那幹河豚魚是很多人喜愛的選
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果丹皮的營養
果丹皮是很多人都喜愛吃的食品，這類食品以酸痛為主，因此得到很多人喜愛，不過在對果丹皮選擇的時候，也是需要對它的進行很好的瞭解，這樣在吃的時候，對自身健康也是有著很好的幫助，果丹皮的營養價值都有什麼呢，果丹皮在營養價值上也是比較多，因此對
2014-07-06 15 -
銀耳蓮子百合紅棗羹的功效怎麼樣
平常的時候多吃一些具有各種不同營養的食物，就能對身體起到很好的補充營養的效果。身體裡的營養物質如果是豐富的，那麼就會比較少的發生疾病的症狀。這樣就起到了養生保健的功效。也能減少很多的身體痛苦感出現。那麼銀耳蓮子百合紅棗羹的功效有哪些？下
2015-12-25 13 -
銀耳紅棗湯放多少冰糖呢
銀耳是一種具有很高營養價值的食物，平常的時候我們經常會吃到銀耳。銀耳還能製作成很多其他的美味可口的食物。銀耳和其他的食物搭配也能有非常不錯的口感。紅棗的營養價值也是非常高的，對於身體比較虛弱的人來說是很好的補品。那麼銀耳紅棗湯放多少冰糖
2015-12-25 11 -
怎麼樣飲食保護肝臟
肝臟是人體很重要的器官，平時不注意就很容易傷害肝臟的，比如有的人肝臟容易出現上火，甚至容易發生脂肪肝等一些問題，只有保護肝臟才能夠預防疾病的，但是很多人都不清楚用什麼方法來更好的保護肝臟呢，其實飲食保護肝臟是很不錯的，那麼怎麼樣飲食保護
2015-12-25 14 -
減肥全麥餅乾怎麼做
目前社會上的減肥方法確實是魚龍混雜的，根據每個人的身體肥胖情況制定合適的減肥計畫，有的人比較喜歡利用運動減肥，有的人還是比較崇尚於飲食控制減肥，有的女孩子非常的喜歡吃減肥全麥餅乾，因為具有減肥的功效，成為眾多女孩子都愛吃的一種零食，那麼
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流鶯番茄炒蛋是什麼
初看這個短語，大家可能會有疑問，番茄炒蛋就不必說了，這個是一道家常菜，很多朋友都非常喜歡吃。但是流鶯大家可能就會比較陌生了，流鶯亦作“ 流鸎 ”。即鶯。流，謂其鳴聲婉轉。古代有很多詠流鶯的詩詞。像舞春雪，襍流鶯。春晝日遲遲，朝罷身無事，
2015-12-25 23 -
紅棗白木耳湯的功效有哪些呢
我們都知道紅棗白木耳湯的一道比較傳統的甜點，我們在平時去飯店吃飯的時候經常會點這道菜，因為不僅美味而且很實惠，最主要的是這道菜的營養是豐富的，而且對於一些正在減肥的人群更是比較好的一道菜，雖然熱量低，但是營養價值很豐盛。那麼我們下面就一
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綠色紫甘藍各有什麼功效呢
綠甘藍又稱為捲心菜，我們去菜場買菜的時候經常會看到這個菜，而且很多時候家庭都會把紫甘菜給炒著吃，口感都很不錯，但是很少人知道綠甘藍的功效，而且這個捲心菜也有幾種顏色，每個顏色的捲心菜的功效也不是很相同的，但是其相同的就是營養豐富，那麼下
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喝茶曬太陽可以嗎
茶葉是我們國家歷史悠久的一種飲品，和咖啡一樣，茶葉早就已經傳遍了世界各地，很多人早就有每天喝茶的習慣，喝茶可以提神醒腦，也含有對身體有好處的各種微量元素。有的人尤其是老人，喜歡一邊喝茶一邊曬太陽，那麼喝茶曬太陽可以嗎?喝茶曬太陽是可以的
2015-12-25 12
