膳食，營養飲食第3667頁

魚子醬有什麼好處

魚子醬有什麼好處?相信這也是很多人都想要知道的。我們聽說魚子醬最多的應該是在電視裡面，而且往往魚子醬拿昂貴的價格實在讓人咂舌。所以很多人在知道了價格之後，就會去想這魚子醬究竟有什麼好的能賣到這麼多錢，這個問題的答案其實肯定是正面的。因為

2014-07-01 20

奶糖怎麼吃

奶糖怎麼吃這個問題在回答之前，我們來看看什麼是奶糖，奶糖是一種西式的糖果，奶糖的製作材料是焦糖(或者糖蜜)加上奶油做成的，奶糖的外表很硬，不容易咀嚼。首先要將糖蜜紅糖煮到非常濃稠，然後攪拌到糖塊變得有光澤成為固體就好。 1. 所

2014-07-01 12

如何醃鹹肉

同樣的一種材料，不同的做法就會有不同的口味，不同的做法也會出現不同的營養價值，所以我們要選擇怎樣的做法前，先要問問自己，這樣做的食物好吃嗎，這樣做的菜肴能不能給我們帶來營養，並且起到養生的功效呢，下面我們一起瞭解如何醃鹹肉。如何醃

2014-07-01 7

如何煮花生仁

們知道花生是我們日常見的食物，花生仁就是在花生的基礎上，把花生的花生殼去掉，剩下的就是花生仁了。花生仁其實就是花生的種子，我們有些地方將花生仁叫做是花生米，花生仁還有一個被人熟悉的名字，叫做落花生，有些地方還成為是地果或者是唐人豆呢。

2014-07-01 8

生土豆汁可以減肥嗎

減肥是我們目前比較流行的一個話題，我們除了可以運動減肥外，選擇吃東西減肥既簡單不用那麼辛苦，又方便容易實現，那麼吃什麼可以減肥呢，生土豆汁可以減肥嗎，這個話題需要我們先瞭解一下什麼是生土豆汁，生土豆汁具有什麼樣的功效和作用，有利於我們的

2014-07-01 22

開心果什麼樣的好

開心果什麼樣的好呢，我們需要瞭解什麼是開心果，開心果的名字其實叫做阿月渾子，英文名字是Pistachio，開心果是屬於乾果的一種，我們通俗的叫它做開心果，開心果的營養價值很高，因為裡面含有多種維生素和礦物質，開心果能起到抗氧化的作用，所

2014-07-01 8

藍莓土豆泥

藍莓土豆泥是一道養生的菜，我們知道藍莓和土豆都是非常養生的東西，那麼兩者合作搭配起來會出現怎麼樣的效果呢，是比較美味可口，還是味道怪怪的，是強強聯合，給我們更好的養生功效，還是互相克制，影響營養呢，下面我們以前瞭解藍莓土豆泥的製作和功效

2014-07-01 6

藍莓汁好喝嗎

藍莓指的就是藍色的漿果，藍莓是很小的漿果，藍莓外表是藍色的，藍莓的口味是甜又酸，非常爽口，適合任何群體食用，藍莓本身帶有香氣，藍莓被大家叫做是漿果之王。藍莓雖然個頭小，營養價值卻是很高的。藍莓裡面的花青素含量很高，是我們養生可以多選的水

2014-07-01 5

藍莓汁減肥

減肥已經成為我們現在最為流行的一個話題，我們攝入太多而運動消耗太少，所以就積累了脂肪，造成了肥胖，那麼減肥除了運動外，我們也可以吃一些減肥的食物，令自己不再肥胖，例如藍莓汁就是一種減肥的水果汁，主要功效在於藍莓身上，那麼具體我們怎麼用藍

2014-07-01 23

咸鴨蛋黃為什麼出油

咸鴨蛋黃為什麼出油?這個問題同時也是困擾了很多人很久的一個問題。打孩提時代吃鹹鴨蛋的時候，就發現過這個現象，吃鹹鴨蛋的時候吃著吃著，就有油從裡面流出來，很讓人費解。現在的生活中這種現象還是一直都有的，同樣很多人還是一樣感到很費解，解釋搞

2014-07-01 12

利口酒的營養價值

生活的情趣有時候就是非常的簡單，一杯茶一杯酒，都會帶給我們無窮的樂趣，一個休閒的假期，我們來一杯利口酒如何，好好的犒賞一下自己，利口酒對於我們身體是有好處呢，還是有壞處呢，利口酒的營養價值到底如何呢，我們能不能多喝呢，一起瞭解。利

2014-07-01 7

涼拌苦菊菜

涼拌苦菊菜是我們知道的一道養生的名菜，那麼到底我們應該如何製作涼拌苦菊菜呢，苦菊菜到底的是什麼，我們如何將它涼拌，苦菊菜對於我們人體有什麼功效，這些問題都需要我們一一揭開，以後吃這道菜才更加的懂得營養和養生的功效，還能推廣給其它朋友。

2014-07-01 9

涼調豆腐皮

我們很多食物的吃飯不同所以營養也就不同，對於我們身體的養生也就不同，所以我們要非常關注養生食療的材料外，還要非常在意菜肴的做法，如果做法不對，就會導致營養的流失，甚至菜搭配不好還會導致對身體的傷害，所以我們有必要瞭解菜的正確做法才行。接

2014-07-01 6

羊蠍子的做法大全

羊蠍子是很多現代人都非常喜歡吃的一種食物，因為羊蠍子不僅味道好，而且還很補。但是說到羊蠍子的做法大全，知道的人應該不是很多的。因為我們大多數人吃到羊蠍子一般是在飯店裡面，在自己家裡是很少吃的，甚至是從來不吃，所以會做羊蠍子的人很少拍，更

2014-07-01 9

蘆蒿炒豆干

蘆蒿炒豆干是非常好的一道菜，營養非常的豐富，能夠起到養生的功效，那麼蘆蒿炒豆干的好處在哪裡，我們需要瞭解蘆蒿的營養價值是什麼，還有豆干對於我們人體有什麼好處，兩者強強聯合，能夠給我們人體帶來怎樣的養生的作用，我們不妨一起瞭解一下如何製作

2014-07-01 6

鹵汁豆腐的做法

鹵汁豆腐是我們常吃到的一道菜，鹵汁豆腐的做法要如何進行呢，我們知道鹵汁豆腐的材料肯定是豆腐而已，然後加上鹵汁就做成了，難道過程就這麼簡單嗎，鹵汁豆腐的做法有什麼細節需要我們注意的嗎，鹵汁豆腐對於我們身體有什麼營養，鹵汁豆腐有什麼養生的作

2014-07-01 10

薏米稀飯的做法

薏米稀飯是很多人早上的很好的選擇，當然一般我們喝到的薏米稀飯都是現成的，所以對於薏米稀飯的做法不是很瞭解。要想知道薏米稀飯的做法，其實並不難，只要先瞭解了薏米就可以瞭解到薏米稀飯的做法，因為做薏米稀飯的最關鍵的地方就在於薏米，其他的和平

2014-07-01 8

蘿蔔乾怎麼弄好吃

蘿蔔乾是我們最常聽到的一種蔬菜，什麼是蘿蔔乾，而蘿蔔乾又應該如何製作，蘿蔔乾怎麼弄好吃這個問題需要我們探討，蘿蔔乾具有很豐富的營養價值，我們要認識和瞭解蘿蔔乾要怎麼製作才有營養，才能起到養生的功效，才能好吃。下面一起看看。蘿蔔

2014-07-01 16

排骨湯有什麼營養呢

排骨湯做日常生活當中非常滋補的食物之一，很多的人都比較喜歡喝排骨湯不僅僅是他非常的美味，更重要的是它給我們的身體帶來了很多的蛋白質，還帶來了骨膠原，它可以有效地促進青少年的發育，那麼除了以上提到的好處之外，我們有必要去瞭解一下排骨湯有什

2015-12-31 6

用什麼煲雞湯好喝呢

雞湯作為日常生活當中常見的一種食物，我們平時在做雞湯的時候，可以適當的在裡面加上1些枸杞紅棗等地，這樣會讓雞湯的營養價值大大的提升，也能夠起到滋補的作用。當然雞湯的營養價值豐富是不夠的還要豐富雞湯的味道。那麼下面就讓我們一起來瞭解一下用

2015-12-31 14