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天才寶寶的必備八大益智食物
1、雞蛋： 主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，對神經發育有著重要作用，有益於大腦的發育。 媽媽們可選擇多樣化製作雞蛋與其他菜組合，如雞蛋青菜泥等，避免讓孩子厭煩一種燒蛋模式。同時，因為雞蛋不易消化，一次
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飲全脂奶能健腦護肝
全脂奶 全脂奶能益智，是得益於牛奶脂肪中所含有的一種獨特成分——牛奶磷脂。對嬰幼兒來說，磷脂是促進腦部及智力發育至關重要的元素。而對青少年及成年人來說，磷脂有改善記憶力、減輕壓力等作用。而對老年人來說，它可以預防老年癡呆，還能調解
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全脂奶健腦護肝 宜多飲
全脂奶能益智，是得益於牛奶脂肪中所含有的一種獨特成分——牛奶磷脂。對嬰幼兒來說，磷脂是促進腦部及智力發育至關重要的元素。而對青少年及成年人來說，磷脂有改善記憶力、減輕壓力等作用。而對老年人來說，它可以預防老年癡呆，還能調解脂肪代謝，起到
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寶寶進入幼兒期如何安排膳食
幼兒期膳食的主要特點是從嬰兒期以乳類為主，食物為輔，轉變為以食物為主，乳類為輔。膳食的烹調萬法及採用的食物也越來越接近家庭一般膳食。但這種改變應與幼兒消化代謝功能的逐步完善相適應，不能操之過急，以免造成消化吸收紊亂。一般應遵循以下原則：
2011-05-11 10 -
四大方法讓寶寶不挑食
讓寶寶不挑食的小方法 不吃蔬菜 可以把蔬菜打成菜泥，和成餡，包餃子包子等，或者做成羹，還可以與面混合做成顏色不同的面皮來包餡。不僅有助於營養吸收，而且非常可愛。 愛吃糖 可以找一些對寶寶身體有好處、有甜味的食品替代，比如蜂蜜和冰糖。
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4種飲食壞習慣會嚴重影響小孩智商
據研究，在日常生活中一些熟視無睹的問題，常能影響孩子智力的發育，值得大家注意。 寶寶養生：警惕！這些習慣會嚴重影響小孩智商 1、食不厭精 少食或不食粗纖維蔬菜的孩子，其大便在腸道中的停留時間將會延長，人體就會吸收其中過多的有毒物質
2011-05-22 21 -
小孩吃魚不一定好 有些魚會適得其反
小孩吃魚好，有些魚不適合小孩吃 身體正在發育的小朋友多吃魚能補充營養、更加健康地成長，但有些魚卻應引起父母們的警惕，並非吃得越多越好，有些甚至不應給孩子吃。 據外電報導，一項以三個亞洲家庭為研究物件的研究報告顯示，這三個家庭的小孩年齡
2011-05-29 10 -
幾個妙招讓寶寶愛上蔬菜
很多寶貝視蔬菜特別是綠葉菜為大敵！偶爾嘗試也只不過是嚼嚼味道甚至會原封不動地“吐”還給大人。怎樣才能讓寶貝接受並愛上蔬菜呢？ 怎樣才能讓寶貝接受並愛上蔬菜呢？ 剛滿6個月的寶貝 寶貝開始嘗試母乳以外的食品了，媽咪們為寶貝精心提供果水
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小兒胃口差，媽媽有妙計
小兒胃口差 媽媽巧應對 1、寶寶大多是“性情中人”，在寶寶不好好吃飯時千萬不能斥責。 要知道，給寶寶養成一個好習慣，先要給她們一個好的環境。所以，我們要給寶寶一個溫馨舒適的吃飯環境，不要強迫孩子，不要給他們壓力！ 如果家長因為寶寶
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寶寶多吃蔬菜有利牙齒健康
寶寶的咀嚼動作有利於牙齒健康，而能夠促使牙齒進行咀嚼的食物首推蔬菜，尤其以胡蘿蔔、芹菜、捲心菜、菠菜、黃瓜為佳。 多吃蔬菜有利寶寶牙齒健康 常吃蔬菜可使牙齒中的鉬元素增加，增強牙齒硬度和牢固度。因此，厭食蔬菜和肉類的孩子，牙骨密度比正
2011-06-15 11 -
寶寶牛奶餵養四大誤區
母乳是嬰兒最理想、最合適的天然食物，然而有些嬰兒因種種原因不能以母乳餵養，必須代之以牛奶。如不注意，也有可能步入喂牛奶的誤區。 誤區之一：牛奶越濃越好。所謂過濃牛奶，是指多加奶粉少加水，或者是唯恐鮮牛奶太淡，在其中加入奶粉，濃度超出正
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不合理的飲食可能導致嬰兒智力問題
誤解飲食可能導致嬰兒智力問題 媽媽都希望把寶貝餵養得很聰明，然而，有時會因自己的一些誤解反而損害了寶貝的智力發育。 1.豆腐含優質植物蛋白，卻不含膽固醇，口感嫩軟，非常適合給寶貝吃，因此給寶貝吃得越多越好。 進食豆腐並非多多益善。
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孕婦吃白寶寶皮膚就變白？
不少人認為，准媽媽多吃牛奶、豆腐、蓮子、淮山、芡實等白色食物，會使將來寶寶的皮膚非常白皙。還有人說，准媽媽是不能吃黑色、焦色、油炸等黑色食物，中藥更是點滴不能沾。對此，專家表示，這種“吃白變白，吃黑變黑”的說法毫無根據。 婦產科主任醫
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多彩果汁喝出健康寶寶
果汁有助寶寶健康成長 對五顏六色、酸酸甜甜的果汁，寶寶們通常表現得興趣十足。殊不知，要想通過多彩的果汁喝出個健康寶寶，其中也蘊含著不少知識呢？ 健康飲用果汁Tips 一般每天以不超過300毫升的果汁攝入量為宜； 若自榨果汁最好把
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乳糖有助預防嬰幼兒腸道疾病
乳糖對預防嬰幼兒腸道疾病有益 碳水化合物是由碳、氫、氧三種元素組成的一類化合物，其中氫和氧的比例與水分子中氫和氧的比例相同，因而被稱為碳水化合物，又稱糖類。 碳水化合物和糖 碳水化合物是由碳、氫、氧三種元素組成的一類化合物，其中氫
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美味的金針菇抗過敏促智力
金針菇的營養價值 形態優美的金針菇是食藥兼用蕈菌，味道鮮美，且含有豐富的蛋白質、粗纖維、B族維生素等。金針菇中的賴氨酸和精氨含量特別豐富，且含鋅量較高，兩者都能促進兒童的智力發育和成長。 金針菇，在日本被譽為“益智菇”、“增智菇”。
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合理添加輔食增加嬰兒營養
嬰兒出生後，大家都知道堅持母乳餵養是非常重要的，須注意的是，隨著嬰兒逐漸長大，還需要合理添加輔食以增加營養。 首先，這可補充母乳中營養素的不足。寶寶在出生後的半年內生長發育非常迅速，6個月時體重可以達到出生時的兩倍，光靠餵奶，已不能滿
2011-07-30 12 -
兒童營養早餐吃什麼好
兒童營養早餐需9種食物 怎樣吃早餐才是健康的呢？按照膳食金字塔的分類方法把食物分為穀類、蔬菜、水果、肉類和奶類，如果食用了兩類或者少於兩類就算早餐品質差，食用了其中三類則為早餐品質較好，如果能食用夠這四類則為早餐營養充足，如果要做女孩
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給孩子補營養的10大誤解
不吃蔬菜就得不到維生素？ 如何讓孩子吃得更科學更有營養？在你腦袋裡，或許已經有了一些傳統而且紮了根的“飲食哲學”。可它們也許並不完全正確。看一看，下面的10個說法，以及關於這10個說法的事實真相！ 誤解1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的維
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寶寶8種不良飲食習慣 媽媽要注意
孩子不好好吃飯時，就不要理他，但當他又拿起勺子好好吃時，立刻告訴他很喜歡他吃飯的樣子，這樣慢慢糾正孩子在飲食方面的壞習慣。 1、未能及時添加輔食： 在嬰兒輔食添加的關鍵時期，沒有給寶寶適宜的鍛煉，使寶寶的咀嚼能力、味覺發育落後于同齡
