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保護孩子智力 必看寶寶“損腦食品”清單
一、白糖：典型的酸性食品，如果飯前多吃含糖分高的食物，害處尤其顯著。因為，糖分在體內過剩，會使血糖上升，感到腹滿脹飽。長期大量食用白糖會引起肝功能障礙。如果孩子吃白糖過多，不僅容易發胖，而且糖汁留在牙縫裡，容易造成齲齒。長期過量地食用白
2012-04-24 11 -
喝配方奶易上火 可助寶寶順利降火的8款蔬菜
喝配方奶的寶寶，容易出現上火症狀。 奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。另外配方奶粉是由牛奶為原料製作而成，其中添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至於喝了奶粉後就便不
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寶寶怎樣合理補充DHA？
早在幾年前，一位來自義大利的人類神經研究專家DavidPerlmutter博士就已經對DHA做過評價：由歐米加3脂肪酸構成的DHA可以促進孩子大腦的發育，對各年齡的孩子都有好處。 胎兒 DHA的益處：懷孕期間攝入適量的DHA有助於維
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寶寶發燒吃什麼 寶寶發燒時的飲食調養
寶寶發燒吃什麼好？發燒時寶寶會食欲下降，讓我們一起來看看寶寶發燒時如何進行飲食調養吧。 首先，發燒時寶寶的食欲下降是正常現象，父母不必過於著急，關鍵還是要給寶寶儘快把病治好，病好了寶寶自然會恢復胃口。發燒時可根據寶寶的食欲，為寶寶安排
2012-05-11 10 -
學齡期兒童的零食選擇
兒童都喜歡吃零食，但是做家長的可不能讓他們隨便吃，有些零食兒童只能適當吃或儘量做到不吃的。 1.“三高”零食不宜吃 高糖、高鹽、高脂肪類零食最好不要吃。糖果、油炸食品、碳酸飲料、雪糕、霜淇淋等要少吃或儘量不吃。 2.中等量的脂肪、
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兒童水痘吃什麼？
水痘是由水痘病毒引起的急性傳染病，以1～4歲小兒多見，一年四季均可發生，但以冬春兩季發病率較高。中醫認為本病多風熱毒邪侵襲，與濕濁相搏，外發肌表而成，臨床主要分為風熱夾濕、熱毒熾盛兩個症型。 水痘的兩個症型： （1）風熱夾濕症 屬
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媽咪必知：1至3歲寶寶的八大飲食禁忌
1.忌食油炸、油膩、塊大、質硬食品。 2.刺激性大的食品如咖啡、深茶、辣椒、胡椒等應避免食用。 3.含粗纖維多的蔬菜如芥菜、黃豆芽、金針菜、甘蘭菜、鹹菜、泡菜等2歲以下的幼兒不宜食用，2～3歲可少量食用。 4.脹氣食品如洋蔥、生蘿
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3歲以下兒童切勿喂整粒堅果
專家表示，8個月大的嬰兒是可以餵食肉質食物的是為了滿足嬰兒在動物性蛋白質、鐵質、鋅等營養素的需求。嬰兒在4-6月齡開始添加輔食，以米糊、泥糊狀蔬菜、水果為主。在嬰兒7-8月齡後可逐步添加動物性食物如蛋黃、魚肉、雞肉等。性狀從泥糊狀開始，
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寶寶排毒必吃的4大水果
跟著小編來學會給寶寶排毒： NO.1蘋果 排毒水果首選自然非蘋果莫屬了，俗語說：一日一蘋果，醫生遠離我。蘋果除了有豐富的纖維能促進腸道蠕動外，它所含的半乳糖荃酸對排毒很有幫助的;果膠則能避免食物在腸內腐化。經常換換不同顏色的蘋果，效
2012-06-25 17 -
注意！易過敏的寶寶如何添加輔食
嬰兒食物過敏的高發年齡在1歲以內，特別是在剛開始添加輔食的4-6個月。引起過敏的常見食物有牛奶、雞蛋、花生、大豆、魚及各種食品添加劑等。 食物過敏的主要表現是在進食某種食物後出現皮膚、胃腸道和呼吸系統的症狀。為減少嬰兒食物過敏的發生，
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幼兒飲食：嬰幼兒要少吃全麥食品
“吃全麥更健康”。可是並不是所有人群都適合食用。營養專家指出，全麥食品及粗糧不利於孩子的營養吸收，因而應該少吃。 白麵包雖然在加工過程中，纖維素、礦物質和維生素丟失得多，但是它卻含有蛋白質、澱粉和脂肪，能為孩子的生長發育提供能量。而最
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夏天餵養小寶寶的4個糊塗之舉
對於0-1歲寶寶來說，如何餵養是媽媽們非常關心的話題。誰都想把自己的寶寶餵養得既聰明又結實，但有時卻不知不覺陷入了一些意識誤區。以下4種做法，就是媽媽們夏天經常做的一些愚蠢事： 糊塗之舉1：夏天不曬太陽，多吃鈣片補鈣 有父母認為：夏
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寶寶多吃胡蘿蔔無益
維生素A在皮膚和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系統感染，促進小兒生長發育，參與視網膜中感光物質的形成方面，具有重要作用。當媽媽的可以這樣做： 1.將胡蘿蔔洗乾淨後，去皮及中間的硬心，切成小塊，加適量的水煮爛，用調匙壓成泥
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寶寶飲食 蘿蔔絲蝦丸湯的做法
原料： 白蘿蔔100克、大蝦200克、蔥花適量 ，鹽少許、料酒少許、澱粉適量。 做法： 1、大蝦洗淨去殼去腸線剁成泥、白蘿蔔去皮切細絲。 2、蝦泥加入料酒、澱粉、少許鹽，攪拌均勻。 3、蝦泥搓成小蝦丸，鍋中放適量清水，放入蝦丸
2012-08-27 11 -
不滿周歲的寶寶不宜喝優酪乳
寶寶能否喝優酪乳？媽媽、網路各執一詞 據網路調查資料顯示，關於寶寶是否能夠喝優酪乳的說法那是眾說紛紜，很多媽媽卻對答案各執一詞。有媽媽表示，長期給孩子喂優酪乳，發現孩子並沒有不良反應，都“長勢良好”。也有媽媽表示擔憂，害怕有什麼不知道
2012-08-31 14 -
新手媽媽喂輔食8疑惑
1.媽媽：有什麼方法可以控制寶寶吃輔食的速度？ 營養師：剛開始吃輔食時，有些寶寶會吃得很快，大約15分鐘就可以吃完。有些寶寶則吃得很慢，每次餵食可能要30～60分鐘，讓媽媽傷透腦筋。 餓了或口感好自然吃得快 其實，寶寶吃輔食的速度
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秋季寶寶吃什麼
以下幾款藥膳有助於寶寶秋冬飲食健康： 1、鵪鶉蛋 適合營養不良、易感冒的寶寶食用。鵪鶉蛋含有高品質蛋白質，磷、鈣、鐵、蘆丁、芸香等。具有補益氣血，強身健腦等作用。 2、青魚 適用於脾胃虛弱、體弱多病的寶寶。青魚肉中含有核酸及鋅
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薏米山藥 能提高孩子抵抗力的食物
1、菌菇類食物 食物中所含有的多糖類可幫助寶寶明顯的提高免疫力，但並不是所有的食物中都含有多糖類的，這種物質一般在菌菇類食物中比較常見。它能夠明顯增強寶寶免疫功能作用，同時還可以有效的改善孩子的心血管功能。比如像銀耳，研究發現在銀耳總
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寶寶腹瀉怎麼辦 防止寶寶腹瀉的飲食療法
編輯推薦替換我 對於正處於發育關鍵期的寶寶來說，腹瀉不但直接影響他們對營養物質的吸收，假若護理不當導致病情加重，甚至可能危及生命！新生寶寶腹瀉，究其原因可分為腸道內感染、腸道外感染和非感染性腹瀉三大類。媽媽要找出原因，對症下藥，才能事半
2012-10-21 12 -
什錦蛋絲給寶寶補腦
什錦蛋絲 原料準備：雞蛋2個、青椒50克、幹香菇5克、胡蘿蔔50克及油、鹽、味素、水澱粉、麻油適量。 制法方法： 先將雞蛋蛋清、蛋黃分別打入2個盛器內，打散後加入少許水澱粉打勻（不可打起泡）；再分別放入塗油的方盤中，入鍋隔水蒸熟（
