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冬蟲夏草泡水喝的方法有哪些
冬蟲夏草是名貴的養生中醫藥材，並且吃法也有很多。冬蟲夏草泡水喝是較為常見的一種，並且操作起來也很簡單。與此同時，還需要注意的是並非所有人都適合冬蟲夏草泡水來養生哦。冬蟲夏草的功效與作用調節免疫系統功能。冬蟲夏草對免疫系統的作用是使其處於最
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柚子皮有什麼功效呢？
在剝掉柚子皮後你是否會把果皮扔掉呢？其實柚子皮的功效有很多，可以緩解很多不適的症狀。在這裡，為大家來科普一下柚子皮的功效與作用及吃法，感興趣的朋友們千萬別錯過了。柚子皮的功效與作用柚子皮煮水治小兒肺炎。將柚子吃完後，留皮晾乾，放進鍋裡幾塊
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秋天吃鮮棗作用多 鮮棗應該如何保存
在秋天不能少的水果就是鮮棗，鮮棗富含多種營養元素，是不能少的水果之一。可是，鮮棗購買回家後怎麼保存才能保持新鮮度呢？接下來，為大家具體介紹一下鮮棗的功效和保存方法，一起來看看吧。秋天吃鮮棗的好處鮮棗不僅甜脆多汁，而且營養豐富，其中維生素C
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燕窩營養價值高應該怎麼吃？
燕窩應該怎麼吃呢？燕窩是一種名貴的補品，也是大家做熟悉的營養品之一。不過，想要燕窩發揮作用就要瞭解燕窩的吃法需要注意哪些，以及燕窩的種類。今天，不如就來一起看看關於燕窩的常識吧。燕窩的營養價值燕窩主要含的是水溶性蛋白質，以及甘氨酸等氨基酸
2015-10-09 11 -
秋黃瓜的營養價值有哪些？
秋黃瓜的功效與作用有哪些？秋季黃瓜還活躍在我們的菜桌之上，它有哪些營養價值，在秋季食用對我們有什麼好處呢，一起來看看吧。秋黃瓜的六種好處：1、抗腫瘤：含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和
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板栗的功效有哪些
板栗是秋季常見的食物之一，甜甜的味道受到很多人的喜愛。其實，板栗除了味道好之外還有很多其他你意想不到的功效和吃法。在這裡，為大家來盤點一下板栗的功效與不同的吃法都是怎樣的吧。板栗的功效栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治
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咖啡需適量 喝過多危害大！
咖啡已經成為了都市生活中時尚的一種飲品，很多年輕人都喜歡喝咖啡。在這裡，要提醒大家的是，喝咖啡雖然有好處，但是如果過多的飲用咖啡就會對我們的健康造成危害。下面就來一起瞭解瞭解為什麼不能多喝咖啡吧。喝咖啡的好處神醒腦咖啡因刺激中樞神經，可使
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芋頭有什麼營養價值？深秋時怎麼吃？
在深秋的此時，不能少的食物之一就是芋頭。芋頭是一種平民的食物，吃法也很簡單。而我們需要瞭解的是芋頭的營養價值是什麼，以及在吃的時候需要注意什麼。今天，為大家來具體介紹介紹吧。芋頭的營養價值增強免疫力。能增強人體的免疫功能，對於癌症手術後放
2015-10-12 12 -
秋天多吃柿子有7大好處
柿子是秋季的時令水果，甜甜的味道很受廣大消費者的喜愛。其實，柿子不僅味道好，還具有很多鮮為人知的功效與作用。在這裡，不僅要為大家介紹柿子的功效，還有吃柿子的注意事項，快來一起看看吧。柿子的營養價值清熱止咳：柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止
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猴頭菇有哪些營養價值呢？
猴頭菇是菇類食物的一種，是煲湯的首選食材之一。在菇類食物中，很多人並不瞭解猴頭菇的營養價值，因此就會忽略食用猴頭菇。今天，不如就來一起瞭解瞭解猴頭菇的營養價值和吃法都是怎樣的吧。猴頭菇的營養價值降低膽固醇。猴頭菇能降低血膽固醇和甘油三酯含
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辣椒不能和什麼一起吃？
辣椒是生活中常見的調味食品之一，很多人也喜歡吃辣椒。其實，辣椒不僅味道好，還有很多意想不到的功效與作用。與此同時，要提醒大家的是並非所有人都可以吃辣椒哦。下面一起來瞭解瞭解哪些人不宜吃辣椒吧。辣椒的營養價值開胃消食。辣椒能促進消化液分泌，
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如何挑選柚子？柚子的營養價值有哪些
隨著天氣一天天變冷，柚子也出現在了市面上。喜歡吃柚子的你是如何選購的呢？想要挑選的酸酸甜甜的柚子，其實是有竅門的哦。在這裡，為大家介紹一下柚子的營養價值以及選購的小妙招都是怎樣的吧。柚子的營養價值溪蜜柚、沙田柚、玉環柚等比較有名。柚子清香
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枸杞功效多 怎麼吃最營養
枸杞怎麼吃最有營養呢？枸杞是進補的佳品，並且吃法也有很多種，每個人吃枸杞的習慣都會有所不同。在這裡，為大家介紹幾種枸杞最營養的吃法，快來一起看看都是怎樣的吧。枸杞的功效與作用提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力。食用枸杞子可以扶正固本和
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芝麻的營養價值有哪些
芝麻有哪些營養價值呢？芝麻的功效有很多，在日常的烹飪中添加點芝麻是有很多好處的。今天，就要為大家總結一下芝麻的營養價值及功效都有哪些，千萬別錯過了。芝麻的營養價值含大量脂肪油，其中主要為油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等的甘油脂；又含甾醇、芝
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榴槤吃不完怎麼辦？應如何保存？
榴槤，這種水果很多人喜歡吃，也有很多人忍受不了榴槤的臭味。其實，榴槤的營養價值是很豐富的。今天，來教大家，榴槤的選購方法以及如何保存，千萬別錯過了。榴槤的營養價值一隻榴槤果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有脂肪、維生素C以及鈣
2015-10-20 17 -
紅薯葉功效多 不妨多吃！
紅薯葉有很多人並不熟悉，其實這也是有種具有豐富營養價值的綠色蔬菜，並且吃法很簡單。在這裡，不如就來一起看看紅薯葉的營養價值和吃法都是怎樣的，快來學兩招吧。紅薯葉的營養價值現代營養研究發現甘薯葉具有特殊風味和豐富營養，是多種蔬菜不可比擬的，
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深秋可以多吃吃鴨肉養生
鴨肉是秋季養生保健最佳的葷類食物，並且吃法也有很多。鴨肉和其他肉類有不同的營養價值，是不能代替的營養佳品。在這裡，為大家來介紹幾款秋季吃鴨肉的方法，快來一起看看吧。鴨肉的營養價值鴨肉中含有豐富的蛋白質，而且消化高。容易被人體吸收。鴨肉中所
2015-10-21 10 -
霜降氣節適合吃柿子但要適量
在霜降的前後可以吃一些柿子來補充身體所需要的營養物質。不過，要提醒大家的是吃柿子應該要適量，過多的吃柿子就會適得其反影響到健康。下面為大家詳細介紹一下柿子要怎麼吃吧。柿子的營養價值柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡
2015-10-24 12 -
九大惡習，葬送青春和健康
每個人都有各自不同的生活習慣，有的人不愛吃魚，就以豬肉代替魚肉；有的人嫌麻煩，早餐只吃速食麵......這些生活習慣看似沒有什麼，其實對於正在加速你的衰老，讓你的健康也受到影響。九大惡習，讓你的衰老加速來到，你應該警惕。 惡習一：畜
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食療養生：春天宜喝甜味粥
民間有“春天喝粥，勝似補藥”的說法。煮粥應選擇溫性或平性的主料，如小米、大米、糯米、玉米等，以補益脾胃；少選擇涼性或寒性的食物，如綠豆、蕎麥等。甘味的輔料不可少，如山藥、大棗等。待粥熬成後，還可以根據個人口味調入蜂蜜、紅糖等食用（糖尿病
