-
青芒果的營養價值和醃制方法
青芒果和普通芒果相比有哪些不同的營養價值呢？青芒果的作用也許是你意想不到的哦。今天，不僅要為大家介紹青芒果的營養價值，還有青芒果的醃制方法，快來一起瞭解瞭解吧。青芒果的營養價值療頭痛頭暈：食用青芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的
2015-08-05 29 -
輕鬆辨別寒性和熱性食物
在我們日常餐桌上的食物中可以分為寒性食物和熱性食物兩種，這兩種食物對人體的影響是不同的，要如何辨別呢？同時，常見的寒性和熱性食物都有哪些呢？下面就來為大家總結一下，千萬別錯過了。辨別寒性和熱性食物的方法顏色偏綠，性偏寒，顏色偏紅，性偏溫。
2015-08-07 24 -
最適宜喝優酪乳的四類人
優酪乳的受歡迎程度甚至要比純牛奶高，不僅味道獨特還具有豐富的營養價值。在民間，有很多關於優酪乳的傳言，這些說法是否正確呢？今天，就來告訴你常見的喝優酪乳誤區有哪些，以及哪些人喝優酪乳最好，千萬別錯過了。哪些人喝優酪乳最好動脈硬化和高血壓病
-
紅酒雖好 卻不是所有人都適合喝
葡萄酒對人體的好處，相信不用多說，大家都有所瞭解。不過，你飲用葡萄酒的方法是否正確呢？要品味一杯葡萄酒其實是有講究的哦。今天，就來為大家介紹一下飲用葡萄酒的正確方法，千萬別錯過了。葡萄酒的種類白葡萄酒：用白葡萄或皮紅肉白的葡萄分離發酵製成
-
每天吃葡萄乾有哪些好處
每天都吃一把葡萄乾對我們養生保健來說有很大的幫助。不過，葡萄乾的種類這麼多，要如何選購呢？在這裡，不僅要為大家介紹葡萄乾的好處都有哪些，還有葡萄乾不同種類的特點，快來一起看看吧。葡萄乾的好處萄幹含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的症
-
大白菜家常烹飪的小妙招
大白菜是最常見的蔬菜之一了，不僅僅做法多樣化，還具有豐富的營養價值。怎樣才能讓大白菜更加好吃呢？今天，就來為大家介紹介紹大白菜的吃法以及營養價值，千萬別錯過了。大白菜的營養價值利腸通便，幫助消化。大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，
-
果蔬皮清洗得當可以吃
果蔬皮可以吃嗎？雖然果蔬皮上難免會有殘留的農藥等物質，但是有些果蔬的皮是具有營養價值的。與此同時，也有些果蔬皮是不能吃的。下面就來具體為大家介紹一下果蔬皮應該怎麼吃吧。8種果蔬皮好處冬瓜皮利水消腫。冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含多
-
牛肉有什麼營養價值？
牛肉不同的部位在食用時方法也是不同的，因為不同的烹飪方法可以使牛肉更加美味，所以一定要掌握烹飪技巧才行。接下來，就來一起看看牛肉不同部位的食用方法都是怎樣的吧。牛肉的營養價值牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它對增長肌
-
海鮮去腥烹飪的小技巧
海鮮的腥味要如何去除呢？要知道如果海鮮的腥味不能全部去除就會影響到口感和味道。以此同時，海鮮的烹飪方法也有很多，不如就來看看哪種烹飪海鮮的方法是你最喜歡的，一起來學兩招吧。海鮮的烹飪方法燒烤：適合體型較薄的全魚、魚排、魷魚等，需要注意肉的
-
蝦子的營養價值高 怎麼吃？
蝦這種海產品的營養價值其實比魚類更高哦，不僅僅可以補鈣還具有其他功效和作用。今天，來為大家介紹一下蝦的營養價值都有哪些，再來教教你如何挑選到優質的蝦類產品，千萬別錯過了。蝦的營養價值蝦含有20%的蛋白質，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍，並含有
-
石榴皮應該怎麼剝？
又到了吃石榴的季節裡。石榴雖然味道酸甜，營養豐富，但是皮卻是很難剝除的，這可怎麼辦呢？今天，就來教大家幾招，看看怎樣輕鬆剝掉石榴皮。同時，還有挑選石榴的小竅門教給大家，千萬別錯過了。石榴的營養價值石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養
-
葡萄怎麼清洗才乾淨
秋天的時令水果中葡萄是最受大家歡迎的水果之一，並且葡萄的品種繁多，選擇空間更廣泛。不過，葡萄要怎麼清洗才是最正確的呢？而常常被我們忽略的葡萄籽又有什麼作用呢？葡萄的營養價值葡萄中的糖易被人體吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人體吸收，
-
黑豆和黃豆一起打豆漿營養更豐富
黑豆都有哪些營養價值呢？現如今，很多家庭都習慣在早上自己打豆漿作為早餐，這樣又營養又安全。你知道嗎？黑豆和黃豆一起打豆漿營養更豐富哦。下面一起來看看黑豆的營養價值都有哪些吧。黑豆的營養價值預防動脈血管硬化：每100克黑豆可提供371大卡的
-
黑大蒜的作用和適宜人群
黑大蒜的作用都有哪些呢？黑大蒜是否適合吃，就要先來瞭解黑大蒜的作用，這樣才不會盲目的食用。同時，又有哪些人適合吃黑大蒜養生保健呢？下面就來為大家介紹一下這兩個問題吧。黑大蒜的作用抗氧化、抗衰老。氧化是衰老最大的威脅，而黑蒜具有極強的抗氧化
-
海帶的作用有哪些 3招辨別化學海帶
現如今，在市面上如果稍不留心就會購買到化學海帶，這種海帶對人體不僅沒有好處，還會危及健康，要如何辨別化學海帶呢？今天，為大家介紹3種辨別化學海帶的方法，快來一起看看吧。海帶的營養價值治療甲狀腺低下。因為海帶中含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的
-
火龍果皮的營養價值和吃法
你在吃火龍果的時候是不是就直接把果皮扔掉了呢？其實，火龍果皮也是具有豐富的營養價值的，並且還有很多意想不到的吃法。在這裡，不如就來一起學兩招，看看火龍果皮的營養價值和吃法吧。火龍果的功效與作用火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種
-
如何選購到又肥又美的魚呢？
怎樣清洗魚類才是最乾淨的呢？魚類的營養價值很高，適合很多人群來進補。不過，要提醒大家的是在選購魚類時需要多注意一下，這樣才會購買到優質的魚類。今天，一起來瞭解瞭解魚類的選購和清洗吧。魚類的5大功效抗憂鬱。科學家指出，美國有5%的人群患有較
-
紅肉和白肉之間有什麼不同
紅肉和白肉是最常見的兩種肉類，兩種肉類的營養價值是有所不同的。要選擇適合自己的肉類就要先瞭解這兩者之間有什麼不同，然後根據需要來選擇。下面為大家科普一下紅肉和白肉不同之處，快來看看吧。什麼是紅肉紅肉中有豐富的鐵，素食主義者和不進紅肉的人應
-
黑蒜製作有什麼需要注意？
黑蒜是比較風靡的一種保健食品，在美國、新加坡、澳大利亞、土耳其、英國倫敦這種食品它一上市搶購的非常快的。由於價格較一般大蒜高好幾十塊，現在不少家庭都興起了黑蒜製作。那麼黑蒜製作的過程是怎樣的？黑蒜製作有什麼需要注意的？黑蒜製作的過程Ste
-
南瓜不能和什麼一起吃？
南瓜不能和什麼一起吃？南瓜是秋天極為常見的蔬菜品種之一，並且在秋天吃還有很多意想不到的好處。在這裡，為大家來介紹一下秋天吃南瓜的4大好處都是什麼，千萬別錯過了。秋天吃南瓜的4大好處明目。南瓜是富含β胡蘿蔔素的果蔬之一，這種營養素在人體內能
2015-09-06 11
