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水的營養和價值功效
【導讀】水的營養和價值功效，水是生命的源泉。水中有許多有利於我們健康的物質，這些物質是我們所食用的其他物質中沒有的，就算有也必須在水的作用下才能被身體吸收利用。可見人體健康和營養輸送直接與水有關。那麼水的營養和價值功效有那些？ 水的營
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排毒又養顏的雜糧
【導讀】養顏是使容貌美麗的一門技術也是一門藝術，現在有更養顏的排毒又養顏的雜糧。擁有美麗無瑕的臉蛋且不用上妝，是每個人追求的目標，怎麼樣才能讓自己擁有一張美麗無瑕不上妝的臉蛋？只靠外在的保養是不夠的，人體的器官一旦出現問題時，會表現在臉
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五穀中紅棗勝靈芝草
【導讀】要做到吃得健康，食物搭配特別重要，五穀中紅棗勝靈芝草。幾千年來，老祖宗們不知總結了多少經典搭配，而“五穀加紅棗，勝過靈芝草就是其中一個在民闖流傳甚久說法，下面為你介紹五穀中紅棗勝靈芝草。 五穀中紅棗勝靈芝草 如能將紅棗與大米
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梔子花的功效與作用
【導讀】梔子花的功效與作用，梔子花的功效與作用有哪些？梔子花的花期在農曆五月端午節前後，我們都知道梔子花很美麗的一種花，同時它也是中藥藥材的一種。大家想瞭解梔子花的功效與作用嗎？就一起來看看吧！ 梔子花的功效與作用 1.清熱涼血：
2015-01-08 19 -
怎樣吃五穀最養生
【導讀】研究表明，五穀雜糧可養五臟，但是怎樣吃五穀最養生呢？早在古代就有“一穀補一髒”的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。中醫認為，五穀不僅可以裹腹，還是五臟食療養生的好食材，下面為你介紹怎樣吃五
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最養生的五穀
【導讀】研究表明，五穀雜糧可養五臟，最養生的五穀。早在古代就有“一穀補一髒”的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。中醫認為，五穀不僅可以裹腹，還是五臟食療養生的好食材，下面為你介紹最養生的五穀。
2015-01-08 12 -
獼猴桃的功效和作用
【導讀】獼猴桃的功效和作用，營養學家介紹獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，具有多重功效和作用，被人們稱為果中之王。獼猴頭含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素
2015-01-08 10 -
土豆有哪六種保存不發芽
【導讀】你知道土豆有哪六種保存不發芽嗎？一些食物保存不當很容易變質，既不利於健康又浪費錢。大眾養生網專家總結出的食物保存絕招。接下來小編為您介紹，土豆有哪六種保存不發芽。 土豆有哪六種保存不發芽？放個蘋果，土豆不發芽 土豆很容易發芽
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春天吃一些粗糧來給身體充電
【導讀】“粗糧”是一個很廣泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各種豆類在內的糧食，那些沒經過精細加工的糧食，也算做粗糧之列，所以春天吃一些粗糧來給身體充電。而水稻、小麥以及那些精加工後的糧食作物都被看成“細糧”,下面為你介紹春天吃一
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珍珠粉的功效與作用
【導讀】珍珠粉的功效與作用，珍珠粉內服養顏外服美容，還可以增強免疫力等功效，在生活中飽受女性朋友的喜歡，那麼珍珠粉的功效與作用還有哪些呢？我們一起來看看具體的分析。 珍珠粉的功效與作用 免疫系統是人體防止疾病侵襲的屏障，也是疾病入侵
2015-01-08 10 -
金喜善推薦養生食譜
【導讀】今天，在美食節目亮相的金喜善一身樸素的裝束，卻仍舊擋不住其美貌與氣質，金喜善推薦養生食譜。雖已年過30,金喜善卻還是像20歲少女一樣肌膚細膩。被問到是怎麼保養的肌膚時，金喜善說，吃的東西很重要，既要有營養，又不能過於油膩，並向觀
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榴槤的功效與作用
【導讀】榴槤的功效與作用，榴槤全身都是寶，果核可煮和烤著吃，味道像煮得半熟的甜薯，煮榴槤的水能治療皮膚敏感性的瘡癢。榴槤殼與其他化學物可合成肥皂，還能用作皮膚病藥材。下面具體來看看榴槤的功效與作用的詳解。 榴槤的功效與作用 1、滋
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吃五穀讓你養肝腎
【導讀】大家都知道多吃五穀雜糧對身體是有好處的，不但可以促進消化吸收，也可以養成良好的飲食習慣，其中有充分的人體所需要的纖維和碳水化合物，倡議大家多吃五穀讓你養肝腎。做法：熬一鍋小米粥，用湯匙撇出小米粥上層的精華--米油，空腹喝下，有很
2015-01-08 13 -
中午時分吃赤小豆最養心
【導讀】炎夏來臨，此時正是中醫所說的“夏主心”之時，而多食紅色食物則可以養心。赤小豆作為紅色食物，正是夏季食用的佳品。中醫專家指出，中午時分吃赤小豆最養心，食用赤小豆，也要分清體質，挑對時間食用方可養心祛濕，下面為你介紹中午時分吃赤小豆
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荸薺的功效與作用
【導讀】荸薺的功效與作用，荸薺是大家都熟知的蔬菜之一，可生吃也可熟吃。可是大家對荸薺的功效與作用不是很瞭解，下面就一起來瞭解一下荸薺的功效與作用。 荸薺的功效與作用 荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的，能促進人體生長發育和維持生理功能
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菜花的營養和價值
【導讀】菜花的營養和價值，菜花質地細嫩，含纖維少，是學齡前兒童最佳蔬菜之一。很多家庭都會吃到，而且材料也簡單，那麼菜花的營養和價值有哪些？ 菜花的營養和價值 菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。其中維生素C花
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桂圓營養價值高但不宜多吃
【導讀】桂圓的營養價值很高，對補充人體營養元素，有著很大幫助，那吃桂圓的好處都有哪些呢，也都是有著很多，它對改善人體問題，有著很好的作用，而且長期選擇它，對人體健康也都是沒有任何的損害，它是一個放心食品，同時在使用方法上，也都是有著不同
2014-12-08 26 -
西米的營養和價值
【導讀】西米的營養和價值，是印尼特產，西米羹很受人們尤其是女士的喜愛，那麼吃西米都什麼好處？它的西米的營養和價值有哪些？ 西米的營養和價值 西米的功效與作用： 健脾、補肺、化痰 西米有健脾，補肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不
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茜草的功效與作用效果
【導讀】茜草還是一味不可多得的中藥材，可以幫助人們治療不少疾病，茜草味道有點苦，且比較辛澀，是一種中藥物，可以在使用的時候，對於人們起到了止血，化除淤血的效果，可以治療很多疾病的。茜草的功效與作用之一。 茜草的功效與作用效果 黑髭烏
2014-12-08 59 -
遼參的營養和價值
【導讀】遼參的營養和價值，遼參又稱為刺參，通常棲息于海流平靜、岩石礁或西泥沙海底。古人因為它雖生於海，其營養和價值極高，具有補腎陰，生脈血，治下痢及潰瘍等功效。因其藥性溫補，足敵人參，故名海參。那麼遼參的營養和價值有哪些？ 遼參的營養
