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養生吃什麼魚好
【導讀】春天，是吃魚的好時機，因為春季魚兒臨近產卵期，體內積蓄了更多的營養。此時的魚，身體肥碩而堅實，其體內各種氨基酸含量增多且含量均衡，所以魚的味道也更鮮美。那麼養生吃什麼魚好呢？下面就一起來看看養生吃什麼魚好吧。 養生吃什麼魚好
2015-04-08 11 -
神奇海帶護髮排毒又養顏
海帶一直作為補碘的食物在生活中出現，其實除了補碘，海帶還具有很多的養生功效，可以護髮，也可以養顏，是愛美女士的必選佳品。 吃海帶的N種神奇功效 1、護髮 可能你知道得最多的是能令頭髮烏黑的黑芝麻，能令毛髮生長的生薑，或者是能令頭髮
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十黃金食物滋陰潤燥效果最佳
冬季是乾燥的季節，我們的皮膚也飽受乾燥之苦。那麼冬季養生食療需要注意哪些問題呢？哪些食物具有良好的滋陰潤燥效果？今天小編就和你一起來看看。 白菜： “百菜不如白菜”,中醫認為白菜微寒味甘，有養胃生津，除煩解渴、清熱解毒的功效。還有豐
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柿子含單寧和酶可以有效解酒
柿子在我們已經有一千多年的歷史了，無論是新鮮的柿子還是加工而成的柿餅都是非常美味的，不僅如此柿子的藥用價值也是非常高的，柿子有解酒的功效。 中醫認為，柿子具有很高的藥用價值，具有清熱潤燥、生津止渴、澀腸止痢、化痰止咳、養陰止血、潤肺健
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晚餐吃3瓣大蒜降膽固醇
膽固醇也分好壞，好膽固醇對心血管有保護作用，壞膽固醇會增加冠心病的危險性。肉類中含有豐富的膽固醇，對於膽固醇過高的患者要在醫生的知道下飲食，下面小編給大家推薦幾款降膽固醇食譜，希望幫助各位病友控制疾病。 心血管患者飲食指南： 1.早
2014-05-13 12 -
盤點可以降膽固醇的七大蔬菜
高膽固醇是很多中老年人易患的疾病，隨著現代生活節奏的加快及人們的飲食結構不合理，高膽固醇已蔓延到年輕人的隊伍中。很多人選用藥物及保健品降膽固醇，其實在我們的身邊一些普通的蔬菜也是有降脂作用的。 香菇：具有消食、去脂、降壓等功效。其中
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盤點生活中最解酒的六種食物
人們在宿醉後常常會出現頭疼噁心等症狀，在短時間內很難緩解，同時對肝臟和其它的器官都會造成一定的損害。 美國“福克斯 新聞網”9月5日載文，刊出美國營養學家莫妮卡·雷納格爾博士總結出的“最解酒的6種食物”. 雞蛋。雞蛋中富含半胱氨酸
2014-05-13 17 -
千萬不可錯過的九大豐胸水果
讓人垂涎欲滴的水果不單美味而且還有很好的美容、豐胸效果。另外，水果中含有豐富的維生素和纖維素更是排毒養顏的利器。下面，就讓小編來給大家盤點一下千萬不可錯過的九大豐胸水果吧... 豐胸水果一、木瓜 木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以
2014-05-13 11 -
巧食銀耳滋陰補腎堪比燕窩
銀耳素有“菌中之冠”的美稱，含有多種營養元素，還可以提高人體的免疫力。在日常生活中可以製作很多種滋補的湯品，非常受歡迎，可謂老少皆宜。 發好的銀耳應一次烹製完，剩餘的不宜放在冰箱中冷藏，否則會造成營養成分大量流失。煮熟的銀耳也不宜放置
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茄子富含維生素E可以抗衰老
茄子是大眾非常喜愛的一種蔬菜，具有很高的藥用價值，可以預防和治療多種疾病。冬季來臨，很多人都患有凍瘡，茄子還可以治療凍瘡。同時它還含有十分豐富的維生素E. 一、抗衰老 茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽
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清淡豆腐菜可有效的解酒
酒在我們生活中的地位越來越高，也越來越不可或缺，但是如何防止醉酒或快速解酒呢？小編告訴你酒桌上要點青菜青豆，其中有一定的奧秘。 人之所以醉酒，其罪魁禍首就是一種化學物質--乙醛，而作為飯桌上的常見菜肴，豆腐恰好是乙醛的剋星。豆腐的大
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草莓10種吃法有效降糖活血
草莓色澤光亮，氣味甜美，看著它就想一口吃掉它，它的吃法有多種，那你知道它的哪種吃法有效降糖嗎？草莓的營養價值是什麼？小編今天就帶大家瞭解草莓的食用方法。 草莓的營養價值 草莓營養分析： 1. 草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重
2015-04-08 11 -
氣血不足怎麼辦 15分鐘就能搞定
中醫認為，人體氣血不足，身體出現異樣，疾病危害到了健康，現在實生活中，由於多種原因，男女多有氣血不足的症狀，下面小編就教大家一個最簡單的方法，快速改善氣血 快速自測，你氣血充足嗎？ 女性氣血不足多表現為面色發黃、黯淡無光，發質枯槁易
2015-04-08 11 -
益生菌的益處
【導讀】益生菌的益處就是拯救免疫力，沒它不行！而且免疫力是我們身體必須要的營養，下面就為你介紹益生菌的益處。 益生菌的益處 一、它可以阻止身體免疫細胞失控 我們身體內有一種細胞叫“調節T細胞”,它類似于指揮部，指揮免疫細胞去前線打
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飲食習慣 5種食物越吃越胖
隨著季節變化，愛美的女性朋友又要開始了減肥計畫，但並不是減肥一定要節食的，只要掌握好食物的功效就可以搞定，那你知道在減肥中哪種食物不宜吃嗎？減肥過程中需要注意哪些呢？下面跟小編一起看看吧。 五大食物讓你越吃越胖 椒鹽餅乾 在工作之
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六種食物能排毒
【導讀】腎臟一旦出了問題，容易導致排尿困難、雙眼和手腳浮腫等問題。要想腎臟好，合理飲食很重要。中醫推薦六種食物能排毒，下面就為你介紹六種食物能排毒。 六種食物能排毒 1.紅辣椒 紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內垃圾（特別是血液
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大吃後遺症的補救法
【導讀】減肥可是女人一生的事業，但是沒有控制住吃了很多怎麼辦，小編教你大吃後遺症的補救法，下面就一起來看看大吃後遺症的補救法。 大吃後遺症的補救法 其實還是可以補救的，前一天吃的東西不會在第二天立刻變為脂肪，因為只要處理得當，吃的東
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7種食物能延緩衰老
【導讀】水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡，這裡有7種食物能延緩衰老，讓你變的更美麗，下面就為你介紹7種食物
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不適宜喝牛奶人群
【導讀】不適宜喝牛奶人群，現代都市人大多數喜歡喝牛奶。牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”,對人體的重要性可想而知。但是有些人胃不好能喝牛奶嗎？下麵小編為您講解不適宜喝牛奶人群。 不適宜喝牛奶人群 1、消化道潰瘍患者不宜喝
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食物冷藏切忌超過6天
【導讀】冰箱保存食物的常用冷藏溫度是4℃至8℃，在這種環境下，絕大多數的細菌生長速度會放慢。但有些細菌卻嗜冷，如耶爾森菌、李斯特氏菌等在這種溫度下反而能迅速增長繁殖，如果食用感染了這類細菌的食品，就會引起腸道不適，在食物冷藏切忌超過6天
2015-04-08 15
