-
五穀抗衰老美容又養顏
【導讀】五穀抗衰老美容又養顏，多吃五穀雜糧，越吃越美麗。小麥可養心安神，有助於女人治療失眠心悸，其中的維生素E可使皮膚光滑細緻；薏仁又稱薏苡仁，含有豐富的維生素B群和纖維質，能利水消腫，美白皮膚，是瘦身美容的高手，一起看看下文的五穀抗衰
-
六種食物增加飽腹感不長胖
【導讀】六種食物增加飽腹感不長胖，面對著一大堆的美食，卻因為“最近我在減肥一吃功夫就全白費了”而糾結，忍住吃貨的心面對美食的誘惑真是一件相當苦逼的事情！平時不妨多吃這幾種能控制食欲的美食，一起來看看 六種食物增加飽腹感不長胖吧。 六種
2015-04-08 12 -
火龍果皮能吃嗎 抗癌功效
火龍果平時經常吃，可以排毒、減肥的功效，吃也是吃火龍果的肉，但火龍果的皮都是扔掉，那你知道火龍果皮能吃嗎？下面小編就為大家揭曉答案 火龍果皮能吃嗎 火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便秘、大腸癌
2015-04-08 30 -
哪四類食物不能當做下酒菜
人在喝酒時都喜歡吃些小菜，各種各樣的下酒菜，喝酒時搭配的小菜也是有講究的，不是所有食物可以做為下酒菜的，那你知道哪種食物不能做下酒菜嗎？下面文章中就為大家介紹了這些食物，大家一起來看看吧。 1、烤肉烤串 大部分人在吃烤肉烤串的時候都
-
吃五種素食相當於吃肉
【導讀】吃五種素食相當於吃肉，吃肉太多，會增加患慢性病的風險。但吃得太少，蛋白質攝入又會不足。5種素食幫助彌補這一缺陷，一起看看下文的吃五種素食相當於吃肉。 吃五種素食相當於吃肉 1、燕麥片：蛋白質含量略低於3%.它還同時富含錳、硒
-
一招鑒別鮮榨與勾兌果汁
【導讀】你知道一招鑒別鮮榨與勾兌果汁嗎？無論是在餐廳吃飯，還是在街邊購買飲料，市面上出售的各種鮮榨果汁，相比於其他飲料，正在以其健康的概念備受歡迎。但消費者買到的“鮮榨果汁”真的是用鮮果現榨的嗎？知道真相後你還會喝嗎？下面小編介紹一招鑒
-
三種飲品的高糖陷阱
【導讀】補充膠原蛋白飲料可增加皮膚彈性？四物飲可以改善氣色？喝纖體飲料可去除小腹？小心這三種飲品的高糖陷阱，讓你老得更快。生活中的糖分並非都顯而易見，很多健康的食品也隱藏著高糖陷阱，下面就為你介紹三種飲品的高糖陷阱。 三種飲品的高糖陷
2015-04-09 10 -
四大飲品暗藏的高糖危機
【導讀】四大飲品暗藏的高糖危機麼？喝纖體飲料可去除小腹？小心這些飲料裡添加的糖分，讓你老得更快。生活中的糖分並非都顯而易見，很多健康的食品也隱藏著高糖陷阱，下面就為你介紹四大飲品暗藏的高糖危機。 四大飲品暗藏的高糖危機 維他命飲品喝
-
六種食物能擋紫外線
【導讀】各種各樣的防曬霜並不能起到根本的美白防曬效果，想要防曬就吃六種食物能擋紫外線中的食物。想要真正從內到外阻擋紫外線侵害、防止黑色素生成，你需要多吃這些“天然防曬霜”,下面就為你介紹六種食物能擋紫外線。 六種食物能擋紫外線 蘋果
2015-04-09 11 -
五種食物能活血
【導讀】淤血體質為現代生活方式下特別常見的體質類型，指全身性的血液迴圈、血脈不是那麼暢通，有一種潛在的淤血傾向。在生活中，我們常常會看到一些人面色晦暗、皮膚偏暗或有大面積色素沉著，容易出現淤斑，這種人是典型的血淤體質，這裡有五種食物能活
2015-04-09 10 -
5種食物能化瘀血
【導讀】在生活中，我們常常會看到一些人面色晦暗、皮膚偏暗或有大面積色素沉著，容易出現淤斑，這種人是典型的血淤體質，現在有5種食物能化瘀血的方法，下面就一起來瞭解5種食物能化瘀血。 5種食物能化瘀血 6.醋 味酸苦、性溫，歸肝、胃經
-
這些三種維生素不能缺
【導讀】很多人都認為維生素雖然好，但是補充多了反而對身體不利，這個想法是正確的，但是有這些三種維生素不能缺，一旦缺乏，嚴重者還會惹癌上身。下面和小編一起來看看這些三種維生素不能缺。 這些三種維生素不能缺 1、維生素A 科學家們發現
2015-04-09 11 -
四種維生素是身體不能缺
【導讀】維生素是人體所必須的一種營養元素，尤其是對於男性來說，一些維生素更是身體所必須的，一定不能夠缺少，要不然可就會有兩性能力下降的風險，造成不育，這四種維生素是身體不能缺，下面，小編就來給大家介紹四種維生素是身體不能缺。 四種維生
2015-04-09 13 -
五種人參的滋補效果
【導讀】人參是久負盛名的滋補品之一，久服可輕身延年，但是其價格卻十分的昂貴，對於一般的家庭來說無福消受，不過並不是價格昂貴的東西才有滋補的功效，在我們的日常食物中，有些五種人參的滋補效果媲美，下面讓我們一起來看看五種人參的滋補效果吧。
2015-04-09 11 -
八種食物的補腎效果
【導讀】中醫認為，腎的主要生理功能是藏精、主生長發育和生殖、主水和主納氣，並與骨、髓、耳密切相關。補腎對女性的健康與美麗有密切的關係，好的補腎方法也是很多女性在不斷追尋的，現在這裡有八種食物的補腎效果非常好的食物，下面就為你介紹八種食物
-
防癌抗癌食材——大蒜
提到大蒜想必很多人都不願意食用，大蒜在口中味道很難消除，這是很多人怕吃的原因，但是可不要小看大蒜的營養價值，大蒜不僅可以抗菌，也是很不錯的抗癌防癌食材。 大蒜：實驗證實，大蒜素、大蒜辣素對許多癌細胞具有強烈的抑制作用，大蒜素還能阻斷在
2014-05-13 10 -
防癌抗癌食材——蘑菇
蘑菇是比較常見的一種食物，但是，很多人都知道，有的蘑菇是有毒性的，不過，一般在市場上所賣的都是可以使用的蘑菇，其實，很多人都不知道蘑菇也是具有防癌抗癌的食材。那麼接下來就來看看吧。 蘑菇又名雙孢蘑菇、白蘑菇、洋蘑菇、蒙古蘑菇、蘑菰、肉
-
防癌抗癌食材——苦瓜
眾所周知，苦瓜具有排毒減肥的功效，其實，苦瓜的營養價值不僅於此。苦瓜也是一種不錯的防癌抗癌食材，那麼接下來就來瞭解一下吧。 苦瓜：苦瓜的抗癌作用是由於它含有一種類奎寧蛋白，能啟動免疫細胞的活性，苦瓜種子中含有抑制細胞侵襲、轉移的成分。
2014-05-13 16 -
留住維生素 生吃5樣蔬菜長久保童顏
1、黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃口感清脆爽口。從營養學角度出發，黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗淨生食。用鹽
-
防癌抗癌食材——玉米
想必很多人都喜歡吃玉米，玉米中不僅含有多種營養價值，經常吃對一些疾病的治療有一定的輔助作用，那大家知道玉米對防癌抗癌有好處，是不可小看的一種抗癌食材。 玉米中含有大量的營養保健物質，所含的谷胱甘肽，是抗癌因數，玉米中還含有的核黃素、
