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一生要吃掉60噸食物 怎樣吃才合理
有人開玩笑說，一個人一生只能吃下去60噸的食物，如果你每頓都吃的很飽很多，那意味著你就比別人早吃完這60噸食物，當然你的壽命就越短啦！如果你每天少吃一點，那就可以延年益壽啦！這看起來有些調侃之意，但細細回味，也有些道理。下面小編就教大家
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10種止咳方對症下“藥”
咳嗽是一年四季常見病，尤其是進入秋冬季，天氣乾燥容易造成上火咳嗽，現在怎麼預防這種疾病不發生呢？現在為大家推薦幾種療效超好的食療方法，如果你現在正咳嗽的時候，不防試試這些方法。 咳嗽吃什麼好 咳嗽吃什麼好的快？ 推薦10個止咳化痰方
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少喝橙汁才健康
【導讀】橙汁與可樂一樣，兩者含糖量相當，對健康都無益處，所以少喝橙汁才健康，下面就為你介紹少喝橙汁才健康。 少喝橙汁才健康 以一聽可樂（220毫升）和一瓶差不多容量的橙汁為例，前者的含糖量為27克，後者為21克，兩者相差無幾。 據
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食物的養生搭配
【導讀】食物的養生搭配可以讓營養更好，從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，不僅不會相克，而且起到營養互補、相輔相成的作用，下面就為你介紹食物的養生搭配。 食物的養生搭配 鴨肉配山藥 從口味上來說，鴨肉與山藥較
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橘子吃多了變黃臉婆
【導讀】近日，一則“吃橘子、胡蘿蔔不節制，橘子吃多了變黃臉婆的微博被網友大量轉發評論，下面就為你介紹橘子吃多了變黃臉婆。 橘子吃多了變黃臉婆 微博中提到，劉女士習慣每天都會用胡蘿蔔榨汁飲用。柑橘上市後，劉女士每天還要吃幾個橘子。
2015-04-10 13 -
養生粥的好處多
【導讀】在我們喝粥的時候，每個人的習慣都不同，喜歡喝的粥也是不同的，況且每款粥的營養都不一樣，所以養生粥的好處多大家要多吃，下面就為你介紹養生粥的好處多。 養生粥的好處多 食粥的養生益壽 燕麥、大麥和一些豆類所含的可溶性纖維可在胃
2015-04-10 12 -
巧辨有污染蔬菜的方法
【導讀】近年來，因農藥殘留而導致蔬菜污染，食用後導致急性中毒的事件屢有發生，所以，吃菜也得講究環保。作為消費者應當學會巧辨有污染蔬菜的方法，回避污染，以免病從口入，下面就為你介紹巧辨有污染蔬菜的方法。 巧辨有污染蔬菜的方法 形狀和顏
2015-04-10 11 -
保護腸胃增加飽感的食物
【導讀】親友圍坐吃頓熱氣騰騰的火鍋，是寒冬臘月裡最愜意的事情之一。你是否知道，吃火鍋先涮哪種食材也是一門學問，保護腸胃增加飽感的食物也是有區別的，下面就為你介紹保護腸胃增加飽感的食物。 保護腸胃增加飽感的食物 很多人吃火鍋時都先吃羊
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超級健康食物橄欖油
【導讀】超級健康食物橄欖油是大家公認的健康食物，而其他的食物也是非常健康的，下面就為你介紹超級健康食物橄欖油。 1. 橄欖油 益處：含有對心臟有益的單不飽和脂肪，它可以降低血液中有害的LDL膽固醇，提高有益的HDL膽固醇水準。 富
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飲食要注意的三點
【導讀】老中醫建議飲食要注意的三點，冬至時節飲食宜多樣，穀、果、肉、蔬合理搭配。食宜清淡，不宜吃濃濁、肥膩和過鹹食品下面就一起來瞭解飲食要注意的三點吧。 飲食要注意的三點 冬天陽氣日衰，脾喜溫惡冷，因此宜食溫熱之品保護脾腎。吃飯宜少
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日常的九種防癌食品
【導讀】蔬菜自古以來是人們飲食中不可缺少的組成部分，自然界中存在著許多防癌抗癌物質，其中最容易選擇的是蔬菜，科學家們研究證實出日常的九種防癌食品，科學地選擇食用蔬菜對預防癌的發生有著重的作用，下面就一起來瞭解日常的九種防癌食品。 日常
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吃泡菜可促進新陳代謝
【導讀】對於現在的很多MM來說，減肥瘦身是她們的首要任務，可是採用什麼樣的方法呢？其實吃泡菜可促進新陳代謝，這樣減肥就比較輕鬆，下面就為你介紹吃泡菜可促進新陳代謝。 吃泡菜可促進新陳代謝 當然選擇有很多，而今天要為大家介紹的是一種通
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七種食物能和雞蛋同吃
【導讀】吃雞蛋還有誤區？不知道吧。要知道雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多賢妻良母已知曉。但是你還知道七種食物能和雞蛋同吃嗎？下面就一起來看看七種食物能和雞蛋同吃吧！ 七種食物能和雞蛋同吃 1、雞蛋+糖 吃完雞蛋後不能立刻吃糖，很多
2015-04-10 11 -
肝病吃什麼水果好
【導讀】肝病吃什麼水果好，很多水果有保肝護肝功效，肝病患者適量食用對身體好。那麼肝病吃什麼水果好小編推薦6種水果，肝病患者要常吃。 肝病吃什麼水果好 1、紅棗 紅棗富含氨基酸，有利於蛋白質的合成，可以防止低蛋白症狀，進而達到健脾養
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脂肪肝吃什麼比較好
【導讀】脂肪肝吃什麼比較好，脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。患者會出現食欲不振、疲倦乏力、噁心、嘔吐等症狀。那麼脂肪肝吃什麼比較好呢？下面就由小編來告訴你脂肪肝吃什麼比較好。 脂肪肝吃什麼比較好 1、橘子
2015-04-11 12 -
飲食新知：揭秘不同時段喝優酪乳的不同功效
優酪乳是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛乳製品。人們普遍認為優酪乳具有補鈣的功效，但是什麼時間喝優酪乳補鈣效果好呢？喝優酪乳有哪些禁忌呢？下面和小編一起去瞭解一下吧！ 一、晚上喝優酪
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春季反季水果有四種 切勿食用傷健康
雖然現在剛到春季不久，不過，我們可以看到市場上卻出現了不少非春季的時令水果，這些水果雖然可以讓我們嘗鮮，但是從健康的角度上來講，它們通常都是用一些化學物質催熟而成的，因為對健康不利，請大家儘量不要購買。 早春這些水果不宜吃： 草莓：
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早餐吃豆腐腦好處多
【導讀】豆腐，為豆科植物大豆種子的加工品。中醫認為早餐吃豆腐腦好處多，豆腐性味甘、涼，入脾、胃、大腸經，有補脾益氣、健脾利濕、清熱解毒之功，下面就為你介紹早餐吃豆腐腦好處多。 早餐吃豆腐腦好處多 《本草綱目》言其“清熱散血”,《食鑒
2015-04-11 13 -
豆腐吃過量會危害健康
【導讀】豆腐，為豆科植物大豆種子的加工品。中醫認為早豆腐吃過量會危害健康，豆腐性味甘、涼，入脾、胃、大腸經，有補脾益氣、健脾利濕、清熱解毒之功，下面就為你介紹豆腐吃過量會危害健康。 豆腐吃過量會危害健康 問題1:引起消化不良 豆腐
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早餐吃豆腐腦好處多 但也不宜過量食用
豆腐性味甘、涼，入脾、胃、大腸經，有補脾益氣、健脾利濕、清熱解毒之功，豆腐腦更是國人喜歡的食物。但是吃豆腐腦究竟有哪些好處呢？又有什麼禁忌呢？下面和小編一起瞭解一下吧！ 吃豆腐腦竟有這些好處： 1.營養價值 可以說豆腐腦是集大量大
2015-04-11 18
