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養生之道陽虛體質吃什麼好
【導讀】養生之道陽虛體質吃什麼好？從中醫的角度來講，人的體質下降的時候，就要看是屬於哪種的下降法，有陽虛造成的體質下降，有陰虛造成的體質下降。陽虛體質其實也就是指的陽氣不足而導致的一些現象。像四肢冰涼，男性會出現遺精現象，女性則會出現白
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脾虛少吃寒涼食物
【導讀】脾主肉，為後天之本、氣血生化之源，無論是肌肉失去彈性、皮膚沒有光澤、膚色暗淡、腰間長出“游泳圈”,還是各種各樣的健康問題，歸根到底，都是脾氣虛弱導致的。脾虛怎麼調理？脾虛不能吃什麼？脾虛少吃寒涼食物，下面就一起來看看脾虛少吃寒涼
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服用人參的禁忌
【導讀】服用人參的禁忌，中醫認為，人參性味歸經，具有大補元氣、複脈固脫、補脾益肺、生津止渴、安神益智等功效，被譽為“百補之王”.人們喜歡在做湯時或泡藥酒時放點人參。然而，許多人並不知道，人參雖補，但服用有禁忌，一起來瞭解下服用人參的禁忌
2015-04-12 10 -
六種食物晚餐避免吃
【導讀】對於飲食我們要格外注意，俗話說“病從口入”就是這個道理。對於早、中、晚餐，每餐都要有合理的影響搭配才能使身體健康，而現在人們忙於工作，很多情況下，都是晚餐吃的比較豐盛，那麼那六種食物晚餐避免吃呢？下面就為你介紹六種食物晚餐避免吃
2015-04-12 13 -
多吃暖身而去火的食物
【導讀】氣血不足的人在冬季容易怕冷，因此，對於這些人來說，多吃暖身而去火的食物，通過飲食上的調理來為機體增加能量，多吃助陽的食物，比如：羊肉、牛肉、大紅棗等，下面就為你介紹多吃暖身而去火的食物。 多吃暖身而去火的食物 除了怕冷外，另
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排毒必吃的6種食物
【導讀】秋季天氣乾燥，讓女人的火氣節節上升；而到了秋季，人的胃口也會大增，所以排毒也是必須的。因此，排毒必吃的6種食物，下面就為你介紹排毒必吃的6種食物。 排毒必吃的6種食物 白蘿蔔 蘿蔔有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便
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可以排毒的六大食物
【導讀】秋季天氣乾燥，讓女人的火氣節節上升；而到了秋季，人的胃口也會大增，所以排毒也是必須的。因此，可以排毒的六大食物是很受歡迎的，下面就為你介紹可以排毒的六大食物。 可以排毒的六大食物 黃瓜 黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。
2015-04-12 10 -
日常養生注意飯後不宜
【導讀】日常養生注意飯後不宜，在日常生活中，吃完飯我們可能會做許多事，其實飯後有些事情是我們不能做的，很多都不利於身體健康。要知道任何疾病都源於細節，因此我必須注意飯後能做什麼，不能做什麼，一起來瞭解下日常養生注意飯後不宜吧。 日常養
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養生倒春寒多吃一類食物
【導讀】養生倒春寒多吃一類食物！初春氣溫回升比較快，但由於此時還處於冬春交際時段，經常會有冷空氣侵襲造成氣溫下降，這就形成了“倒春寒”的現象。下面小編介紹，養生倒春寒多吃一類食物哦！ 在“倒春寒”時可以吃一些蔥薑蒜等味沖的食物
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吃巧克力的人會降低肥胖率
【導讀】在過去的多個研究中，吃巧克力的人會降低肥胖率，那是因為巧克力抗氧化、降低心血管疾病等作用已經獲得了充分的認可，下面就為你介紹吃巧克力的人會降低肥胖率。 吃巧克力的人會降低肥胖率 美國加利福尼亞大學聖達戈分校的Beatrice
2015-04-13 10 -
女人吃棗扁平胸部變豐滿
我們生活中有很多既營養又能美容的食物，是很多女性的最愛。比如說紅棗就是其中的一種，它對我們的身體有很大的幫助，可以幫助我們補氣補血、健胃等等。特別是對於女性朋友來說，多吃紅棗不僅可以獲得身體的健康，對你留住青春美麗也是有一定幫助的。
2015-04-13 17 -
竹筍低糖多纖維減肥者必備
很多人都曾經被竹筍鮮嫩的口感所征服，其實除了它的味美，其營養價值和藥用價值也是非常高的。礦物質和蛋白質超乎人們的想像，低脂肪和低糖的屬性還合適糖尿病人。 竹筍含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2
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茴香的營養價值和藥用價值
人們食用茴香，多用其做餡，茴香有一種特殊的香氣，可以健脾理氣，具有一定的藥用價值。 茴香菜含有豐富的維生素B1、B2、C、PP、胡蘿蔔素以及纖維素，導致它具有特殊的香辛氣味的是茴香油，可以刺激腸胃的神經血管，具有健胃理氣的功效，所以它
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捲心菜具有美容功效可祛斑
捲心菜百分之九十的含量為水，在世界衛生組織推薦的最佳食物中排名第三。其藥用價值更是受人推崇，希臘人和羅馬人將它視為萬能藥。下面就為您詳細的介紹這種蔬菜。 中醫認為捲心菜性甘平，無毒，有補髓，利關節，壯筋骨，利五臟，調六腑，清熱、止
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蜂蜜配生薑的不同食療搭配
蜂蜜配生薑，男女老少都適合飲用，每天早晨及入浴前各喝一次，連續喝兩個月後，體質明顯改善，腰圍變細，體重可減輕約十公斤，皮膚變得細嫩，堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而
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山藥粥可預防糖尿病及酒後陰虛
現在，糖尿病也可說是中年人的專利了。尤其是這幾年，患糖尿病的中年病人非常多。其實，糖尿病的發生原因，與高血壓、腦中風的燥熱傷陰機理是一樣的。那麼，我們應該怎麼保養呢？ 糖尿病人可以喝鮮藕汁 鮮藕汁 糖尿病人會感覺老是渴，嘴裡總是苦
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食療之大腸濕熱吃什麼好
大腸濕熱多由飲食不節，恣食厚味醇酒，或夏月暑濕、疫毒之邪侵及腸道所致，為邪實之證，病位在大腸。因濕熱毒邪內結大腸，下焦氣機壅滯，傳導失常，脂絡受傷，氣血瘀滯。 西醫：急慢性腸炎，急慢性細菌性痢疾，細菌性食物中毒，急慢性阿米巴腸炎，慢性
2014-02-24 57 -
養生之體內濕熱忌吃什麼
胡椒 凡濕熱型黃疸之人忌食之。《本草綱目》雲：“胡椒，大辛熱，純陽之物。辛走氣，熱助火，此物氣味俱厚。”《隨息居飲食譜》也認為：“多食動火燥液，耗氣傷陰”.對陽黃之人來說，多食則易增劇病情，助長濕熱之邪，黃疸不易退去。 龍眼肉 甘
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冬季養生 感冒咳嗽偏方推薦
咳嗽是我們都經歷過的。咳嗽起來很難受。如果我們患了咳嗽我們首選的應該是藥物治療，這樣會很快很直接的把咳嗽給緩解。但是在吃藥的同時我們還是應該吃些養生的食物，這樣會加速咳嗽的康復。下面我們就給大家介紹幾款粥，希望對大家有幫助。一起來看看吧
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讓你一生不生病的三道養生菜
1、醋泡黑豆 中央電視臺的《中華醫藥》欄目曾專門有一期介紹了常紹芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，現在，常紹芬老人，都91歲了，倒走、深蹲、爬樓梯，甚至還能踩著凳子爬高澆花呢！不但仍然有硬朗的腿腳，而且還保持著一口讓人羡慕的好
