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鮮花養顏 可用來美容的五種鮮花
春天來了，漫步林間，花香撲鼻。的確已經到了“百般紅紫鬥芳菲”的季節了。所謂“春華秋實”,春季最引人矚目的就是那些嬌豔欲滴的花兒了。其實，女性也猶如這花兒般豔麗。在這個萬物復蘇的春天，追求美麗的女性不妨借助一下花兒的幫助，用回歸自然的生態
2014-04-04 13 -
喝酒時不適合吃的配菜 小心致癌
朋友聚餐免不了要喝酒，而喝酒就一定要有下酒菜。下酒菜的選擇說簡單也簡單，說難也難，怎麼才能讓大家吃得舒服又不傷身體呢？這就要記住哪些菜宜於下酒和哪些菜不能下酒。 胡蘿蔔 因其所含的胡蘿蔔素與酒精在肝臟酶的作用下，會生成有毒物質，危害
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每天喝一碗 強壯你的腎（男女通用）
每天都堅持喝一碗，現在已經連續喝了三個多星期了，以前有好些白髮的地方居然沒有復發，而且現在一根也沒有啊，我真的很開心。不僅白頭發不見了，而且皮膚變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了！好東西要大家分享，於是我把這個方子告訴了好些朋友，可是
2014-04-14 11 -
秋季多吃果蔬有助於抗污染
據《流行病學》雜誌最新報導，英國研究人員發現，多吃維生素C含量豐富的水果或蔬菜可以減輕空氣污染對慢性肺病患者的傷害。 在這項新研究中，英國倫敦大學國王學院的研究人員對200多名哮喘患者和慢性阻塞性肺病（COPD）患者進行了調查。病人年
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7種長得像人體器官的水果蔬菜 以形補形
水果蔬菜是我們每天都要吃的，但你是否注意過，一些水果蔬菜從某個角度看竟然跟我們身體的一些器官非常相像，而更加奇妙的是，這些蔬菜水果恰恰是為相應器官補充營養的極佳選擇。或許，“吃什麼補什麼”這句話是有道理的。 1、胡蘿蔔——眼睛 切開
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白領留住健康美麗的飲食指南
由於工作繁忙的緣故，很多上班族大多不注意自己的飲食，這對人的身體健康是非常不利的，尤其是對於女白領來說，面對生活和工作的雙重壓力，長此以往，對身心造成極大損害。在飲食上要適應女性白領的生理狀況和工作需要，下面給您介紹白領飲食指南，讓你留
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你被“營養果蔬汁”忽悠了多少？
如今市面上的果汁飲料可謂琳琅滿目，在這眾多的宣傳中，你會選嗎？那些所謂的混合果熟汁更營養的理念對嗎？ 果汁≠水果 不少消費者總是會認為，喝果汁和吃水果是等同的，實際上並非如此。一個水果中除了含有大量水分以外，在其果肉和果皮上還有大量
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這些微量元素減肥中必不可少
飲食減肥是我們減肥的一種重要方式，但是很多人都認為攝入脂肪會增加體重，其實不然，一些多餘的脂肪反而可以瘦身，一些微量元素也是我們減肥中必不可少的，下面跟大家介紹一下吧。 1. 維生素C 作用：維生素C可降低皮質醇水準，劇烈訓練產生一
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這樣吃蘋果竟然等於吃砒霜
眾所周知，蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多餘鹽分，有助減肥。 但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。研究人員發現，蘋果核含有少量有害物質
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萵苣能撫平失戀傷痛 瓜果蔬菜治療情感危機
萵苣能撫平失戀的傷痛，西瓜有助於克服挫敗感，鱷梨能給人以幸福感，這些都是養分學專家們在“情感藥方”裡推薦的一些“新藥”。瓜果蔬菜除了有養分價值外，還可以治療情感危機。 儘管有些人可能會把這當作玩笑，但越來越多的研討職員以為，西瓜、香蕉
2012-04-01 12 -
霧霾侵襲可多食用白蘿蔔
在民間，人們常說“冬吃蘿蔔，夏吃薑”.在冬天，人們容易出現消化呼吸類疾病，白蘿蔔正好可以清痰潤肺，起到了一種很好的養生功效。同時富含的維生素C還有美容抗衰老的功效。 白蘿蔔富含鈣質及磷、鉀、鐵和維生素A、維生素B等，尤其是維生素C含量
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8種果蔬皮的保健功效出乎意料
冬瓜皮利水消腫。冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性成分。它能利水消腫，對糖尿病人更有好處。因此做冬瓜湯時最好帶皮煮。 黃瓜皮能排毒。黃瓜皮中含較多的苦味素，是黃瓜的營養精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收，而且能幫
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痰濕體質是什麼食譜好
【導讀】一般中醫裡認為，黏的東西是可以補脾補氣的，但對痰濕體質的人來說，有些甜黏的食物卻不能吃，因為它不但不補脾，還會影響其功能。比如，山藥是黏的，但它滑潤、好消化、不滋膩，就適合痰濕體質的人；而元宵、奶油炸糕中包含了大量的糖、油，又甜
2014-02-28 11 -
特稟體質應常吃這四種食物
特稟體質的人日常生活應注意什麼？要在起居上避免過敏原。保持室內清潔、通風，被褥、床單要經常洗曬，可防止對塵蟎過敏。室內裝修後不宜立即搬進居住，應打開窗戶，讓油漆、甲醛等化學物質揮發乾淨後再搬進新居。春季室外花粉較多時，要減少室外活動時間
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豆腐不能與11種食物同食
豆腐是常見的食物之一，豆腐含有豐富的鈣質，並且豆腐的食用方法很多樣，那麼你知道吃豆腐要注意哪些東西嗎？豆腐有哪些食用禁忌呢？不清楚的話就跟我一起來看看吧！ 豆腐不能和什麼一起吃 與豆腐相克的食物 1）酸醋：忌與酸醋同食，否則易損傷
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生什麼病吃什麼水果
生病，一般人都以“吃藥”為最直接的治療方式。但是，凡是藥或多或少都會傷身傷肝。但天然的蔬果是對人體有百益而無一害的，尤其現在一年四季都能買到各種美味的健康蔬果。利用水果除了能享受美味香甜的滋味外，還可以減輕疾病的不適，且不用擔心有任何副
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早餐的安全營養吃法
【導讀】早餐如何吃得安全又營養，一直是個令人頭疼的問題。早餐的安全營養吃法是什麼呢？確實，忙碌的上班族往往在路邊解決自己的早餐。基本上，每個早餐攤點前都排著長隊，煎餅果子、雞蛋灌餅、小籠包等備受歡迎。然而，路邊早餐的安全問題也一直是大家
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西蘭花蒸五分鐘最抗癌
【導讀】西蘭花是公認的抗癌明星，但怎麼烹調能讓它發揮更大的抗癌功效呢？其實西蘭花蒸五分鐘最抗癌，下面就為你介紹西蘭花蒸五分鐘最抗癌。 西蘭花蒸五分鐘最抗癌 英國《每日郵報》11月份報導，美國伊利諾大學科學家研究發現，烹調西蘭花最好的
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吃荔枝對身體有哪些好處
【導讀】吃荔枝對身體有哪些好處，一年四季更換，但更換不掉的有一樣東西，那就是健康，如何讓自己的身姿美妙些，健康些，是每個人追求的目標。不知道怎麼做才能讓自己的身材更健康些，不知道食哪些食物讓自己更健康，那麼就得研究飲食的方法，下面小編就
2015-04-12 19 -
一杯紅糖水可治多種病
【導讀】一杯紅糖水可治多種病，紅糖是女性應該多喝的，特別是在月經前後期間，因為紅糖的作用是很大的，紅糖究竟是有什麼作用呢？一起來瞭解下一杯紅糖水可治多種病。 一杯紅糖水可治多種病 作用一：調順月經 紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可
