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長期吃素對身體有好處嗎
隨著人們生活水準的日益提高，大魚大肉往往佔領了大家的餐桌當仄倦了這些油膩的美味時，人們開始迫求一種新的健康飲食觀念-素食。尤其是在一些老人和年輕女孩中，素食者的比例越來越高。 （1）素食營養最容易消化和吸收，植物中纖維素也能防止便秘的
2015-12-21 19 -
不吃早餐真能減肥嗎
隨著城市生活節奏的加快，人們的時間變得越來越緊張，很多人為了睡懶覺，起床後常常來不及吃早餐就匆匆上班了。尤其是很多愛美的女孩子，為了窈窕的身姿，更是對早餐敬而遠之，有的甚至一天只吃中午一餐。其實，不吃早餐非常危害健康。而且，不但沒有減肥
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民間常用的板栗貯藏保鮮方法
板栗。 怎樣保存板栗： 1、沙藏法：在陰涼的室內地面上先鋪一層稻草，然後鋪上約6釐米厚的沙，沙的濕度以手捏成團，鬆手即散為宜，再在沙上按一層板栗果實一層沙（每層3-6釐米厚）交替堆積。如此堆積完後，上面再鋪6-8釐米濕沙，最上面用稻草
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去除大蒜味的方法
大蒜怎麼去味。 吃了大蒜怎麼去味： 牛奶：吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。 檸檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。 柚子：性酸，味寒，
2015-12-22 11 -
哪些食物中的添加劑最多
很多食物在生產的時候，都會添加食品添加劑，有些是對人體無害的，而有些則是含量超標，對人體健康危害極大。那麼，常見的零食中哪些食物中的添加劑最多呢？ 1、速食麵 速食麵由於其方便快捷而受到很多人的喜愛。一包速食麵最多有25中食品添加劑
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長期食用優酪乳綠茶不利於健康
由於人們對於食物不是很瞭解，所以有的時候就會出現很多的食物吃進去沒有營養，比如說一些人喜歡吃垃圾食品。這是非常沒有營養的食物的類型。在我們生活中，由於我們對於食物的認識不夠，所以就會造成這些影響，那麼哪些食物 1.綠茶飲料 亞洲人普
2015-12-23 36 -
教你如何挑選好吃的麵包
大家是不是經常會有這樣的情況，去了超市很多美味的麵包 要點一：儘量避免丹麥麵包 麵包中熱量最高的是松質麵包，也叫做“丹麥麵包”.它的特點是要加入20%~30%的黃油或“起酥油”,能形成特殊的層狀結構，常常做成牛角麵包、葡萄乾扁包、巧
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路邊烤紅薯對身體的壞處有哪些
烤紅薯到底對於我們身體的壞處有哪些呢？ 那麼烤紅薯工具我們一般見到的都是各種各樣的烤爐烤的，其實很多不規範的烤爐危害很大，主要有： 1.煤炭烘烤紅薯會產生毒素： 街邊烤紅薯是用燃燒的煤炭烘烤而成的，烘烤過程不僅受到燃燒煤炭中有毒物質
2015-12-23 30 -
如何才能從油炸食品中吃出健康
因為生活節奏過快，很多人忙於工作都沒有時間去吃正餐，多數情況下都是用速食代替，速食當中居多的就是油炸食品，我們知道油炸食品是很不健康的，很容易使人發胖，那麼如何才能從油炸食品中吃出健康呢？ 通過油炸會把所有低脂肪的食物通通變成高脂肪的
2015-12-23 10 -
吃自助餐有哪些飲食禁忌
隨著飲食文化的進步，自助餐作為一種新型的餐飲類型逐漸受到人們的青睞，尤其是一些年輕人很喜歡吃自助餐，因為它物美價廉，想吃多少吃多少。有的甚至在生日當天還有免費的優惠。但是，吃自助餐 1、海鮮要適可而止 很多消費者自以為聰明，心想吃自
2015-12-23 15 -
神經性厭食症的兩種治療方法
神經性厭食症的治療方法有哪些？神經性厭食症屬於一種進食障礙類的精神疾病，以故意節食致體重減輕為特徵。治療神經性厭食症的方法主要有兩大類，分別是精神行為治療和飲食治療，小編為你來介紹一下吧。 精神行為治療 (1)要誠懇、耐心、嚴肅的態度對
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如何預防青少年的神經性厭食症？
神經性厭食症在青少年的群體中是非常常見的，並且女生比例佔據得比男生多。青少年除了身體發育的高速時期，神經性厭食症會導致青少年營養不良，甚至危害健康和生命。因此青少年必須要重視對神經性厭食症的預防。 ①情緒預防：本病青春期女性發病較多，表
2012-09-29 78 -
神經性厭食症吃什麼能痊癒？
神經性厭食症屬於一種心理障礙，也還是一種生理障礙。雖說神經性厭食症的患者對事物是比較敏感的，但是要治療神經性厭食症，飲食也是一種非常好的方式。那麼神經性厭食症吃什麼能痊癒呢？ 山藥魚片湯 [原料]魚肉250克，海帶絲50克，豆腐100克
2012-09-29 32 -
厭食症的症狀——飲食表現
厭食症能在最初識別出它的症狀，對厭食症的患者治療是非常有幫助的。那麼厭食症的症狀有那哪些呢？其實厭食症的症狀有很多方面的表現，微微健康網小編先來為大家介紹的是厭食症的飲食方面的症狀表現。 有些患者雖覺食欲好，但吃了幾口就覺得胃部飽脹不適
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爸爸媽媽要警惕小兒厭食症的症狀
小兒厭食症很常見，但是很多時候爸爸媽媽們都沒有意識到厭食症的症狀。厭食症是指較長時期食欲減退或消失的症狀，寶寶常常會因為對食物的挑剔而產生厭食症。小兒厭食症有什麼症狀呢？小編為大家說說小兒厭食症的症狀吧。 厭食在小兒時期很常見，主要的症
2012-09-29 12 -
夏季晚上吃薑同等吃砒霜
夏季，大家有沒有注意到飲食上一些問題呢?夏季對食物的禁忌哪些呢?有些小常識依舊會被忽略。接下來將為大家介紹夏季晚上吃薑同等吃砒霜。 晚上吃薑等於吃砒霜？ 生薑本性屬溫熱食物，有散寒暖體，溫胃和促進血液迴圈之功效。早上吃生薑，能夠加速血液
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五種食品別吃得太新鮮
含有一種卟啉的光感物質，食用後若被太陽照射可引起皮膚瘙癢、水腫，嚴重的可致皮膚壞死，若水腫出現在咽喉黏膜，會出現呼吸困難。幹木耳是經曝曬處理的成品，在曝曬過程中會分解大部分卟啉，而在食用前，幹木耳又經水浸泡，其中含有的剩餘毒素會溶于水，使
2012-09-29 14 -
挑選純蜂蜜技巧 聞氣味嘗味道
蜂蜜是人們最好的營養佳品，尤其女性喝蜂蜜的好處多多，但是很多女性不懂辨別蜂蜜的純度，我們要如何挑選純蜂蜜技巧呢?其實靠聞氣味嘗味道。下面就跟著小編來看一下吧。 面對市場上琳琅滿目的蜂蜜，消費者常常不知道要如何挑選，那麼今天就和小編一起來
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喝蜂蜜茶 提高免疫力增食欲
夏季，天氣炎熱，由於受到天氣的影響，很多人食欲不振，其實不妨喝蜂蜜茶，可以幫助你提高免疫力，也可以增食欲。蜂蜜的好處多，女性想瞭解更多嗎?下面就跟著小編來看一下吧。 蜂蜜是一種營養價值極高的食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，還含有多種維生
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生病時吃哪些水果最有益呢?
如果有些人生病了，可能會對飲食方面比較重視，要忌口什麼食物不能吃，但是有些水果吃了對人體的好處多多，甚至好幫助治療生病，下面微微健康網小編就為大家介紹一下生病時吃哪些水果最有益呢? 腹瀉： 宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收劍使用的水果
