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涼拌豆腐絲的簡單做法
【導讀】涼拌豆腐絲的簡單做法，豆腐絲怎麼做好吃？怎樣涼拌豆腐絲？今天小編教你涼拌豆腐絲的簡單做法。 涼拌豆腐絲的簡單做法 材料：豆腐絲100克，圓白菜心100克，香菜20克，蒜2瓣 調料：米醋、白糖、雞精、香油各適量 做法：
2016-04-20 13 -
海帶怎麼煮容易爛
【導讀】海帶怎麼煮容易爛，不少人擔心海帶不易被煮熟，因此烹飪之前要在水中浸泡很久，其實這樣是不對的，一起來瞭解下海帶怎麼煮容易爛。 海帶怎麼煮容易爛 海帶含有褐藻膠、海藻酸等物質，一經吸水，就會使海帶表面出現黏稠狀膠體，阻止水分進一
2016-04-20 18 -
骨頭湯應該怎麼熬
【導讀】骨頭湯應該怎麼熬，骨湯頭是人們愛喝的清湯飲品，不僅因為其營養豐富，還因為其有很好的食療功能。骨頭湯能起到抗衰老的作用，那麼骨頭湯應該怎麼熬呢？ 骨頭湯應該怎麼熬 1、將骨頭放入溫熱水中，用抹布將骨頭逐根洗清爽，尤其是骨頭縫裡
2016-04-20 13 -
包粽子的米要泡多久
【導讀】包粽子的米要泡多久，很多朋友都不知道粽子糯米要泡多長時間，小編在網上查過相關資料後發現包粽子的米泡多久才合適這個問題有兩種說法，下面就詳細的為您介紹包粽子的米要泡多久。 包粽子的米要泡多久 包粽子的米要泡多久 說法一 包粽
2016-04-20 10 -
大龍蝦怎麼做好吃
【導讀】大龍蝦怎麼做好吃，大龍蝦常見的做法有很多，口味上給有千秋，小編下面就為你介紹大龍蝦怎麼做好吃。 大龍蝦怎麼做好吃 大龍蝦怎麼做好吃 配葡萄酒 大龍蝦就本身來說肉質很鮮美而入口帶有一種天然的甘甜，幾乎是很難和紅葡萄酒融合的。
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綠茶茶葉蛋的煮法
【導讀】綠茶茶葉蛋的煮法，香噴噴的茶葉蛋是許多人早餐的首選。傳統茶葉蛋都是用紅茶煮的，如果拿綠茶代替紅茶煮雞蛋，食療功效會更好，一起來瞭解下綠茶茶葉蛋的煮法。 綠茶茶葉蛋的煮法 綠茶中含有能降糖降脂的茶多酚、預防心腦血管疾病的單寧酸
2016-04-20 12 -
螃蟹怎麼洗才最乾淨
【導讀】螃蟹怎麼洗才最乾淨，螃蟹可說是近期餐桌上最具人氣的菜肴了，不過美味上桌前，要怎螃蟹怎麼洗才最乾淨呢？ 螃蟹怎麼洗才最乾淨 第一種： 1、先在安置螃蟹的桶裡倒入少量的白酒，可去腥味，適量即可， 2、等螃蟹略有昏迷的時候狠狠
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羊肉去膻味的方法
【導讀】羊肉去膻味的方法，羊肉的營養價值很高，色鮮味美，人們都很愛吃，但羊肉的膻味影響了不少人的食欲。那麼羊肉去膻味的方法呢？ 羊肉去膻味的方法 蘿蔔去膻法 將白蘿蔔戳上幾個洞，放入冷水中和羊肉同煮，然後將羊肉撈出，再單獨烹調，即
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嘟嘟臉看過來：這兩款美食讓你瘦臉停不下來
【導讀】有些人對自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意，那麼我們應該怎麼樣瘦臉才好呢？有什麼健康的減肥食譜能幫助我們呢？我們吃什麼食物瘦臉呢？ 這兩款美食瘦臉停不下來 有些人對自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意，那麼我們應該怎麼樣瘦臉才好呢？有什麼健康
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吃出苗條：最適合春天的飲食減肥小技巧
春天正是減肥天。美女們正憋足了勁準備把儲藏了一冬的脂肪趕在夏天來臨之前消滅掉。不過在行動之前不妨看看下面的建議，學習一些安全健康實用的減肥方法，別再傷害自己的身體了。 減肥吃得要聰明正確的減肥方法，應以除去多餘的脂肪為目的，且供應體內
2016-04-23 16 -
補充這些營養素 提高免疫力
免疫力在一定程度上是可以幫助人們預防各種疾病的出現的，而在健康養生的觀念中，能夠提高免疫力，也是可保健康的一種方式，而含有以下幾種營養素的食物，就有著提高人體免疫力的作用。 維生素A.維生素A有助增強皮膚或黏膜局部的免疫力，提高機體細
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春季養肝 這九種食譜最靠譜
在春季時節，人們在安排養生的相關事宜的時候，要首先對肝臟的養護加以重視，而在各種養肝護肝的方法中，採用藥膳食療的辦法是最為有效的，因此，接下來本文就為大家分享春季養肝可吃的九種食譜。 一、枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然
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春季養生 遵循五法則可增強體質
在春季時節，很多人都喜歡在這種萬物復蘇的節氣下開展自己的養生保健工作，而在春季養生，大家要想採取正確的方法達到增強體質目的的話，就需要遵循以下五個原則，才能夠輕鬆實現。 春季養生，就是指在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，
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練習瑜伽能增進健康及常見好處
瑜伽是女性朋友在生活中最愛做的一項鍛煉身體的方法，對於女性朋友來說，其經常練習瑜伽，不僅可以增進自身的健康，還能夠起到減肥和美容的效果，因此，下面本文就將練習瑜伽的好處分享如下。 第一：挺直脊椎，增加自信挺。 直了脊椎，才能揚眉吐氣
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實現減肥目標用這四種瑜伽方法
隨著越來越多的女性對於瑜伽等運動方式能夠有效減肥的認可，現如今，很多女性朋友在閒暇之餘都會練上一段瑜伽來塑造形體和進行減肥，當然，要想順利的通過瑜伽減肥，還需要女性朋友掌握可實現減肥目標的瑜伽方法。 瑜伽減肥方法一：立式展胸式 1、
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女人吃對水果才能美容又健康
新鮮的水果隨處可見，看見水果店和超市里一排排顏色鮮豔的水果時，我們總是會不由自主地停下腳步。我們在生活中也已經習慣了每天吃水果，只是，吃來吃去都是挑自己喜歡吃的。 有的人非常喜歡吃蘋果，那麼她的冰箱裡或者是桌子上擺著的水果肯定是以蘋果居
2012-09-28 13 -
幫助緩解心理壓力的食譜
其中，雞蛋、牛奶、肉類、大豆和豆製品富含優質蛋白質;花生、核桃、芝麻、松子等堅果類食物含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂;鱔魚、動物肝臟、蛋黃、西藍花、菠菜等富含;瘦肉、糙米、全麥粉及大部分蔬菜和水果等富含維生素B;草莓、櫻桃等富含;而豬血、鴨
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薄荷茶 夏季提神效果好
夏季天氣炎熱，讓人全無胃口，而且精神還昏昏欲睡，這時候的你切勿貪方便喝咖啡提神，這樣不但無太多提神作用而且喝多了還會傷身，小編為大家推薦兩款清涼提神的健康飲品，飲用酸梅湯、薄荷茶讓你在夏季更健康。酸梅湯：提神助消化炎熱的天氣裡，酸梅湯越來
2012-09-28 10 -
吃水果原來也有注意事項
在我們日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白質等，而這些食物在胃裡的滯留時間大致為：糖類為1小時左右，蛋白質為2-3小時，脂肪為5-6小時。當你在餐後馬上進食水果時，消化慢的澱粉、蛋白質和脂肪會影響消化快的水果，這些東西要在胃部停留一兩小
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3大蔬菜讓女人遠離骨質疏鬆
女人到了一定年紀就要補鈣，女人一旦沒“骨氣”，骨質疏鬆就上門，尤其年紀大了以後許多問題都自己找上門來，除了補充鈣片、喝牛奶之外，你知道連蔬菜都有抗骨松的好本事嗎?過去我們只知道洋蔥具有殺菌以及增加免疫力的效果，現在瑞士的研究發現，停經後的
