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不同體質女性白帶異常食療方
中醫辨證治療脾虛型白帶異常，臨床表現帶下色白或淡黃、質粘稠、無臭氣、綿綿不斷。溫熱型臨床表現帶下量多、色黃白、質粘膩、有臭氣、或帶下色白質粘如豆腐渣狀、陰癢等。 脾虛型 面色蒼白、四肢不溫、精神疲倦、納少便溏，舌質淡，苔白膩，脈緩。 食
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女性秋冬喝豆漿最養顏
鮮豆漿四季都可飲用 秋冬飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽;夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。大家不妨親自動手嘗試一下，在寒冷的
2012-09-28 10 -
男人的傷胃惡習有哪些
保健專家發現，男女相比，男人傷胃的人數會更多，這跟男人的壞習慣有關係。從男性保健的角度分析，如果男人的生活習慣有問題，那就很容易傷胃，還會容易出現胃病。接下來，專家就總結了男人常會出現的傷胃惡習，如果你也有的話，要馬上改正，否則就會給腸
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狂喝啤酒會讓疾病纏身
現在正值歐洲杯，對喜歡足球的朋友來說，看球喝酒絕對是一大幸福。因為歐洲跟我們是有時差的，所以，很多足球愛好者會在深夜一邊看球，一邊狂喝啤酒。保健專家認為啤酒有利尿解暑的作用，對人體是有好處的，但如果你狂喝啤酒的話，就會給身體造成嚴重傷害
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盤點使用味精的七大禁忌
在日常飲食中，我們會經常用到各種調味品，其中就包括了味精。味精的主要作用是提現，它的主要成分是谷氨酸鈉。從飲食健康的角度分析，我們在使用味精之前，應該先來瞭解味精的七大禁忌，以免飲食錯誤，損傷身體。下文具體盤點了使用味精的七大禁忌，讓我
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四種你不知道的營養不良
為什麼要飲食健康？這是因為食物中有維持我們人體健康的營養物質，只有攝取了這些養分，你的身體才會更健康。但現在很多朋友為了減肥，常常會節食，這個時候你的身體就錯過了很多養分，會造成營養不良。保健專家提示，常見的營養不良主要有四種情況，這四
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家中的剩餘食品如何保鮮
保健專家發現，幾乎人人家中都會有剩餘食品，這個時候，保鮮就是一大問題。大部分人在給剩餘食品保鮮時，常會用到保鮮膜，專家提示保鮮膜的材質有很多種類，它的使用是有講究的。接下來，專家盤點了一些給剩餘食品保鮮的秘方，它們可以保障你的飲食健康，
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健康的晚餐應該怎麼吃
飲食健康，是我們身體健康的重要保證。保健專家提示為了你的健康著想，保障一日三餐是很有必要的。專家提示晚餐雖然不是一天中的重點，但它的搭配是很有講究的。只有吃對了健康晚餐，你的健康才能得到更多保障。那麼，健康的晚餐應該怎麼吃呢？下文介紹了
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吃精米會增加患糖尿病幾率
我們知道精米的口感更好，味道更香甜，所以，在日常飲食中，我們會經常吃精米。現在保健專家要告訴你，從飲食健康的角度分析，吃精米可能會增加你患糖尿病的幾率，這會給你的健康帶來威脅。究竟，為什麼說吃精米會增加患糖尿病的幾率呢？下文研究人員就具
2016-09-23 12 -
常吃但沒營養的食物有哪些
在保健專家看來，很多食物雖然好處，卻不一定健康。如果你總是吃一些沒有營養的食物，那身體肯定會垮掉。究竟，常吃但沒營養的食物都有哪些呢？接下來，專家就從飲食健康的角度，為你詳細盤點一些沒有營養的食物，如果你也喜歡吃的話，還是及早戒掉為好。
2016-09-23 12 -
吃海鮮有六個禁忌要記住
海鮮營養豐富，熱量低，所以很多正在減肥的朋友會經常吃。保健專家提示海鮮雖然好吃有營養，但吃海鮮是有禁忌的。掌握吃海鮮的幾大禁忌，你才能更健康科學的食用海鮮。接下來，專家具體介紹了關於吃海鮮的六大禁忌，如果你愛吃海鮮，這些禁忌需要認真瞭解
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告訴你關於喝優酪乳的健康常識
從飲食健康的角度分析，優酪乳裡含有多種有益菌，常喝可以改善腸道，起到保健養生的目的。專家發現如今市面上的優酪乳種類五花八門，有一些所謂的優酪乳其實營養並不多。下文介紹了一些關於喝優酪乳的基本常識，教你分清什麼樣的優酪乳可以喝，什麼樣的優
2016-09-23 24 -
這些人不適合多吃粗糧
營養師認為現代人的飲食過於精細，往往會使食物中的營養大量流失，不利於身體健康。所以，現代人應該經常吃點粗糧，均衡營養。保健專家認為，吃粗糧的確對飲食健康有幫助，但並不是所有人都適合吃粗糧。下文介紹了六種人群，他們就不適合多吃粗糧。 1
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如何給腸道刮油最有效呢
油膩食物吃多了，你的腸道就會被很多油脂堆積，長此以往就會容易發生腸道疾病。所以，如果你的飲食比較油膩，脂肪含量高的話，那就要記得給腸道刮油。如何給腸道刮油最有效呢？從飲食健康的角度分析，保健專家找到了一些最刮油的食物，你可以靠它們解決油
2016-09-23 10 -
為你揭秘營養禁忌真相
人人都知道飲食健康的重要性，所以，很多人都會非常在意自己的一日三餐。因為人們越來越重視飲食保健，網上就流傳了不少營養知識。但小編我要提醒你，有一些所謂的營養知識，其實都是營養禁忌，如果你用這些飲食方法去養生，就是在傷害性命。下文盤點了一
2016-09-23 12 -
愛吃粗糧餅乾未必很健康
對很多上班族來說，因為工作比較繁忙，經常會忘記吃飯，所以，粗糧餅乾是很多人的首選。有人認為粗糧餅乾裡含有五穀雜糧，所以是比較健康的食品，但保健專家並不這樣認為。從飲食健康的角度分析，粗糧餅乾並沒有多健康，如果你經常吃粗糧餅乾，還是會損傷
2016-09-23 10 -
最完美的早餐是什麼樣的
從飲食健康的角度分析，早餐吃得好，你一天都會有好精神。保健專家發現人們越來越重視早餐，但不一定知道該如何正確吃早餐。事實上，要想吃到最完美的早餐，你應該學習食物的正確搭配。究竟，最完美的早餐是什麼樣子的？下文就為你揭秘什麼是最完美的早餐
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女人貧血 不妨多吃櫻桃和石榴
貧血是女人常見的症狀，多因女人體質單薄，氣血運行不暢所導致。而中醫養生專家認為，女性的貧血光靠藥物治療是不能解決問題的。這裡微微健康網建議您，應該以食療為主，不妨多吃櫻桃和石榴，不僅能養顏還能有藥用價值。 櫻桃含有豐富的維他命C，而且富
2012-09-28 34 -
冬季飲食禦寒 需遵循“五個注意”
立冬過後，天氣漸漸寒冷，人體熱量容易散失過多。因此，冬季的飲食最好以溫補為主，為身體積攢熱量以禦寒。那麼飲食上我們需要注意哪些呢?這裡微微健康網小編建議大家冬季飲食禦寒，需遵循“五個注意”，具體來看以下內容。 所謂“五個注意”，指的是儘
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煲湯有講究 營養巧留住
湯品是日常飲食中不可缺少的，並且它的鮮香濃郁使得人胃口大開。甚至還有人提倡餐前喝湯的養生方法，那麼這湯該怎麼做才營養均衡呢?下面微微健康網就為大家詳細介紹一下吧。 做好湯，不但要認真選擇食物，還要科學合理的保存，加工和烹飪食物，以最大限
