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紫薯餅的做法有哪些？
紫薯的營養價值非常高，不僅能防癌抗癌，還能有效促進胃腸蠕動，達到良好的減肥瘦身效果。紫薯餅是紫薯的一種常見吃法，其操作步驟很簡單，只是要注意火候，中小火煎就可以了。 一、紫薯餅的做法 1、將紫薯切片，上蒸鍋蒸十分鐘。
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豌豆稀飯的做法都有哪些？
大家在平時一定都有吃過豌豆，豌豆在平時可以炒著吃，也可以煮著吃，比較受人歡迎的就是一道豌豆稀飯。豌豆稀飯的製作方法很簡單，而且有利於消化吸收，比較適合，腸胃不好經常出現脾胃虛的人，在製作的方法上需要用大米或者是糯米配捲心菜或者香菇。
2017-07-04 13 -
豌豆角做法有哪些？
豌豆角比較常見的一道美食，因為做法簡單，吃起來也比較容易，深受人們的喜歡，豌豆角的做法很簡單，而且在平時的時候，不用擔心會對身體有什麼影響，隨便進行製作就可以，也不需要擔心中毒，在做之前可以準備一些新鮮的薄荷葉，能夠增加香味兒。
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爆炒魷魚須的做法是什麼
魷魚中含有大量的蛋白質和氨基酸，對增強體質，改善視力有特殊功效。很多人喜歡吃烤魷魚，但是爆炒魷魚須也是特別鮮美可口的。但是在炒制過程中最好放一些辣椒，這樣不僅提味，而且能促進食欲。不吃辣椒的人可以放一點孜然，有去除腥味的作用。
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豌豆黃的做法是什麼？
豌豆黃就是用豌豆粉製作的豌豆泥，製作方法也是比較簡單的，用白色的豌豆去掉皮碾碎以後準備一些鍋蒸熟碾成泥狀就可以做成豌豆黃，不過在豌豆泥中不能只單純的去加上白糖，還需要加上一些紅棗或者是食用堿類的配料，才可以進行製作。 做法1
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肉炒洋蔥的簡單做法是什麼？
很多人都吃過洋蔥，一般我們吃的洋蔥都是涼拌的，很少有人會吃肉炒洋蔥，但是在做的時候就要講究一些方法的肉炒洋蔥之所以會比較苦澀不好吃是因為沒有用，對正確的配料，需要把肉切成絲，這樣更容易熟透，洋蔥炒出來的口感也是清脆的。 做法一
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輕乳酪蛋糕的做法有哪些？
輕乳酪蛋糕是比較常見的甜點，一般主要的原材料加了牛奶和黃油，這兩種都是容易發胖的，所以儘量的不要吃太多，另外就是細砂糖以及淡奶油是塗在蛋糕表面的，牛奶和檸檬汁是滴在蛋糕周圍，能夠防止蛋糕的油膩感，促進腸胃的消化吸收。 這款輕乳
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泡花生米的做法有哪些？
花生米的做法很簡單，主要用到的材料就是食醋，醋泡花生米是比較流行的一種吃法，能夠治療高血壓高血脂，還能夠降低膽固醇，對減肥瘦身消除掉食欲是有幫助的，但是有幾種人群是不能吃花生米的，針對有高血脂以及剛剛有膽囊切除的患者不可以使用、
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青椒炒雞蛋怎麼炒比較好吃？
大家在平時都有吃過雞蛋，雞蛋的營養價值比較高，對促進身體的消化吸收有幫助，但是雞蛋在平時除了煎雞蛋炒雞蛋，辣椒炒雞蛋也是不錯的，主要選擇的配料有青椒，再加上用香醋和味精調味，做出的青椒炒雞蛋不僅美味，口感也會非常的好。 做法1
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豌豆粉蒸肉的做法那些比較簡單
豌豆大家都是比較喜歡吃的，一般在平時的時候有的是豌豆粉，有的是整顆的豌豆，比較受大家歡迎的是豌豆粉蒸肉，這是一道南方地區的特色菜，主要加上的是蒸肉粉和豌豆的原材料，一般用到的肉是五花肉儘量的不要選擇純瘦肉，吃起來口感會不好。
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牛肉胡蘿蔔的簡單做法是什麼？
牛肉是熱性含量比較高的肉類，牛肉中的營養價值是非常高的，首先能夠補充維生素及礦物質，最主要的是可以提高身體的膽固醇含量，胡蘿蔔是能夠給身體補充胡蘿蔔素的，牛肉和胡蘿蔔的結合是非常美妙的，在製作的時候需要準備適當的蠔油來增加味道。
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酸豇豆的做法大全包括哪些？
酸缸豆大家都是有吃過的，一般酸缸豆就是經過醃制的，很多人總是誤以為需要自己醃制，實際上在平時買回來的酸豆上面就已經全部醃制好了，只需要下鍋製作就可以了，但是因為每一個人的口味不同，選擇不同的調料進行，一般可以用來配菜或者是拌面。 酸
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豆腐牛肉，這樣吃味道更好
豆腐是一種常見的素食，營養價值尤其高，可以說是更年期的保護神；牛肉是一種常見的葷食，其營養價值也是不可低估的，將這兩種菜放在一起做成豆腐牛肉燴菜，味道會很好，相信大家都會愛上它。 一、豆腐燉牛肉做法 1.牛肉切薄片用嫩肉粉
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黃瓜番茄減肥法真的有效嗎？
對於女性朋友來說減肥是一生的忠實事業，每天都在進行中。就目前來說，減肥的方法有很多種，黃瓜番茄減肥法就是其中的一種，而且效果還不錯，另外還有抗衰老的強大功效，讓你看起來更年輕。 一、黃瓜番茄減肥法具體步驟 早飯和中飯正常吃
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玉米麵條的做法是什麼？
現在的人生活條件好了，反而更願意吃一些粗糧了，其實經常吃粗糧對我們的健康很有好處，特別是玉米麵，營養高，大家可以用玉米麵製作手擀麵條，味道很好。 一、玉米麵條 食材 主料玉米麵條500g黃瓜300g輔料香油適量鹽適量辣
2017-07-04 14 -
骨折了吃什麼恢復的快？
生活中意外時時發生，很多都是不能避免的，比如骨折就極為常見。俗話說傷筋動骨一百天，可見骨折的嚴重程度比較大，除了積極治療之外還要多注意飲食，多吃一些蛋白質含量高的食物，像骨頭湯、雞湯等都是不錯的選擇。 一、骨折了吃什麼恢復的快
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血糖高早飯吃什麼好？為您 推薦健康早餐食譜
現在肥胖的人越來越多，很多肥胖的人血糖都很高，血糖高大家要重視，如果變成了糖尿病治療起來就複雜了，血糖高的人平時吃早餐可以按照下面的食譜做。 星期一食譜： 早餐：窩頭1個(50克)，牛奶1杯(250毫升)，雞蛋1個，涼拌豆
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2型糖尿病不能吃哪些水果？
水果是日常生活中很常見的食物，它對人的健康是很重要的，不僅可以補充微量元素、水分、維生素等營養物質，還有美容養顏的功效。眾所周知，水果的品種有很多，適宜大部分人群食用，但有些水果的含糖量比較高，2型糖尿病人不適宜食用。一般而言，糖尿病人的
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葛根怎麼吃豐胸？
如何能達到真正的豐胸效果是每個胸小的女性朋友最為關心的問題，採用的方法也不少，但效果都不是很好，那不妨試試葛根吧！豐胸效果很好，常見的吃法有桂花葛粉羹、葛根粉粥、葛粉飯、葛根湯、葛根茶。 1.桂花葛粉羹 葛根磨粉後先用涼開
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紅油金針菇怎麼做最好吃？
金針菇中含有豐富的維生素、礦物質和多種氨基酸等，適量食用對人體有極大的好處，可補肝、抗癌、潰瘍等。金針菇的做法有很多種，紅油金針菇是其做法之一，需注意的是金針菇要用開水焯後再用涼水浸泡。 一、紅油金針菇做法 1、金針菇切去
