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夏天孩子的飲食需多樣化 少吃垃圾食品
在夏天，爸爸媽媽們要如何安排孩子的飲食呢？兒童每天都在成長發育中，飲食的重要性就不言而喻了。今天，就來為家長們支支招，推薦一下兒童夏天的飲食要怎樣安排，快來一起瞭解瞭解吧。夏天兒童的飲食如何安排寶寶夏季飲食宜多樣化，新鮮的魚、肉、雞蛋、豬
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醋泡雞蛋的減肥功效有哪些
醋泡雞蛋的是生活中比較常見的一種食材，其實它有很強的藥用價值，能治療多種疾病對人也有不錯的保健效果，同時醋泡蛋也有不錯的減肥效果，下面就來介紹一下。 1、醋泡雞蛋的功效 服醋蛋液可以預防和減少感冒。醋蛋治痢一劑見效。服醋蛋
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遠離體臭 教你怎樣吃出體香
體臭不僅對自己來說是一件苦惱的事情，還會影響日常的正常交際，尤其對於女性來說體臭更加是一件尷尬的事情。那麼，有什麼辦法可以保持體香呢？有很多常見的食物就可以幫你達到目的，快來一起看看是什麼吧。體香吃什麼好桂花桂花入食可暖胃平肝，健脾益腎，
2017-06-15 12 -
牛肉的做法及配料有哪些
牛肉是世界上非常受歡迎的肉品之一，不過也是根據在牛分佈的不同位置的肉品進行分類，然而牛肉的做法比較的多，下面就來介紹一下牛肉的做法和配料。 紅燒牛肉的做法 1.準備好所需食材。 2.牛腩切塊後放入鍋中加冷水煮開，3分鐘
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孕婦吃草莓可預防貧血 吃草莓的禁忌
孕婦可以吃草莓嗎？雖然，在孕期有很多食物是不能吃的，但是也會有很多食物是有好處的，草莓就是其中之一。准媽媽適量的吃一些草莓具有預防貧血等功效，在吃的時候還應該要瞭解一下禁忌都有哪些哦。孕婦吃草莓的好處預防孕婦貧血。酸味食物可促進腸道中鐵質
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芹菜的功效作用有很多 你瞭解嗎？
關於芹菜的功效和作用，最廣為人知的就是降壓，除此之外還有哪些好處呢？芹菜的好處不僅僅可以幫助我們降壓，還有一些好處是鮮為人知的。在這裡，就來為大家介紹一下芹菜的好處都是設麼，千萬不要錯過了。芹菜的功效作用平肝降壓。芹菜含酸性的降壓成分，臨
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醋泡洋蔥的功效是什麼
醋泡洋蔥有很不錯的養生功效，其能幫助健胃消食，祛痰利尿，而且也有不錯的抗衰老的功效，兩者進行搭配非常適合，以下就來具體的介紹一下它的功效。 方法一：醋泡洋蔥洗淨一個洋蔥，剝去外皮切成薄片，放到微波爐裡加熱大約2—3分鐘，再將洋
2017-06-16 17 -
定期禁食減肥又抗癌 禁食需要注意什麼？
很多人減肥喜歡用禁食法，的確，禁食是最直接有效的減肥方式，其實除了減肥外，禁食還有不少其他好處如提高免疫力，維護腸胃等。不過，在禁食的時候要注意一些事項，才能保證身體健康。美國10年研究揭開禁食好處一部由英國廣播公司（BBC）拍攝的《進食
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紅燒牛肉香料配方是什麼
牛肉中含有豐富的鐵元素，其是人體中非常重要的造血物質，而生活中吃牛肉的方法大多都是紅燒，其口感獨特，而且營養價值豐富，那麼製作紅燒牛肉有哪些方法呢？ 1、牛肉切塊。鍋裡水燒開。牛肉放進去大火燒1分鐘。取出洗淨。 2、牛肉入
2017-06-16 25 -
飲食減肥方法科學最有效 看看減肥吃什麼好
吃什麼能減肥呢？飲食減肥一直都是很多減肥人群都傾向的方法，不過要有科學的飲食減肥方法才會有效果，並且不會出現副作用。今天，要為大家介紹的就是飲食減肥應該怎樣安排，要吃什麼，一起往下看看吧。飲食減肥的建議不要濫用清熱解毒藥。有些習慣性便秘患
2017-06-15 14 -
蜂蜜和醋一起喝有什麼作用？
蜂蜜水加醋是一種常見的養生美容的方法，一般來說食醋可以幫助加快腸道的蠕動，預防和緩解便秘，有助於減肥，而蜂蜜其中也含有豐富的營養元素，下面介紹一下蜂蜜水加醋的功效。 蜂蜜水加醋的作用： 醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸
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改掉這些壞飲食習慣 不運動也能減肥
有很多人總是抱怨工作忙，沒有時間去運動減肥。其實，你知道嗎？除了運動，如果你能很好地控制飲食也可以輕鬆瘦身哦。不運動也可以減肥法國時尚雜誌《費加羅夫人》揭秘，運動並不是減肥的唯一途徑，其實，瘦身的秘笈在於合理控制飲食。飲食結構不平衡、吃得
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野鴨子做法，讓你廚藝大增
很多人喜歡吃野味，野味不僅味道很純，而且對身體很好，經常吃野味的人怎麼能夠錯過野鴨子，特別是蟲草燉野鴨，味道棒極了，滋補功效也是特別好。 一、蟲草燉野鴨 材料 光野鴨1只(500克)，冬蟲草5克，火腿片30克，桂圓肉1
2017-06-16 24 -
鴨子腿做法，這樣做最好吃
很多人喜歡吃雞腿，鴨腿，因為它們肉多啊，吃起來才會更爽，鴨腿怎麼做好吃呢，喜歡吃鴨腿的人可以學習紅燒鴨腿，脆皮鴨腿，或是啤酒鴨腿的做法，肯定會讓你吃到停不下來。 一、紅燒鴨腿 材料 鴨腿兩隻，土豆一個，老抽2勺，料酒1
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一吃飯肚子就脹，該怎麼辦？
你是不是有胃脹的現象呢，特別是一吃飯肚子就脹，很難受，長期這樣的現象要警惕一些疾病因素，而且可以採取一些小方法能夠很好的消除肚子脹的症狀。例如喝醋，吃飯細嚼慢嚥。 1、喝醋 用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消
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燕麥香蕉減肥，健康又瘦身
燕麥屬於粗糧，現在很多人都喜歡吃粗糧，經常吃粗糧身體會更健康，而且燕麥還有一個最大的好處就是能夠減肥，搭配香蕉能夠輕鬆瘦身，而且對健康也是很好的。 一、香蕉搭配燕麥，減肥更健康 專家表示，任何單一食物減肥法都有風險，而且也
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山楂醋的功效與作用是什麼
山楂醋有很好的消食作用，所以生活中很多人用它來泡水和，山楂醋的主要原料就是山楂製作而成的，有很強的保健效果，下面就來具體的介紹一下山楂醋的功效和作用。 1、果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸以及鉀、鋅等多種礦物元
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鴨肉粥的做法，滋陰補虛身體好
鴨肉營養價值高，而且食療價值很高，能夠利尿消腫，滋陰補虛，平時大家也很少會吃到鴨肉，鴨肉一般肉質會比較油膩，可以用來煲湯，清燉或是做鴨肉粥。 做法一、鴨肉粥 材料 材料白米1杯，鴨肉1／4只，嫩薑絲少許，蔥花少許，豆豉
2017-06-16 22 -
關於番茄的7個“意想不到” 防癌效果絕佳！
流行病學專家對多吃蔬菜和水果能否減少患癌機會的問題，曾做過大量研究。根據這些研究成果，平時每天至少要吃400～500克蔬菜或水果來預防癌症。當一些水果搭配食用時，還可能增強防癌效果，如番茄配芥藍。 番茄和芥藍同吃可防癌 科技工作者在動物實
2017-06-16 10 -
香蕉奶昔減肥，早餐一杯輕鬆瘦身
關於減肥很多女性應該都有特別多的心得，平時對什麼東西減肥都是很關注的，減肥也不必要節食，例如香蕉奶昔不僅好吃減肥效果也很好，快來看看吧。 一、香蕉奶昔 材料 香蕉2個，鮮牛奶1袋(245ml) 做法 1、 將香
