膳食，營養飲食第833頁

夏季易拉肚子，這些食物遠離腹瀉超有效！

夏天是腹瀉的高發季節，各類人群都有可能出現拉肚子的症狀，這可怎麼辦呢？其實，想要緩解拉肚子多注意日常飲食就能夠有效調理。以下，小編分享一些食物給大家，讓大家在這個夏天吃的健康。夏天腹瀉吃什麼糯米大棗粥：我們也可以

2017-05-30 12

麵食這樣吃，竟也是減肥的佳品！

對於北方人們來說，麵食向來是最受推崇的食物，其中麵條是深受各地人們喜歡的一種主食，但是對於減肥的朋友來說，碳水化合物向來是減肥的大忌，因此減肥的人都不敢碰面食。但是，只要只對了方法，麵食也一樣能減肥哦。麵食怎麼吃能減肥？

2017-05-30 9

上火喉嚨痛吃什麼？這些食物助你清熱降火

上火喉嚨痛吃什麼好呢？夏天是容易上火的季節，一上火就會容易出現喉嚨痛的症狀，這可怎麼辦？不要愁，以下這些食物讓你不用吃藥就能治好上火症狀。上火喉嚨痛的調理食物香蕉香蕉的口感軟糯，可以更好地呵護您的喉嚨。尤其當您喉

2017-05-30 39

牙齒泛黃吃什麼好？怎樣讓牙齒變白

有時候刷牙並不能真正的把牙齒變得很乾淨，牙齒泛黃或者是發黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，如果自己的牙齒發黃或者是發黑，在朋友面前是一件比較尷尬的事情。一口潔白的牙齒，能夠幫助提升我們的形象，但是很多人卻被牙齒發黃的問題所困擾著，那麼牙

牙周病

2017-05-30 7

西芹胡蘿蔔炒木耳怎麼做

西芹胡蘿蔔炒木耳很多人都不陌生，這是一道非常家常的菜，西芹胡蘿蔔和木耳都是非常常見的三種食物。西芹胡蘿蔔炒木耳的做法很簡單，做任何菜的時候都要注意火候，避免影響味道。 1.蒜切塊，蔥切段，西芹，胡蘿蔔切段，木耳泡發去蒂切成小一

2017-05-30 7

6種食物當早餐最適合，清腸排毒舒服一整天！

清腸是重要的事情，腸道中毒素多會造成便秘，導致腸道系統癱瘓，在早上醒來時，吃這些食物，能幫你清腸排毒。早上吃這6種食物能夠幫你清腸排毒一、早上喝蜂蜜蜂蜜的營養價值：蜂蜜的營養價值較高，其中包括：葡萄糖、果糖、維

2017-05-27 9

兒童飲食習慣不良易營養不良如何預防

兒童營養不良吃什麼呢？首先，爸爸媽媽們要知道都有哪些原因會導致孩子營養不良的發生，這樣才能更好的進行預防孩子營養不良的出現。在這裡，就來為大家盤點一下營養不良的營養和預防的方法，千萬不要錯過了。兒童為什麼會營養不良長期餵養不當，熱量不足。

2017-05-29 6

夏天吃薏米美白清熱教你如何選購薏米

薏米，一直都是大家不會陌生的一種雜糧，很多家庭在熬粥時都會選擇薏米。薏米除了廣為人知的祛濕作用外，還會有哪些好處呢？在夏天食用薏米是否有好處呢？今天，就來為大家一一介紹一下吧。夏天吃薏米的好處美白肌膚。薏仁因富含蛋白質，常食可保持皮膚光澤

薏米怎麼選薏米的好處

2017-05-29 15

手術後想恢復快吃對食物很關鍵

手術後應該怎麼吃呢？手術會使我們消耗大量的體力，在做完手術後需要進補來補充營養。不過，要提醒大家的是手術後的飲食有宜也有忌，只有吃對了食物才會有好處。在這裡，就來為大家介紹一下手術後究竟吃什麼好吧。手術後應吃什麼好豬蹄。豬蹄和豬皮中含有大

2017-05-28 5

香辣炸雞醃料做法是什麼

香辣炸雞，可以說是受到很多年輕人小孩子喜歡的食物了，尤其是在肯德基或者是麥當勞，絕對是備受青睞的選擇，而實際上香辣炸雞的醃料以及配方也是很簡單的，自己在生活當中也可以動手完成。做法一、主配料：雞胸肉，麵粉，生粉，

2017-05-28 11

牛排醃料的配方是什麼

牛排一直是備受喜愛的食物，而且不同牛排的做法醃制配料也是不一樣的，所以如果你是牛排的鍾愛者，那麼不妨瞭解下文所介紹的不同牛排醃料的配方以及做法吧。一、美式椒鹽牛仔骨國帶骨牛小排(含1根肋骨)450公克 2.檸

2017-05-28 11

蜂蜜玫瑰花茶的功效有哪些？

蜂蜜玫瑰花茶是生活中經常會喝的到的茶飲，這兩者的搭配可以達到很好的美容效果，可以幫助活血散瘀，調經止痛，而且還可能起到緩解焦慮以及抑鬱情緒的效果。 1、蜂蜜和玫瑰花茶大家不都陌生，很多人日常生活中都有喝過，現在玫瑰花茶加蜂蜜做

2017-05-28 11

女性排毒養顏美白食譜有哪些 9種食譜吃出美

在生活中，若是女性朋友沒有注意對自己的保養，很容易就會造成皮膚變差的情況。這不但會對女性朋友的外貌帶來比較大的影響，還有可能會對女性的健康帶來比較大的隱患。所以，女性在平常一定要多注意自己的飲食，儘量多吃一些對皮膚有益的食物。那麼到底女

女性排毒養顏美白

2017-05-26 6

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燒烤醃料配方有哪些？

杏仁的功效與作用及禁忌有哪些？

月季花茶的功效與禁忌是什麼？

菊花枸杞紅棗茶的功效與禁忌介紹

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蘭香子的功效與作用及禁忌是什麼？

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