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得了老年癡呆症多疑健忘？多吃花生肉桂健腦
很多人上了年紀，都容易患上老年癡呆症。老年癡呆容易健忘，甚至連說話也說不清楚，如果治療不及時給自己和周圍的人帶來無盡的痛苦和煩惱。老年癡呆怎麼辦？其實不少食物對於防治老年癡呆有不錯的效果，大家可以試試。老年癡呆症5大症狀老年癡呆症多發生于
2017-06-02 13 -
不同年齡階段女人應該怎麼吃
人們的生活節奏也逐漸加快許多，健康的飲食也越發被人們所專注，而諸多愛美麗的女性朋友們，也同時非常關注飲食的健康與否，然而，正確的飲食、吃出健康，這裡面的學問可是很大的哦！接下來，小編就為各位女性朋友們來詳細解讀一下不同年齡階段的女性朋友的
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6種果蔬汁排毒排毒功效最突出
排出毒素一身輕身，排毒對於促進身體健康具有很大的幫助的。其實生活中排毒的方法有很多，其實生活中本身就有很多的具有排毒的果蔬汁，下面分享下幾款具有排毒養顏功效的果蔬汁，助你喝出一身好氣色。胡蘿蔔汁胡蘿蔔的養生功效自然是不必多說的，由其是對於
2017-05-31 22 -
女性氣血不足推薦7個飲食良方
對於一個女性來說氣血不足就不能有一個好的氣色，整個人看起來如同久病初愈，再者氣血不足也會引起很多的疾病。因此女性日常要注意調理自己的氣血才能養出健康好膚色，下面就來為大家推薦幾款可以補氣血食療方法。紅棗花生八寶粥紅棗，花生，紅豆，薏米，蓮
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3類人易患脂肪肝 男性脂肪肝應該怎麼吃？
脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病。為什麼如今越來越多的男性患上脂肪肝？其實這主要與其不健康的飲食習慣有關。究竟哪些男性易患脂肪肝？脂肪肝該怎麼辦？3類人易患脂肪肝哪些人群易被脂肪肝找上門？其實，喜歡喝酒，習
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五個小細節清楚食物相克
生活當中很多人為了健康，恪守著關於飲食的種種箴言。但是你知道嗎？那些被人們一直以來深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言。然而隨著科技的發展和人們對健康需求的提高，一些我們日常生活中習以為常卻並非健康的飲食方式就逐漸被揭示出來了
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與糖尿病相克的食物
糖尿病是一種常見的、以糖代謝紊亂為特徵的代謝障礙性疾病。人體中鉻不足易引起糖尿病、高脂血症， 繼而引起冠心病、動脈硬化等疾病。在人體胰腺組織中， 有一種β細胞， 這種細胞可以分泌一種在人體中碳水化合物、脂肪、蛋白質代謝過程中不可缺少的激素
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與兔肉相克的食物
與兔肉相克的食物 兔肉與哪些食物不能一起吃兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種，家兔肉又稱為菜兔肉。兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類，兔肉含量含蛋白質高達70%，比一般肉類都高，但脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類，故對它有葷中之素的說法。
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吃補藥的最佳時間
吃補藥的最佳時間上午8點消化系統的吸收功能最低，最適合服用維生素類補品；如果將鐵劑留到晚上19時服用，比起早上服用，療效更理想；人體的血鈣水準在午夜至清晨最低，因此，臨睡前補鈣可使鈣得到充分吸收和利用。而對於中草藥熬制的補藥來說，最好是在
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菊花清熱又平肝 教你4種菊花茶泡法
菊花味辛，甘、苦、性微寒。歸肺、肝經。菊花可散風清熱，平肝明目。菊花泡水喝可以加入紅茶、山楂等，功效更強大。究竟菊花有哪些功效？菊花茶又有哪些泡法？下面一起來瞭解下！菊花功效菊花，在古神話傳說中菊花被賦予了吉祥、長壽的含義。有清淨、高潔、
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常飲降壓茶有助控制高血壓
高血壓患者必須長期服藥，持之以恆。在服用西藥降壓的同時，配合服用一些降壓藥茶，對於提高和鞏固療效均有裨益。下面介紹一些降壓茶，供選用。桑寄生茶 中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑
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多吃芹菜可降壓盤點6大降血壓蔬菜
秋季多吃深色蔬菜可以降血壓、提高抵抗力、清血養心、潤肺化痰等，下面這些菜適合秋季常吃多吃。1、芹菜葉生吃降壓效果好營養分析：很多人在吃芹菜時，只取莖、丟棄葉的習慣實在不科學。因為，在很多營養成分的對比之中，芹菜葉的含量都要高於芹菜莖。而且
2017-05-31 10 -
多吃番茄保護心臟有助降壓
高血壓正成為一種全球流行病不斷蔓延，危害人類健康。在日常飲食中，富含番茄紅素的番茄製品是輔助降壓的最佳食物之一。番茄中的番茄紅素、維生素P、維生素B族、維生素C及蘆丁等有保護血管、預防高血壓的作用，並能改善心臟功能。另外，番茄含有大量的鉀
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冬季降脂清腸吃什麼好
冬季降脂清腸吃什麼好山藥山藥有“神仙之食”的美譽，其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化；減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他
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夏季如何減肥有效？試試4款食譜越吃越瘦
夏季很多人都想再努力一把，減減肥，可以趁機秀出美麗身材。究竟夏季減肥怎麼做才有效呢？其實注意飲食，多吃些低熱量高蛋白的食物能起到不錯的效果。夏季減肥的飲食技巧夏天減肥有什麼秘訣嗎？今天給大家介紹下關於飲食方面的技巧：合理膳食，搭配營養有很
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糖尿病不能吃肉類和水果嗎？這些糖尿病飲食誤區要當心
糖尿病的飲食應該怎麼吃呢？糖尿病的飲食有很多的禁忌，不過有些禁忌卻是有誤區的哦。只有合理科學的飲食才會對糖尿病人有好處，因此一定要瞭解正確的飲食方案才行。在這裡，為糖友們支支招吧。糖尿病的飲食誤區多吃肉少吃飯。糖尿病人應選少油少鹽且清淡的
2017-06-01 11 -
甜瓜好吃不會胖 教你輕鬆選購甜瓜
甜瓜是夏季瓜類裡較為受歡迎的一種，甜甜的味道，你是否也很喜歡呢？還要告訴在減肥的朋友們，吃甜瓜是不會影響減肥的哦。下面就來一起看看甜瓜的好處和選購竅門都是怎樣的吧。甜瓜的好處和功效減肥。甜瓜和雞胸肉切片一同熬，比胃部的保護有好處，甜瓜的熱
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酷暑難耐 飲食怎樣安排最消暑
在酷熱的夏季裡吃什麼可以消暑呢？在夏天，我們需要特別注意的就是解暑，解暑的方法有很多，在飲食上就有很多的食物可以起到消暑的作用。在這裡，就來為大家介紹一下夏天消暑要怎麼吃吧。夏天消暑的飲食建議清心祛暑、清熱解毒。中醫認為，夏為暑熱，夏季歸
2017-06-01 11 -
花椒的功效和作用有哪些？
花椒是常見的香料，是在烹飪食物的時候可以適當添加的，花椒不僅可以增添食物的味道，花椒雖小，功效與作用可是非常多的。那麼，花椒的功效和作用有哪些呢？驅寒暖胃花椒性溫，如果是因為寒冷而引起的胃痛，可以用花椒煮水喝，驅寒止痛。糧食防蟲存放的糧食
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夏日清熱降火吃什麼？推薦8款日常食材
夏季上火是比較常見的一種現象，可能是因為沒睡好覺、飲食不健康、情緒不穩定等原因造成的，因該儘快找到引起問題的根源，不要一味的吃藥降火藥。今天推薦8種日常食材，幫你清熱降火度過這個夏天。綠豆綠豆有排毒美膚，抗過敏的功能。比如容易口角長瘡、潰
2017-05-31 11
