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肝火旺吃什麼水果好，這些水果來降火
肝火旺最主要的表現就是脾氣暴躁，情緒也容易波動，幹什麼事情都容易情緒化，總是沒有理由的發脾氣，如果您有肝火旺的症狀就要及時去調理，多吃下面的水果能夠很好的去肝火。 1、荸薺：據《中藥大辭典》記載：荸薺性味甘、微寒、無毒，有溫中
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要想口腔潰瘍好的快就要多吃這些食物
一、柿子 柿子中含有一種特殊的鞣酸物質，對於口腔潰瘍的症狀具有非常好的改善效果，要說對口腔潰瘍有比較好幫助的食物那麼就是柿子了，大家可以在沒有口腔潰瘍的時候吃一些柿子來進行預防口腔潰瘍的發生。除了口腔潰瘍的情況後也可以吃柿子來進行緩解
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具有養腎作用的黑色食物有哪些
一、黑豆 豆被古人譽為腎之穀，黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者；有“營養倉庫”之稱的黑棗性溫味甘，有補中益氣、補腎養胃補血的功能；黑豆中蛋白質含量高達36%-40%,相當於肉類的2
2017-05-12 44 -
想要改善失眠的症狀應該要多吃這些食物
一、牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安/眠作用。每天睡前最好是喝一杯溫牛奶，這樣不僅對睡眠幫助非常大，而且還有利於腸胃的消化和吸收，身體就會更加的健康。 二、核桃：核桃是一種滋養
2017-05-12 13 -
堅果類食物養生的效果都有哪些
一、核桃：含豐富的卵磷脂、不飽和脂肪酸，另外還含有多種抗氧化劑，如維生素C和維生素E,可以對抗讓人體衰老的自由基。核桃仁的長相很像人的大腦，所以有吃核桃補腦的說法。這是因為，核桃含有大量補腦益智的營養成分，如卵磷脂對腦神經有良好的保健作
2017-05-12 27 -
大腦在30歲開始衰老 預防大腦衰老多吃核桃
近日，《美國醫學協會雜誌》刊登了一項最新研究，發現長壽老人大腦中“皮質層”厚度是普通老人的兩倍；皮質層越厚，大腦衰老速度越慢。通常人的大腦會在30歲開始衰老，要想預防大腦衰老，減緩期衰老速度可以嘗試食療方法，多吃些核桃、葡萄等食物。大腦在
2017-05-10 11 -
哪些食物健脾的效果會比較的好
一、地瓜 地瓜是補脾胃的食物之一，它具有補脾、寬腸胃、益氣力的功效，很適合身體瘦弱、容易乏力、脾虛的人吃，但是吃地瓜要注意適量，如果吃多了容易導致胃腸道脹氣，還會有反酸燒心的現象。 二、鯽魚 鯽魚有很好的健脾利濕作用，身體浮腫、容
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春天沙塵天氣增多應該吃什麼食物改善
一、海帶 海帶中含有豐富的碘元素和其他的營養物質，其中一種叫做褐藻膠的物質能很好的幫助我們對肺部進行徹底的清洗，這樣就能讓肺部保持在非常健康的狀態下，減少沙塵天氣對於肺部和身體健康的威脅。另外海帶還能對身體的很多其他方面有不錯的保養效
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反復燒開的水竟然致癌？真相：不可能
生活中很多人都聽說過一個傳言，水反復燒開再喝容易致癌，因為重新煮沸的開水會造成水中亞硝酸含量的超標，有致癌的風險。喝反復燒開的水竟然致癌？這是真的嗎？下面就一起來探討下這個問題。反復燒開的水竟然致癌？反復燒開的飲用水裡為什麼會有亞硝酸鹽？
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早餐吃油條加豆漿？這些吃早餐的誤區要當心
早餐其實是一日三餐中最重要的一餐了，早餐不可以不吃，更不可以隨便吃。有的人喜歡吃油條加豆漿當早餐，還有的人喜歡清粥加小菜當早餐，其實這些早餐都不營養，影響健康。這些吃早餐的誤區要當心早餐既要吃好，也要避免錯誤使用早餐的方法。究竟吃早餐有哪
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吃得越營養腫瘤長越快？警惕3大腫瘤飲食誤區
惡性腫瘤即癌症，眾所周知它非常可怕，是人類健康最大的殺手。有的人得了癌症後擔心吃的營養會助長腫瘤長更快；還有的腫瘤患者認為多喝湯比較好。其實這些認識都是錯誤的，非常不科學。腫瘤患者應該如何飲食，多吃哪些食物比較好？腫瘤患者的3大飲食誤區惡
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睡前喝蜂蜜水易長胖？喝蜂蜜水要注意4個禁忌
蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜂蜜營養豐富，用蜂蜜泡水喝對於潤肺止咳還有治療便秘、補充身體營養物質等等效果都很好。不過，喝蜂蜜水要注意一些禁忌，如，不宜開水沖泡、不宜睡前喝等。喝蜂蜜水的8大好處每天喝一杯蜂蜜水，具
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營養專家推薦的“清道夫”，這些食物一定要吃！
經過營養學家研究發現，有很多清熱解毒的食物，它們就猶如體內的“清道夫”，如果經常把這些食物擺上餐桌，可及時清除來自體內的各種“垃圾”，下面小編為大家介紹清熱解毒的食物有哪些。 香蕉-- 味甘、性寒。作用，清熱解毒，潤腸。宜於腸
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它們被譽為食品界的“補血神器”，女性千萬不要錯過！
炎炎夏日，女性總是糾結怎麼補血好。每個月的月經，都消耗身體的元氣，吃太補的藥材，身體又受不了。想要在夏天補血，我們可以在日常生活中多“挑”食，輕鬆簡單就給身體補充氣血。女人是最容易貧血的“敏感動物”，如果臉色蒼白發黃、頭暈目眩、體虛無力
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榴槤為什麼是水果之王
榴槤是一種熱水果，它的營養豐富，味道特別，看外形，榴槤有點像菠蘿蜜，但它的氣味要濃烈的多。榴槤是著名的“水果之王”，原因在於它的經濟價值和營養價值，榴槤可以疏經補氣，經常體寒的人群適宜食用。 除此之外，榴槤的外果殼煮骨頭湯是很
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榴槤的吃法有哪些
榴槤是一種外殼堅硬的水果，果肉被包裹在內，榴槤的外形佈滿了尖尖的“小錐子”。對於北方人來說，榴槤不僅外形奇特，味道也更奇特，它聞起來臭臭的，其實吃著是香甜的。榴槤的吃法很多，可以當水果吃，也可以和肉一起燉，同時營養不會降低。
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膽結石吃什麼好？
膽結石全稱也就是膽囊結石，主要是長期不當的生活習慣和飲食習慣所導致的，特別是對於一些人進食過多富含草酸的食物，往往都容易形成結石，那麼膽結石患者吃些什麼東西好呢！ 一、得了膽結石吃什麼好？4種利膽食物： 1、烏梅 烏梅
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切除膽囊後的飲食方法是什麼
膽囊要知道是身體上非常重要的生理組成部分，一旦切除膽囊，難免會使生理功能的協調性受到損害，所以在膽囊切除手術後，在飲食上應當注意合理搭配，建立正確的生活習慣和飲食方式下面來說一下。 減少脂肪和膽固醇 講究葷素合理結合，儘量
2017-05-08 31 -
輸尿管結石不能吃什麼
輸尿管結石一般多發于中壯年男性，不過其發病原因還未明確，主要就是和日常飲水飲食有一定的關係，所表現出來的症狀就是血尿，局部疼痛，輸尿管結石在飲食上也需要注意一些禁忌。 輸尿管結石不宜食用的食物 1、不能吃富含草酸鹽的食物：
2017-05-08 26 -
吃聖女果有什麼好處？沒想到功能如此強大
聖女果就是大家熟知的小番茄，這種食物具有非常高的營養價值，對人體健康有很多好處，比如女人吃聖女果可以保護皮膚和肝臟，能夠促進消化，具有延緩衰老等諸多功效。 一、女人吃聖女果的好處 1、防曬。 聖女果中含有番茄紅素可保護
2017-05-08 21
