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榴槤和蜂蜜可以一起吃嗎
榴槤的蛋白質和維生素含量很高，當得起“水果之王”的美稱，經常食用榴槤，可以為人體提供必須的營養素；蜂蜜來源於百花，是大自然凝結的精華，它其中富含的果糖，氨基酸和活性物質，對人體機體的健康有著特殊的功效。那麼榴槤和蜂蜜可以一起吃嗎？
2017-05-08 264 -
高血壓可以吃燕窩嗎
高血壓患者越來越多，而且越來越年輕化，作為一種常見的慢性病，平時除了按時服藥外，在飲食上也要加以注意，如果不改變生活方式，不僅疾病得不到有效控制，而且會引起心肌梗死、心力衰竭和腦出血等一系列併發症。對於高血壓病人來說，可以吃燕窩嗎？一起
2017-05-08 27 -
番茄該怎麼吃才最健康
番茄是再普通不過的一種蔬菜了，口感酸酸甜甜，很多人都愛吃，而且番茄減肥法也頗受歡迎。那麼原因是什麼呢？番茄該怎麼吃呢？下面一起來看看吧。番茄的減肥原理是什麼呢？豐富的食物纖維番茄含有豐富的果膠等食物纖維，不但讓人容易有飽腹感，還能吸附體內
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壓力太大還會肚子疼？吃什麼可以緩解壓力
隨著人的生活水準品質要求不斷提升，人的壓力逐漸增大，若是壓力得不到排解，容易造成心理疾病，甚至會因為心理壓力大引發一系列其他的症狀，那麼心理壓力大有哪些症狀呢？肚子痛美國貝勒醫學院胃腸病博士賓奇·亞伯拉罕指出，大腦承受的壓力也會影響到胃腸
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延緩卵巢衰老要怎麼吃？
讓自己能保持年輕美麗有活力是很多女性努力的目標，做運動做護膚自然必不可少，但從根本上，女性要想健康美麗，保養卵巢和延緩卵巢衰老才是最根本的措施。那麼，我們延緩卵巢衰老要怎麼吃？1、多吃新鮮蔬果維生素C、E以及胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素。胡
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吃黃瓜能減肥嗎 黃瓜減肥功效大
美眉們，好多食物能減肥，但是你知道吃黃瓜能減肥嗎？黃瓜在世界蔬菜種植廣泛度英雄榜上排名第四呢，不僅營養價值高，吃法也多種多樣，而且價格還很實惠。 吃黃瓜能減肥嗎? 由於黃瓜高水分低熱量，所以想要減肥的人常吃黃瓜是非常好的!煮湯或者做成沙
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立夏後濕氣重怎麼辦？多喝3款湯祛濕又美味
立夏節氣已過，預示著天氣越來越熱，雨水漸多，特別是南方濕熱感會更明顯。濕氣重容易導致脂肪肝、哮喘、心腦血管等多種疾病。立夏後如何祛濕？今天就為大家推薦一些清熱祛濕的湯水，助大家趕走濕氣。立夏後濕氣重怎麼辦？濕氣是由於人體內的水分調控失衡，
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吸煙超30年的人易猝死 預防猝死多吃8種食物
如今，猝死的發病率越來越高，而且其中很大一部分是男性。男人之所以容易猝死與常熬夜加班、愛吸煙有很大關係。那麼男性應該如何預防猝死？其實，不少食物具有降壓緩解疲勞的作用，能幫助男性朋友預防猝死。這些人容易發生猝死猝死——這是誰都不願意看到的
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懷孕如何預防妊娠紋？多吃海帶西蘭花
對於懷孕的人來說，最害怕的事情就是長妊娠紋了，一條條的紋路非常影響美觀。根據統計，約70%-90%的孕婦在首次懷孕時，都可能會出現妊娠紋。那麼，懷孕的人如何預防妊娠紋？其實合理控制體重，多吃些護膚的食物能起到預防妊娠紋的效果。懷孕如何預防
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健康早餐食譜介紹
科學的早餐應包括四種類別的食物，它們是：1、以提供能量為主的，主要是碳水化合物含量豐富的糧穀類食物，如麵包、饅頭等。2、以供應蛋白質為主的，主要是肉類、禽蛋類食物。3、以供應無機鹽和維生素為主的，主要指新鮮蔬菜和水果。4、奶類與乳製品、豆
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營養早餐雞蛋怎能少
在營養學界，雞蛋一直有著“全營養食品”的美稱。雞蛋除了含有人們熟知的多種營養物質外，還含有兩種氨基酸——色氨酸和酪氨酸，它們具有很強的抗氧化能力。一個蛋黃的抗氧化劑含量就相當於一個蘋果。雞蛋被評為“最營養早餐”是有道理的。因為人體在經過一
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吃這些早餐竟會致命
一年之計在於春，一天之計在於晨，早晨是新的一天的開端，想要在新的一天裡精力充沛早餐是必不可少的，不過很多人在吃早餐的時候不注意搭配，具體錯誤搭配知識請看下文。早餐搭配錯誤1、豆漿配油條豆漿油條是我們老傳統的早餐，也是很多上班族的喜愛。但是
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檸檬水增強免疫力 推薦幾種不同的泡法
檸檬水有哪些好處 增強免疫力。檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。 促進傷口癒合。維生素C是促進傷口癒合，保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營
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吃豬蹄補膠原蛋白？真相多吃易發胖
膠原蛋白在怕老的女性中大行其道，民間也很多補充膠原蛋白的偏方，譬如吃豬蹄，就是很多女性深以為然的補充膠原蛋白的好辦法。 1、豬蹄脂肪多於膠原蛋白 真的如此嗎？事實上，豬蹄中的膠原蛋白含量，並沒有想像的那麼多，只存在於豬蹄的表皮層，表
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減肥肚子餓的難受？吃這些食物讓你瘦不停
減肥肚子餓的難受？多吃3類飽腹感強的食物 減肥，靠的是“七分吃三分動”!合理控制飲食，是減肥成功必不可少的要素，我們既要攝入充足的營養，保證膳食均衡，但同時，也不能讓肚子餓得難受。所以，大家可以嘗試一些適合減肥過渡期攝入的、飽腹感強的
2017-05-08 15 -
高血壓最該吃這幾種果蔬，被譽為天然的“降壓藥”!
控制血壓一直是患有心血管人群最關心的問題，近年來依靠食物來控制血壓也成為了一些中老年人比較信賴的方式。那麼在夏天蔬果豐盛的時節。有哪些蔬果是可以起到降血壓功效的呢。 高血壓最該吃這幾種果蔬，被譽為天然的“降壓藥”!" alt="高血
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餐桌上常見的這些食物竟是一級致癌物！不敢再吃了！
“食物致癌”的說法五花八門，到底哪些食物有致癌依據？它們的“致癌等級”如何？然而這些我們常吃的食物被冠以“致癌”之名，有些人更是“寧可信其有不願信其無”。 致癌物分4個等級 致癌物是指能誘發人患癌的“壞物質”，它的範疇包括
2017-05-07 15 -
夏季腹瀉有4大併發症 預防腹瀉多吃蘋果酸奶
夏季氣溫高，細菌大量繁殖，飲食稍微不注意就容易腹瀉。腹瀉可不是小毛病，嚴重的腹瀉還會誘發胃病、引起心腦血管疾病甚至威脅生命安全。夏季腹瀉怎麼辦？要想預防腹瀉要合理飲食，多吃些殺菌增強免疫力的食物。夏季腹瀉要小心4大併發症腹瀉若得不到及時有
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體質不好喝水都長胖？快多吃8種食物調節
有不少人明明沒吃什麼卻依舊很胖。喝水都長胖應該怎麼辦？要想瘦身，最關鍵的就是改變體質，由易胖體質變為易瘦體質。調查研究發現，體質是會隨著年齡、內分泌、生活習慣的改變而隨時改變的。經過調理，發胖體質也會“改邪歸正”。喝水都長胖？改變細節遠離
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夏季皮膚黑黢黢？多喝5款美白湯
夏季紫外線很強，稍微不注意就容易被曬黑。因此廣大女性朋友在夏季的主要任務就是美白！美白！美白！夏季應該如何美白？別急，下面就為大家介紹一些夏季美白的好方法，一起來看看吧！夏季皮膚美白的小竅門只有讓身體由內而外的調理才會讓膚色更好，而單純的
