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夏天有哪些水果呢
大家都知道水果中有很多維生素，對人體的健康是很有幫助的，那麼，在炎炎的夏日，看那水果攤上琳琅滿目的水果，如果選擇不正確，就會對身體不好，而有些黑心商販為了搶佔夏季的水果市場，使用一些催熟劑，導致水果雖然很好看，但是不好吃。那麼，夏天有哪
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粗糧有哪些食物呢
米粥 現在人們常會因為攝入的營養過多，加上久坐不運動，就會出現不同程度的肥胖等情況。有的肥胖者還會經常出現便秘的情況。所以部份人就會想到通過食物來改善便秘的情況。那麼就會想到食用纖維含量多的食物。其中粗糧含有大量纖維素，所以受到很多人的
2015-11-16 10 -
粗糧的功效與作用有哪些呢
小米粥> 這幾年來大家都提倡吃一些綠色，對身體健康有幫助的食物，所以就會有部份人開始關注于各種健康類的食物。其中粗糧也是近幾年人們經常食用到的食物。那麼就有人想要瞭解食用粗糧的主要功效果與作用有哪些呢，是不是所有的人都可以食用的。接下來
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冰糖銀耳雪梨湯的功效是什麼呢
如果有時間話，很多人都喜歡自己在家裡面做冰糖銀耳雪梨湯，因為我們都知道這一道養生湯，其實對身體健康比較有利，同時還可以幫助我們有效的緩解感冒問題，比如咳嗽喉嚨痛等，這種症狀如果能夠吃到冰糖銀耳雪梨湯的話，都可以起到很好的緩解效果，而下面
2015-11-20 10 -
粗糧粥搭配食物有哪些
人們在喝粗糧粥的時候呢，粗糧粥的營養搭配是十分的注意一下，粗糧的種類包括很多，比如穀物類，還有一些雜豆類都是很好的，粗糧粥需要和其他的食物進行搭配，只有合理的搭配才能夠保證營養不流失，那麼大家知道粗糧粥搭配的食物有哪些嗎，下面就針對這樣
2015-11-16 10 -
粗糧早餐的做法是什麼呢
生活節奏加快了，人們對於飲食健康非常的講究，那麼早餐是必須要吃好的，那麼粗糧早餐也是很多白領很重視的，但是粗糧早餐具有一定的營養之外，對健康也是很有好處的，也能夠預防身體的各種疾病，有的人不知道粗糧早餐怎麼做，下面就好好的給大家介紹一下
2015-11-16 13 -
粗糧有助於人體減肥嗎
現在大多數人出門都是直接坐車或是開車，上班都是久坐辦公室，沒有經常去運動，就會出現不同程度的肥胖。肥胖會使人出現各種慢性疾病，如：脂肪肝等。那麼對於肥胖的人來說，平時通過運動來減肥的同時應該要吃些什麼食物來控制體重而對人體又無害的呢，接
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粗糧有什麼營養嗎
現在生活水準的提高，人們也越來越注重與日常飲食的合理搭配。尤其是中老年人，隨著年齡的增大，身體機能的下降，會出現不同程度的心血管、血壓、血糖等疾病。平時通過鍛煉來增強體制外，也可多食用一些如：粗糧等，纖維含量多的食物。那麼今天我們一起來
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粗糧有什麼好處嗎
隨著人們生活水準的不斷提高，營養攝入的過量或是平時不注意飲食搭配，造成現在的人患上高血壓和糖尿病等慢性疾病的人群也越來越年輕化。這時人們就開始更多的關注于飲食健康和合理搭配。也就出現很越來越多人選擇吃粗糧。那麼就有人想要瞭解吃粗糧的好處
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豬油發黴還能夠吃嗎
以前的時候呢吃油非常的困難，現在很多人還是習慣用豬油來做菜，豬油一開始的時候肯定是用不了很多的，就是放置好幾天使用，豬油隨著天氣的變化也會發黴的，那麼豬油發黴了不知道還能不能吃呢，豬油發黴了之後呢，有的時候也會出現一些刺鼻的氣味的，下面
2015-11-16 109 -
紫菜發黴後還能吃嗎
在大家的日常飲食中紫菜是一種非常常見的菜類，紫菜的味道相似海帶也是深海中的一種海藻，紫菜的做法廣泛，也可以直接用開水泡開之後調拌成涼菜，味道清爽可口，很適合家常食用，紫菜當中還含有多種深海營養，可以補充人體當中多種營養物質，對身體很好，
2015-11-16 48 -
夏天喝什麼糖水好呢
有很多朋友喜歡喝糖水，但不是什麼糖水都適合的，在各式糖水中，滋味水果經常入饌，令美味糖水更見色彩斑斕，並對健康有益。不難發現，不少蔬果營養價值甚高，與其他藥材如南北杏、川貝、雪耳、無花果等結合，更具滋補功效，而在糖水中加入自己喜歡的水果
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胃不好吃什麼零食養胃呢
南瓜餅> 有一個健康的胃才能吃遍天下美食，胃受傷了不僅不能吃到自己想吃的食物，還在生活中帶來了很多的不便，而且由於我們日常飲食的不規律以及總是食用一些垃圾食品，久而久之，我們的胃就開始出現問題了。那麼，胃不好怎麼養胃呢，有哪些食物能有助
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魚幹發黴怎麼處理呢
在現在的生活中很多人都特別喜歡吃海鮮小零食，所以像魚幹一類的食物非常受大家的歡迎，但是如果魚幹保存不當，很容易造成食物發黴的情況，這讓很多愛吃海鮮小零食的人很發愁，很困擾，所以，正確的保存方法對於她們是否能吃飯乾淨健康的魚幹很重要，因此
2015-11-16 50 -
夏天吃什麼水果可以減肥呢
相信很多女性對夏天真是又愛又恨，因為在夏天我們可以穿上比較漂亮的裙子和短褲，盡情的顯擺我們的身材，可是這也是針對那些身材比較好的女性。而很多朋友因為身材有些肥胖對漂亮的裙子和短褲就只有持放棄的態度，因此在夏季減肥對他們來說非常重要了。那
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土蜂蜜有什麼功效呢
相信隨著現代社會人們對自身養生的要求不斷提高，越來越多的朋友們都希望在日常生活中能找到一些比較健康的食物來補充我們身體的營養。而土蜂蜜就被人們廣為的接受和認可，因為它們對我們的身體有著非常卓越的功效，因此土蜂蜜有什麼功效呢?為了更好的幫
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冰糖銀耳燉雪梨的功效是什麼呢
冰糖銀耳燉雪梨在生活當中都可以完成，而且養生保健功效，尤其是銀耳，可以更好地提高肝臟的解毒功能，其中富含的一些營養元素，對我們的身體保健也比較有利，甚至還可以增加身體的抗腫瘤免疫能力，所以平時生活當中有時間的話, 就可以嘗試做這一道美味
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花旗參瘦肉湯
我們的生活裡面這個花旗參瘦肉湯是很常見的，大家在一些湯店裡面都是可以看到這個花旗參瘦肉湯的身影。很多老百姓也是比較喜歡燉這個湯來飲用的，因為這個湯中的花旗參對於老人家有一些預防心腦血管疾病，並且效果是很不錯的。有興趣的朋友們可以看看怎樣
2014-09-09 44 -
花生與什麼食物相克
在我們的飲食裡面很多食物是有自己的相克的一部分的，如果大家不知道的，將相克的一些食物同時食用的話，對於身體的健康甚至是生命都會受到一定的威脅。花生和什麼食物是相克的大家知道麼，花生是我們飲食裡面比較常見的食物，但是要說到這個問題的話，相
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幹鍋飄香甲魚怎麼做
關於甲魚大家再熟悉不過了，甲魚味道鮮美、營養豐富，具有平肝熄風、清熱養陰、軟堅散結的功效。甲魚不僅是餐桌上的美食，更是用途很廣的中藥滋補藥材。甲魚富含維生素A、維生素B2和B1、蛋白質膠原等營養成分。深受人們的喜歡。甲魚有很多做法，今天
