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雪蓮花該如何保存
說起雪蓮花相信大家都不陌生，雪蓮花就是一種現代非常珍貴的藥材，從古至今都生長在海拔高的地帶，在藏族容易出現雪蓮花，由於藏族地區海拔比較高而且空氣還比較寒冷，所以一般在藏族會出現雪蓮花，雪蓮花是一種非常好的中草藥，可以預防身體多種疾病，對
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雪蓮花的做法有哪些呢
雪蓮花產量低，價格貴，在人們日常生活中是非常少見和食用的一種名貴品種。主要是因為它分佈在高原地區，對於平時體弱、腎虛者是有滋補效果，所以藥用價值很高。那麼在日常生活中我們購買到雪蓮花後，應該要怎樣食用才能發揮出它的主要功效呢？接下來我們
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野菜婆婆丁
野菜婆婆丁這種蔬菜可能很多朋友在生活中是很少食用到的，但是我們建議大家可以去瞭解一下它的製作方法和營養價值。因為野菜婆婆丁這種蔬菜含有很多的維生素和微量元素，對於我們的身體健康是有幫助的，而且野菜婆婆丁可以用來降火解毒或者治療高燒的情況
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喝什麼敗火
相信有些人是不瞭解敗火是什麼意思的，其實敗火和生活中我們所說的降火是同意的。在炎炎的夏季裡面，很多人因為溫度的原因都是出現上火的情況，對於上火就要知道喝一些什麼東西可以敗火，這樣也是我們調理身體的一種方式。如果有需要瞭解的朋友可以下面看
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紫薯糯米餅
紫薯我們也叫做是黒薯，紫薯裡面不但含有豐富的維生素和多種微量元素，而且紫薯裡的曬元素和花青素是非常多的，所以紫薯的營養價值很高，食用紫薯是可以起到很好的養生功效和保健的作用，紫薯受到了人們的喜愛，紫薯的做法有很多種，一起看看下文關於紫薯
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葛根粉的功效與作用及食用方法
相信很多人對於葛根粉也是有一些認識的，因為個葛根粉是一種很常見的食品。一般來說，大家使用這個葛根粉的作用就是幫助人體清熱解毒，開胃並且還有一些解酒的作用。其實葛根粉的作用是有很多的，只是有很多是大家不知道的，葛根粉對於一些心腦血管疾病也
2014-09-09 14 -
秋季宜吃的三大食物
乾燥的秋天我們需要更加注重自己的飲食保健，只要關注這些問題，才能夠更好地發揮這些食物給我們身體提供的營養功效，從而讓自己可以輕鬆的度過秋天，那麼你知道在秋季的時候我們應該是，適合吃哪三類食物嗎?下面就一起去詳細的瞭解一下秋季你不能夠錯過
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秋季宜多吃白色食物
我們知道不同的季節我們要選擇不同的養生方式，我們在養生食療上面也應該如此，那麼我們在秋季應該多吃什麼樣的食物才能起到很好的養生保健的功效呢，其實我們在秋季可以多吃一些白色的食物來為我們的健康服務。到底哪些食物才能算是白色的食物，才能對於
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飲食與頭髮的健康關係
或許大家都會認為，飲食跟頭發的健康能夠扯上什麼關係？但是研究發現從我們頭髮的情況就可以推斷出我們的飲食問題，在我們的日常飲食中，營養物質與頭髮的健康有關，這些營養物質直接與頭髮的生長與健康有關。如果我們體內缺少某些營養物質，頭髮就會受到
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適合小寒食用的食物
我們可能知道食療對於我們有著非常多的好處，我們可以選擇食療來起到預防疾病和治療疾病的功效，食療能提高我們人體的免疫力和抗病的能力，讓疾病遠離我們，食療對於很多慢性疾病有著非常好的治療功效，但是我們可能不知道，不同的時節我們應該採用不同的
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夏季吃冰要健康
夏天的時候很多人都非常喜歡吃冰，可以緩解自己的酷熱，但是吃冰也是需要注意很多的原則的,因為很多時候不注重吃冰的原則,會危害到我們的身體健康，同時會導致一些腸胃炎或者肥胖等等問題，所以說我們應該重視健康科學的吃冰,下面就去瞭解一下如何吃冰
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夏季吃什麼好
夏季是需要我們注重養生保健的一個季節，其實在這個時候最主要的就是關注自己的日常飲食選擇，健康的飲食方式才能夠給我們的身體帶來更多保健功效，那麼你知道在夏季的時候到底吃哪些食物才是比較營養健康的嗎?下面我們就一起去詳細瞭解一下吧!
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夏季吃紫薯的好處
紫薯作為一種粗糧其實現在受到越來越多人的喜愛，因為它除了含有非常豐富的人體所需要的，各種微量元素之外還能夠有效地幫助，我們對抗一些癌症，預防各種疾病的入侵，所以說，在飲食過程當中越來越多的人選擇紫薯幫助自己養生保健。那麼你知道夏季的時候
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冬季吃蘿蔔的最佳和禁忌搭配！
俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方。”說明冬季吃蘿蔔具有食療的功效。蘿蔔如果搭配其它食物一起吃，不僅可以取長補短，滋補功效也翻倍呢！ 冬季吃蘿蔔的最佳搭配 1.白蘿搭配蔔梨：可潤肺、清熱、化痰。梨有潤肺涼心、消痰去火的
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瑤柱醬肉粽
粽子是很多人喜愛的選擇，這類食物在吃的時候，對人體各方面都是有著很好幫助，不過在吃粽子的時候，也是要注意對它的製作方法進行認識，粽子的製作並不是很難，不過製作前也是需要對它的製作過程進行認識，這樣在製作的時候，才能夠順利進行，那瑤柱醬肉
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好吃的菊花餐美容養顏，女性的最愛！
秋冬季可以多喝一些對身體有利的茶，最好的選擇就是菊花茶了。菊花不僅能清肝明目，對於美化皮膚也是非常有效的，這也是為什麼女性一年四季都用菊花的緣故。 一、菊花糕 材料：杭白菊20-30朵、馬蹄粉200克，新鮮菊花1朵（切碎）、
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八角桂皮燜魚
八角和桂皮都是我們非常熟悉的調料，這些食物可以用來烹飪食物，同時也可以讓我們的食物增添一定的香味，同時還能起到一定的醫療功效，而且八角和桂皮還可以用來燜魚，這樣就會使得做出來的魚具備了更加獨特的味道、受到了很多人的青睞。那麼八角桂皮燜魚
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吃什麼可以補氣養血
在古代的時候女人們被譽為“桃花”，但事實上並不是所有的女性都都能得到這樣的美譽，能夠被稱作“桃花”，是比喻那些身體健康、氣血足的女性。如果女性到了更年期的話就會出現月經不調的情況，這時候的女性就不是什麼“桃花”，而是昨日的黃花，所以這時
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什麼粥補血補氣
女性身體相對來說比較的虛弱，我們在生活中需要做好女性身體的調理工作，讓女性保持最佳的身體狀態來面對以後的生活。女性一旦貧血就會出現很多的不適，我們需要做好女性補血的工作，讓女性以飽滿的精神狀態來工作。下面我們來看一下什麼粥補血補氣?
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秋吃紅薯有六大奇效
甘薯(紅薯)的營養價值超乎想像。尤其在秋天吃，營養價值和口感更好。據大眾養生網最新報導，多吃紅薯還有以下6個好處： 穩定血壓 增加鉀的攝入量對於降低血壓至關重要。據美國國家健康與營養調查，只有不到2%的美國成年人達到了每日攝
