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我們吃各種食物時一定要注意污染情況
美食人人都愛吃，而且總是不厭其煩的一次又一次的吃。但是美食到底健康不健康呢？營養學家總是告誡人們，吃的食物應“品種多樣，總量控制”.我們應該經常吃多種食物，獲取人體需要的多種營養素，以保障身體健康。但是，有的食品中可能存在一些不利於健康
2017-02-03 22 -
痛風治療 生活中引起痛風原因有哪些？
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦： 引起痛風的原因其實是很複雜的，痛風屬於中老年人的慢性疾病，在疾病的發展過程中，有很多危險因素會影響疾病的發展。痛風疾病是一種令患者十分痛苦的疾病，此病以前的治療方法也比較有限
2017-02-19 26 -
更年期女性選擇保健品注意什麼呢
更年期，這個詞我們應該都不陌生。更年期的女人有時候是不理智的，也許是因為生理上的原因。一些很多女性到了更年期都會選擇補充保健品，以緩解更年期症狀，提高生活品質。那麼，女性更年期補充保健品需要注意哪些情況，才能取得最佳的補益效果呢？ 身
2017-02-03 16 -
去除體內濕氣首選薏米紅豆粥
您是否有早餐起來小腿發酸發沉，頭昏不清的感覺呢？或者是喉嚨總是黏糊糊的不清爽。如果有這樣的症狀就說明您體內濕氣比較大了，需要去除濕氣了。去除濕氣食療方法首選紅豆薏米粥。 薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅
2017-02-03 12 -
養生粥食譜 夏季老人養生粥
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦： 眾所周知，粥更容易被人體吸收，也更具營養價值。如果再輔以其他食材，在經過不同的加工方法熬制後，使其不僅營養豐富、味道鮮美，而且更具有滋補、祛病和養身之功效。下面小編給大家編輯
2017-02-19 11 -
有沒有那種長不胖的飲食方法呢
人和人永遠是不一樣的，比如說，很多朋友一塊出去就餐，他們都是吃同一樣食物，可是有些人是越吃越肥胖，而有些人卻沒有改變，到底為什麼呢？我們問過這個問題嗎？不過，以下這個最佳飲食模式，相信可以幫到你。 一個水果：每天吃含維生素豐富的新鮮水
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脫髮怎麼辦 防女性脫髮飲食法
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦： 面對脫髮問題大家都很著急，特別是愛美的女性更是焦慮不安。下面小編推薦防女性脫髮的五大飲食法。 1、補充鐵質 研究發現，近三成的脫髮女性存在缺鐵現象，因此脫髮
2017-02-19 21 -
這5種水果皮效果驚人 吃完別丟
我們經常說到水果富含各種營養，大部分都是指其果肉帶來的營養，但是其實有些水果的果皮也是不可多得的健康食物，甚至比果肉還高營養。 1、葡萄皮 一般人在吃葡萄時，因為葡萄皮有澀味，都要把皮吐掉，這會流失很大一部分來自葡萄皮的營養。葡萄皮
2017-02-06 12 -
痛風如何治療 痛風的飲食療法有哪些？
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦： 面對痛風這種疾病，日常中，經過合適的防治和飲食療法相結合，會有意想不到的效果。下面小編就介紹一些簡單的食療，提供給痛風患者平日生活的保養。 痛風的飲食療法有哪些
2017-02-19 13 -
女性缺鋅易長痘 當心4種飲食禁忌
老百姓常說的青春痘在醫學中稱“痤瘡”.專家指出：鋅是人體必需微量元素之一，缺鋅可致組織內維生素A不足，影響皮膚上皮細胞正常分化。因此鋅元素能夠防治毛囊角化，促進上皮組織提高修復能力。 同時，鋅元素還有助於增強機體免疫防禦功能，抑制和殺
2017-02-06 42 -
哪些食物需要吃完必須漱口
專家提示，吃完食物要漱口，這是很好的飲食習慣。健康飲食專家提示，有一些食物會損傷牙齒健康，所以需要吃完必須漱口。究竟，哪些食物是需要在吃完後必須漱口呢？下文做了詳細解讀。 1、香醋 香醋顏色較深，含多種酸性物質，容易導致牙齒變色。香
2017-02-08 10 -
盤點那些容易產生脹氣的食物
健康飲食專家發現，不少人由於日常飲食不當，胃裡就會容易出現脹氣。那麼，會讓人容易產生脹氣的食物都有哪些呢？接下來，美食天下我就為你詳細盤點，容易產生脹氣的食物種類。 1、當心易“生氣”食品 豆類和十字花科蔬菜，如西蘭花、甘藍中含有一
2017-02-08 38 -
一天四杯水：什麼時間飲用最好
人的身體內部含有70%的水，所以每個人都是非常需要補充水分的。人的一天需要至少喝4杯水，接下來小編就和大家說說這四杯水分別應該在什麼時候喝。 第一杯水 6:00AM 清晨第一杯水經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床後喝250ml的水
2017-02-08 32 -
腎結石飲食注意 腎結石飲食應注意什麼？
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦： 腎結石在我們的身邊並不少見，很多人患有腎結石並不會引起重視，其實這是錯誤的。患有腎結石一定要合理的安排飲食，這樣才不會加重病情。那麼腎結石飲食應注意什麼呢？一起來瞭解一下吧。
2017-02-19 12 -
健康飲食習慣 就不要吃的太飽
人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求，進而對於一日三餐的營養成分沒過多的要求，單單是吃的飽就可以代表一切了。在這裡小編要潑大家的從冷水了，吃的太飽也不是一種好現象。 一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使
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脫髮食療 脂溢性脫髮吃什麼好？
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦： 脂溢性脫髮吃什麼好？脂溢性脫髮是脫髮疾病中的常例，大部分人的脫髮都是屬於脂溢性脫髮。如何減少脫髮，並不能單純的依靠藥物來維持，最主要的還是要靠日常生活的飲食保養和良好的生活習
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讓你更加長壽的健康飲食習慣
你知道養成健康飲食習慣的重要性嗎？飲食專家提示，你的飲食是否健康，它會直接影響你的壽命長短。因此，如果你想延年益壽，那就應該養成健康的飲食習慣。接下來，具體介紹了一些健康飲食，是你應該經常吃的。 粥：身體不舒服生病的時候喜歡喝粥，胃口
2017-02-08 16 -
冠心病 冠心病的護理常規有哪些？
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦： 冠心病的護理要因時而異，根據不同季節特點進行護理，生活護理的內容主要有生活環境、睡眠等方面。護理人員必須隨時瞭解病人的心理狀態、性格特徵、喜惡嗜好等。冠心病如何護理？
2017-02-19 19 -
香蕉皮可以治病你知道嗎
香蕉皮可以治病你知道嗎？在人們的生活習慣中，吃香蕉習慣每次把皮去掉，而去吃裡面的果實。其實香蕉的全身都是寶，不要小看小小的香蕉皮，它的養生妙用大著呢？ 香蕉皮具有哪些重要的養生功效呢？我們應該如何使用它？一起來看看以下的妙用吧。 香
2017-02-08 33 -
壓力好大別亂吃！特製疲勞恢復湯做法超簡單
▲許多人遇到壓力時，會選擇大吃一頓紓解，但這樣往往無法達到效果，反而可能越吃越憂鬱。暴食示意圖。 許多人覺得壓力大的時候，會大吃大喝來紓解壓力，不過這種飲食習慣不僅無法讓你的壓力得到紓解，還可能讓你越吃越憂鬱。憂鬱情緒或壓力要是無法被適
2017-02-19 19
