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夏天流鼻血吃什錦酸辣藕丁
蓮藕性寒，味甘，因為含有大量的丹寧酸，具有收縮血管和止血的作用。 擺脫夏天流鼻血--什錦酸辣藕丁 用料： 蓮藕1節、尖椒2根、胡蘿蔔1/2根、小紅辣椒2個、醋1大勺、鹽少許做法蓮藕去皮，切丁，放入加少許白醋的清水中浸泡5分鐘，撈出瀝幹待
2012-09-28 11 -
脫髮怎麼辦 脫髮應該吃什麼好？
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦： 為了避免脫髮危機進一步深化，你得先找出那些引發脫髮危機的元兇，然後再來應對，那麼脫髮應該吃什麼好？ 一、我們容易攝取一些不讓頭髮生長的食物。 糕點，速食食品
2017-02-19 11 -
靈芝燕窩粥 最適宜中年女性養顏
靈芝肉絲燕窩粥 材料 豬瘦肉30克，燕窩6克，靈芝15克。 加工 豬瘦肉洗淨，切肉絲，用生粉拌；燕窩浸發，揀去雜質、絨毛；靈芝洗淨，涼幹研細。 作法 把靈芝、燕窩放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後文火煲1小時，放入豬瘦肉，再煮至豬瘦肉熟即
2012-09-28 13 -
夏日6款美味粥飲趕走小病痛
防中暑治咽痛——銀花粥 銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎後取濃汁約150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚兩次溫服，可防中暑，尤宜風熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者食用。 清熱解暑——荷葉粥 取
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5種食物讓女人白皙水靈
下面就跟小編一起來看一下有哪些食物可以讓你輕鬆美白。 1.番茄 這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。 2.檸檬 含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝
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寶寶體內缺鐵怎麼辦
寶寶體內缺鐵怎麼辦?缺鐵很常見，但無論是哪種情況的缺鐵都要引起患者足夠重視。作為家長，要特別注意孩子的健康情況，一旦發現寶寶有缺鐵的症狀要及時治療，那寶寶缺鐵要怎麼辦呢? 寶寶為什麼會缺鐵 ☆胎兒體內的鐵質來源於母體，如果孕期補鐵不足，
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花生牛奶具的營養價值有哪些？
我們常常在喝花生牛奶，但是你知道花生牛奶的營養價值有哪些嗎？牛奶屬於一種健康的飲品，不少人都將牛奶作為每日的營養所需品。但是對於花生牛奶，微微健康網小編還是有必要為大家介紹一下它的營養價值。 1.促進人體的生長發育。花生中鈣含量極高，鈣
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寶寶服用維生素C的作用
寶寶健康成長離不開維生素C的幫助。維生素C是人體需求量最大的維生素。所以作為父母很有必要瞭解維生素C的作用，加強日常飲食搭配，保證孩子每天攝入足夠的維生素C。 維生素C有哪些作用 可以用於寶寶身體內的多種代謝過程，包括血紅細胞、骨骼和組
2012-09-28 14 -
腎結石飲食注意 腎結石需要注意些什麼？
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦： 腎結石病人在和病魔鬥爭時最重要的就是自己的意志，不但要靠內部自己，還需要外部注意，那麼腎結石需要注意些什麼？ 1、補充維生素A 腎結石患者宜補充維生索A。醫
2017-02-19 10 -
維生素C過量的副作用是什麼
維生素C有很多對人體有益的作用，人們每天都要攝入足夠的維生素C才能滿足營養需求。但有些人以為維生素C吃得越多對身體就越好，其實這是錯誤的。過量補充維生素C對人體沒有好處，反而有副作用。 維生素C在體內參與多種反應，如參與氧化還原過程，在
2012-09-28 34 -
孕婦可以吃維生素C嗎
孕婦可以吃維生素C嗎?維生素C對身體健康有很積極的作用。人體每天都要補C，但孕婦作為特殊人群，還需要吃維生素C嗎?專家建議：孕婦吃維生素C有利於自身和寶寶健康。 近代研究表明VC對人體健康至關重要，維生素c能防止牙齦出血，改善鐵、鈣和葉
2012-09-28 28 -
合理膳食 老年人膳食指南
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦： 生活品質的提高，讓人們對於健康越來越關注，尤其是老年人的健康讓兒女們更加的重視，作為兒女都希望自己的父母能夠健康的安度晚年，因此他們也會買一些保健品、滋補品給父母，那麼老人在
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教你製作簡單的女性滋補藥膳
枸杞是一種中藥材，性溫補，家庭煲湯的時候常常會用到它作為輔料。枸杞補腎效果非常好，還能益氣血，對女性來說，是很好的滋補品。女性要滋補，就用枸杞來做幾款滋補的藥膳吧！ 枸杞子粥 用枸杞子20克，粳米150克，煮粥。煮成粥後，加入一點糖，
2012-09-28 12 -
特色營養粥，為女人補充維生素
女人不能缺少維生素，否則會變成黃臉婆的。維生素C和維生素E是女性保持肌膚健康的必要元素。這些必要的維生素都能從日常生活中的飲食來攝取。為女人補充維生素，就來碗特色的營養粥吧！ 小米蛋奶粥 材料：小米100克，牛奶300克，雞蛋2個。
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百合的9大功效養生還美容 保你白裡透紅
百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，特別適合養肺、養胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口幹、口臭的患者，一些心悸患者也可以適量食用。但由於百合偏涼性（但並不寒），胃寒的患者少用。冬季到來，需要潤肺、養胃的人越來越多。百合可清心潤
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吃素食不科學也會導致發胖
素菜沒有肉類，本身脂肪含量較低，很多人就以為吃素就能保證健康，廣醫三院營養科醫師曾青山說，純素菜較葷菜類口味差些，烹飪過程中，一般多用油多放調味料，增加素菜的香味和口感。這樣一來，人在不知不覺中反而會攝入更多隱形脂肪。也會引發多種疾病。
2017-01-25 10 -
預防胃癌必吃的5種食物
既然胃癌與“吃”有關聯，是否存在有有助預防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近來來，國外有營養專家通過研究就發現，如果你經常吃以下幾種食物，可以預防或減少胃癌的發生。 大蒜 大蒜是公認的防癌食物，有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示，食用生
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7種食物助你趕走大黃牙
你每天吃過什麼，牙齒其實是可以反映出來的。尤其是牙齒表面的色澤和色斑直接受到飲食的影響，因飲食而被覆在牙齒表面的一層獲得性薄膜，每天都在吸收色素。一口皓齒是人們對美的追求，那麼如何通過後天手段來彌補牙齒的色澤呢，一起來瞭解。 胡蘿蔔
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受歡迎的早餐吃法不一定就是健康的
早餐是我們每天三餐中必不可少的一餐，它給我們提供了一天的工作能量。不吃早餐是對身體不好的，它對身體的危害，已經被越來越多的人所認識到。所以說早餐一定要吃，但同時也要注意該怎麼吃，不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣，同樣會損害你的健康，帶走
2017-02-03 15 -
口腔潰瘍的原因 口腔潰瘍是如何引起的？
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦： 引起口腔潰瘍的原因有哪些？口腔潰瘍是一種比較普遍的疾病，大多數人都被這個問題困擾過，中、青年人最容易發生。雖是口腔小疾，卻令人痛苦不堪，甚至坐臥不寧、寢食不安、情緒低落。所以
2017-02-19 13
