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超級炒麵的做法
超級炒麵非常健康，而且價格實惠，自己做的話食材不需要太複雜，也能夠烹飪出一道具有濃濃家的味道的食物，兒童朋友也喜歡吃這道菜，可以根據不同的做法加入豌豆、胡蘿蔔、土豆、培根等等食材，用自己喜歡的食材進行搭配。 1、所用食材洗淨切絲 2、空
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幸福炒麵的做法
飲食是否健康合理對於健康有著非常重要的影響，因此，我們即使再忙，也應該認真對待日常飲食，如果實在是沒有多少時間，可以考慮一些簡單的食譜，幸福炒麵的做法特別簡單，難得的是它還很可口。 1、準備好食材，以備待用。 2、將黑豆洗淨，泡水中約半
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豆芽肉沫炒麵的做法
現在有許多人失去了自己做飯的興趣，除了工作過於繁忙外，還有一個很大的原因就是做飯程式過於複雜，其實，豆芽肉沫炒麵的做法很簡單，所需要的步驟不多，只要不是太笨，都可以很快學會的。 1、蔥切成蔥花,豆芽洗淨瀝幹備用,肉沫用生抽、鹽、雞精、生
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素炒麵餅的做法
我們在平時並不一定要吃什麼山珍海味才能獲得身體所需要的營養，有一些生活中隨時都可以見到的食材也可以做出美味營養的菜肴，紡比如說素炒麵餅的做法不難，符合大眾口味，是一種很不錯的選擇。 1、準備： 2、提前炸的面餅 3、面餅切條備用 4、鍋
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螺旋意利炒麵的做法
安排自己的日常飲食其實是生活中非常重要的一個部分，我們不應忽略，在平時偶爾在外面吃下飯是沒問題的，但最好不要過於頻繁，自己做飯是最好的，螺旋意利炒麵的做法很簡單，有心自己做飯的人不妨可以學習。 1、準備好所有食材。 2、把洋蔥，胡蘿蔔洗
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楓糖怎麼吃
什麼叫做楓糖呢?楓糖顧名思義就是楓樹產生的糖，楓糖來自于楓葉之國的加拿大，楓糖是由楓樹的樹汁熬製成的糖，楓糖含有很多我們人體需要的營養，是我們養生不錯的補品，體質虛弱的人可以多吃楓糖補充營養，令自己營養達到均衡。 楓糖的功效和作用在
2014-06-23 38 -
鳳尾菇是什麼
在我們的養生上面，菌類起到了很重要的作用，從營養學的角度，我們知道四隻腳的不如兩隻腳的，而兩隻腳的不如一隻腳的，意思就是豬牛羊的營養不如雞鴨鵝的營養，而雞鴨鵝的其實不如菌類的營養，下面我們要介紹的一種菌類叫做鳳尾菇，鳳尾菇對我們人體有很
2014-06-23 12 -
9種食物輕鬆告別黑眼圈，清澈明眸吃出來！
黑眼圈，清澈明眸吃出來！" alt="9種食物輕鬆告別黑眼圈，清澈明眸吃出來！(1)"> 綠茶 經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，
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吉利丁的副作用
吉利丁其實就是我們常聽到的明膠，或者叫做魚膠，吉利丁是由英文名 Gelatin 直接翻譯過來的。吉利丁是用動物的骨頭作為材料提煉出裡面的膠質，吉利丁的主要成分是蛋白質。吉利丁裡面含有多種氨基酸，吉利丁對於我們身體的好處非常大，是我們補充
2014-06-23 715 -
地瓜粉的熱量高嗎
地瓜人們都喜歡吃，在日常生活中，這種地瓜粉被人們稱之為粉條，粉條可以做各種各樣的美味，是主婦手中的神奇食材，它不僅充實了人們的餐桌，更能補充人們身體裡缺少的營養，所以地瓜粉被人們喜愛，絕對是有它的道理的，但是很多人想知道地瓜粉的熱量大嗎
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芥末油是什麼
芥末油的製作一般是採用了黑芥子或白芥子為原材料，經過一定的工序榨取出來，最後形成了用於我們生活調料的調味汁，芥末油的特點是具有強烈的刺激味。芥末油的主要辣味成分當然就是芥子油，辣味等級非常高，有刺激唾液和胃液分泌的作用，所以有開胃的效果
2014-06-23 22 -
白豆蔻是什麼
白豆蔻是什麼，很多朋友並不瞭解。其實白豆蔻是一種草本植物之一，不僅有辣辣的香味，食用之後還有強烈的清涼感，因而白豆蔻還被人們封為“香料之後”，可見白豆蔻不僅給人帶來各種的愉悅感，而且還有極好的功效和作用。那麼到底白豆蔻的功效和作用包括了
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辣椒粉怎麼吃
在我們日常生活中，煮菜的時候我們常放辣椒粉，辣椒粉帶給我們辣辣的味道，給我們身體刺激，但對於辣椒粉，我們瞭解的並不多，辣椒粉除了紅色外，其實還有的是紅黃色，辣椒粉可以直接食用，在養生上面，辣椒粉對身體的作用很多，那麼既然辣椒粉如此功效全
2014-06-23 18 -
鹵汁的功效與作用
鹵汁其實就是我們常說的老湯，老湯的意思是我們用時間比較久的鹵，用來煮禽類或者畜類的湯汁，鹵汁保存的時間越久越香，鹵汁越濃，煮出來的東西就更加能夠吸收鹵汁的味道，所以鹵汁有著很多食用的好處，而且鹵汁還具備了一定的功效和作用我們要善於利用才
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鹵汁怎麼吃
鹵汁我們日常也叫做老湯，意思是我們用時間比較久的鹵，用來煮雞鴨鵝等禽類或者豬牛羊等畜類的湯汁，鹵汁保存的時間是越久越好的，因為鹵汁放久了的話，味道更加濃厚，香氣更加豐富，鹵汁越濃，煮出來的東西就味道更好，所以鹵汁有著很多好處，我們要善於
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吃牛肝菌能減肥嗎
真菌的食物向來都是營養價值比較高的，而牛肝菌同樣也不例外。其實牛肝菌是一種野生並且可以食用的菇菌類，此外還分為白，黃，黑三種不同的類型，一般來說白牛肝菌味道比較鮮美，而且營養價值最好。因此很多朋友非常喜歡食用，尤其是正在減肥的朋友，那麼
2014-06-23 19 -
淡奶油的做法
說到了淡奶油，大家並不覺得陌生。因為淡奶油也被人們稱之為稀奶油，此外它相對於其他的植物奶油來說脂肪的含量要少一些，因而食用起來更加健康一些。當然利用淡奶油同樣可以製作成各種不同的糕點，還有霜淇淋，甚至是提拉米蘇等。那麼到底淡奶油的做法包
2014-06-23 11 -
木魚花的功效與作用
老母雞�於學習和工作的原因，現在的人在飲食方面往往都不會喝到湯，也是因為時間太緊迫的緣故。但是對於人們的身體而言，在吃飯之前喝湯，是對我們的身體非常有好處的。到那時一般的人喝湯，也大多會在飯後再喝湯，因為那個時候經常會感到有點口渴，所以才
2014-06-23 22 -
生抽的藥用價值
大家都知道，我們的日常生活離不開食物。說到食物，就會用到烹飪，關於烹飪，必然涉及到相關的作料，比如：油鹽醬醋、味精，這些是我們做很多菜的時候必不可少的。當然有時候也不需要全用到，就比如在炒雞蛋的時候是不需要加味精的，因為雞蛋本來就很鮮，
2014-06-23 14 -
痛風病人能吃白松露菌嗎
年紀大的人應該會有這樣的經歷，有時候睡得好好的，突然身上的某一處的關節疼痛，使得自己從夢中驚醒，有時候歇會兒就好了，但是很多時候疼痛感隨著時間的延長，非但沒有減弱，反而還有加劇的表現，這通常就是由於通風引起的，這也是很多人到了老年比較容
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