-
豌豆炒火腿的做法
進入冬季時節，又到了亂燉的時刻了，豌豆炒火腿的做法簡單容易，準備好食材和佐料後就可以下鍋翻炒、加水、慢燉了，根據個人喜愛加入沙拉油、料酒、雞精等等，許多人喜歡搭配洋蔥也是不錯的選擇，這些做法趁著冬季的時候趕快學一學吧！ 1、備好圖中食材
-
一白遮三醜 10種食物讓你的肌膚白白嫩嫩
俗話說一白遮三醜，白淨水嫩的肌膚始終是每一個女性的嚮往與追求，美白的重要性不言而喻。潔淨的肌膚是女孩們所追求的，怎樣美白祛斑成了眾多美女的煩惱，讓愛美的你寢食不安，那麼美白祛斑的小竅門有哪些呢？ 怎樣美白祛斑效果好？下面就來看看小編的介紹
2014-10-08 10 -
黑米麵餅的做法
在早晚溫差比較大的情況下，胃腸道就非常挑剔了，一道好菜必不可少，學會做黑米麵餅這道菜是每個好媽媽必備的訣竅，記得在烹飪過程中放入少量薑、蒜，一般不愛吃辣椒的朋友別放哦，否則會影響味道。 1、盆內放入黑米麵和白麵 2、溫水沖泡酵母粉，靜置
-
炸薯餅的做法
有些人可能想過自己在家做飯，但是因為廚藝實在是欠佳，所以他們不得不出去吃，其實，有很多家常菜不僅好吃，做起來也很簡單，容易學會，比如說炸薯餅的做法就很簡單，有心自己做飯的人不妨可以嘗試去學習一下。 1、備好紅薯，去皮切塊 2、蒸熟 3、
-
女性朋友如何預防乳腺癌 多吃五種水果
乳腺病在女性朋友中成為常見病、多發病，已嚴重威脅女性的身心健康。尤其是乳腺癌，發病呈逐漸上升的趨勢。乳腺癌的4大高危誘因1、個人生殖因素：現代女性受生活、環境等各種因素影響，月經初潮年齡早、絕經晚、終身未孕無哺乳史、高齡第一次足月妊娠、多
-
鮮蝦豆腐餅的做法
對於很多人來講，飲食健康並不容易做到，其實，有很多家常菜都很簡單，並非有些人想的那麼難，比如說鮮蝦豆腐餅的做法就很簡單，只要掌握好方法，做出來的這道菜肴並不輸給一些山珍海味。 1、蝦去頭去蝦線，剝去蝦殼 2、剁成蝦泥（我喜歡吃的時候有蝦
2016-12-08 10 -
秋季皮膚乾燥嘴唇乾裂 補水食物由內補到外
秋季天氣乾燥，皮膚容易缺水，導致出現各種皮膚問題，連嘴唇都容易乾裂。秋季皮膚乾燥怎麼辦？如何能在乾燥的季節保持雙唇的水潤、光彩呢？其實，除了多喝水、用保濕化妝品，還可以試試多吃些蔬菜、水果等補水食物，通過食物體內補水能讓人由內而外變得水靈
-
花生餡小餅的做法
只有做到健康飲食，我們才可能真正擁有一個健康的身體，才不至於總是生病，尤其是腸胃健康能得到有效的保證，花生餡小餅的做法比較簡單，經常吃還能有效促進健康，是一道很不錯的健康菜式。 1、材料 2、用溫水將糖漿化開，加入食用油攪勻，在麵粉中加
2016-12-08 13 -
吃出嬌嫩美膚 五種維生素助你抗衰老
皮膚也有自己最喜歡的營養素和食物，如果可以根據皮膚的飲食愛好來調節飲食，你就可以吃出嬌嫩美膚啦。 比如，維生素C能夠促進膠原蛋白的合成，從而讓你的皮膚保持彈性，滿臉都是膠原蛋白，肌膚水嫩水嫩的。健康光澤的皮膚你想要嗎？下面這5種維生素都可
2014-10-20 32 -
教你飲食調養身體 把眼角的皺紋趕跑
看到眼角的小細紋，或者發現臉上油幾道皺紋，不少女人後會有些恐慌。皺紋預示著自己已經不再年輕，為了不讓皺紋輕易洩露年齡機密，女人開始積極行動，塗抹去皺抗老保養品、四處學習撫平皺紋的按摩手法，嘗試各種方式來輕柔的呵護肌膚，以便把小皺紋趕跑。可
2014-10-20 10 -
注意飲食掌控痘痘 一起戰“痘”到底
對於愛美人士來說，臉上的痘痘簡直就是災難，不僅僅是有礙觀瞻，更重要的是還會讓光滑肌膚出現坑坑窪窪的痘坑痘印。其實愛長痘與我們的飲食關係非常大，不注意飲食怎麼可能掌控痘痘呢？讓我們一起戰“痘”到底！長痘族日常生活多吃四類食物富含B族維生素的
-
13種食物幫你秋冬防曬
夏天一過，很多人就放下了防曬這項工作。其實紫外線並沒有因為夏天過去就開始休眠，在秋冬季節它也在騷擾著我們的皮膚，形成黑色素，進而形成色斑。除了一些防曬產品之外，秋冬防曬，你還可以選擇13種食物來幫助你。1、番茄番茄中富含番茄紅素和β-胡蘿
-
山藥胡蘿蔔排骨湯的做法
喜歡吃涼拌菜的朋友們一定不會錯過山藥胡蘿蔔排骨湯，趕緊學一學它的做法，在打理食材的時候必須要細心一點，把沙子都處理乾淨，加入調味料的量必須適當，可以根據口味加入辣椒，讓你吃的嘴巴爽、心裡也爽。 1、食材洗淨切好待用 2、排骨、胡蘿蔔加適
2016-12-08 11 -
不可錯過的抗衰老食物
抗衰老這個是人們一直以來都十分關注的話題，尤其是一些女性朋友，當然現在美容事業這麼發達，自然也有很多可以對抗衰老的方式，護膚品、保健品相對於這些來說通過飲食來對抗衰老效果更加的明顯，那麼怎麼食用才能事半功倍呢，為此專家給出了人體不同部位的
-
塩麹雞腿飯的做法
飲食不當是許多疾病的罪魁禍首，尤其是胃病，現在有很多人發生胃病就是應該平時不注意飲食造成的，自己學會一些簡單的菜式，在自己家裡舒舒服服地吃上一頓飯，可謂人間美事，塩麹雞腿飯做法很簡單，有心的人不妨可以學習一下。 1、（這個就是塩麹）調料
2016-12-08 22 -
豐乳肥臀的女性更聰明 教你美臀須知的飲食原則
儘管豐乳肥臀、凹凸有致是現代美女的基本標準，但不可否認，人們對身材豐滿的女性還是有"胸大無腦"的說辭。現在，美女們可以揚眉吐氣了，因為科學研究表明，身材如沙漏（兩頭大，中間小，豐乳肥臀）的女性更聰明，她們生育的子女也更聰明。如何才能擁有俏
-
“怪味”食物保衛女性健康
很多食物散發著“怪異”的味道，很多人忍受不了這樣的味道從而避而遠之。特別是對喜愛乾淨清新的女性來說，這些食物更是不會觸及，但就是這些怪味食物，對女性卻有不可替代的保健作用。下面就讓小編介紹十大可以保衛女性健康的“怪味”食物。1、榴槤可調經
-
雙花炒牛肉的做法
當我們擁有健康時，一定要學會珍惜，而注重日常飲食是維護健康的一個重要方面，應重視起來，很多家常菜既健康又美味，可供人們選擇食用，雙花炒牛肉的做法十分簡單，花少許時間很快就可以做出來 了。 1、準備好食材，全部洗淨 2、西蘭花，菜花挷成小
2016-12-08 11 -
俘虜異性目光 吃對食物擁有健康頭髮
如果你問男人對擇偶的標準，大部分的男人可能都會回答，一頭靚麗的長髮。想想看，毛躁看起來無光的頭髮怎麼可能得到別人的喜愛呢？除了各種塗抹類的護髮產品，從飲食上改善似乎才是治本之法。八種水果改善頭髮狀態奇異果奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿
-
香烤全火雞的做法
香烤全火雞是一道極為家常的菜譜，許多人都知道做，而且它非常容易下飯，使用的食材也不多，營養價值不可估量，它能夠搭配主食一起食用，也可以為身體提供多種營養，下飯的好菜譜你可一定要學會哦！ 1、火雞洗淨，去除內臟，濾幹水； 2、先將鹽均勻地
2016-12-08 11
