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彩色撞丁的做法
去外面吃飯雖然可以減少許多麻煩，但往往容易對健康造成一定的負面影響，因此能自己做飯是最好的，彩色撞丁的做法簡單，在生活中常吃還能促進健康，重要的是，它的味道還是非常可口的。 1、將所有蔬菜切丁 2、將此盤中的蔬菜過水焯五成熟 3、圖焯水
2016-12-08 13 -
胡蘿蔔汁水嫩美白方
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，但是，有些人臉上卻有許多褐色的斑，且這種現象女性比男性多。好在愛美的女性可以利用一些天然面膜，塗抹之間就可和“黑芝麻”說再見。 1. 蘿蔔和番茄片：臉洗乾淨後，塗護膚霜，然後臉上貼放幾片番茄或蘿蔔片
2008-06-13 20 -
生活五點影響女性月經
一、壓力 正值生育年齡的女性，如長期處於壓力下、生悶氣或情緒不佳，會抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙，即不排卵，月經就會開始紊亂。 二、貪涼 女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過
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清燉大骨湯的做法
當今社會許多女性還是不會做飯，進廚房之後手忙腳亂，但是清燉大骨湯的做法一定會令你振奮不已，因為實在太簡單了，學會這道菜之後，你一定不再是廚房生手，記得準備起鍋的時候灑入一些料酒、啤酒，味道會更加撲鼻。 1、大骨洗乾淨，剁成塊。 2、砂鍋
2016-12-08 28 -
羅漢果杏仁潤肺養顏
我們通過健脾而向身體輸送了大量水液，及時補充了身體的水分，接下來如何將這些水分輸布到全身肌膚呢 ? 清代醫家唐宗海稱肺為“水之上源”，水液要經肺的宣發作用，如噴泉一般將水液均勻灌溉到人體，才能濡養五臟六腑，全身肌肉，潤澤皮膚。若肺的功能
2008-07-14 39 -
女人比男人更不經“熬”
女性比男性不經熬，滋陰、去火是要點 熊貓眼、眼袋、長痘痘、皮膚暗黃……不少熬夜完的女性第二天都不敢見人，經常熬夜可以讓人看上去前後判若兩人。張詩軍介紹，女性比男性更不經“熬”的一個重大特徵表現在外貌上。“女性熬夜帶來的傷害更明顯，這
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香菇鴨血靚湯的做法
精緻的菜品，是巧妙的心思細細琢磨出的，但是生活中一些看起來好吃又好看的菜肴，其實並沒有想像中那麼難做，就拿香菇鴨血靚湯這道菜來說吧，準備好材料，中火細細翻炒至食材變軟，散上蔥花提味，即可出鍋。 1、準備食材。新鮮香菇，鴨血，芹菜，香蔥，
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女性最需要的十種養生食物
俗話說：吃什麼補什麼。但你知道大腦、心臟、肺、頭髮等都需要什麼樣的食物營養嗎？現給你提供一張全身的 " 食物地圖 " ，告訴你從頭到腳的飲食秘方，讓你吃得美麗，吃得健康。 護腦：菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的 "
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完美肌膚，從飲食開始
我們每天的飲食最終會反映到外表來，特別是臉、手和胳膊。如果你想要完美無瑕的肌膚，那麼你所吃的東西和化妝品同樣重要。日前美國《健身》雜誌給大家推薦了有助皮膚靚麗的 6 類必需營養素。 澳大利亞的專家發現，飲食和膚色之間存在直接聯繫。在
2008-08-06 12 -
蛋煎西葫蘆餃的做法
餃子餡�重複著朝九晚五的生活，工作下班後已無精力下廚做飯了， 蛋煎西葫蘆餃做法較為簡便，需要用到炒鍋這個烹飪廚具，簡單的準備好食材，放進鍋中蒸煮，十分鐘不到，美食所帶來的樂趣即刻分享。 1、先把五花肉洗乾淨，用刀剁碎，成肉泥， 2、把西
2016-12-08 14 -
肉釀豆腐的做法
下班帶些食材回家，好好地做頓飯，哪怕並不是那麼精緻的菜肴，也一樣能帶給人以滿足感，所以能自己做飯的不要偷懶，肉釀豆腐的做法很簡單，適合那些“懶人”們，而且還能在一定程度上促進健康。 1、材料豆腐、豬肉、蔥、薑、蒜 2、豬肉剁成肉泥 3、
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飲食對衰老影響大 延緩衰老吃什麼
常說歲月催人老，以為都是歲月折損了容顏。歲月拆分成一日一日，一日三餐相繼。飲食對我們衰老的影響或許比歲月還要大，健康的飲食保證疾病不折損我們的生命健康。今天讓我們來看看什麼樣的食物可以幫助我們延緩衰老，以及什麼樣的食物帶著我們加速衰老。四
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女人秋天喝什麼茶較好？4個時期女性不宜喝茶
有人問女人秋天喝什麼茶比較好呢？其實秋天綠茶、烏龍茶、檸檬、大麥茶等都是女人秋天保持苗條身材和細嫩皮膚的不外法寶。下面就詳細介紹女人秋天喝什麼茶比較好。女人應多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲是不錯的選擇。檸檬是世界上最有藥用價值的
2014-09-24 13 -
女性吃蟹配黃酒薑醋能驅寒
秋季是品嘗螃蟹的好時光，但是對於女性來說，該如何“食之有道”，避免一飽口福之後帶來的健康風險呢？哪些女性不宜吃螃蟹？螃蟹性寒，女性不宜多食，尤其對於脾胃虛寒者來說，過食容易引發腹痛腹瀉。還有體質偏寒及宮寒的女性，吃螃蟹可能加重宮寒症狀。女
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紅燒肉燉胡蘿蔔的做法
在早晚溫差比較大的情況下，胃腸道就非常挑剔了，一道好菜必不可少，學會做紅燒肉燉胡蘿蔔這道菜是每個好媽媽必備的訣竅，記得在烹飪過程中放入少量薑、蒜，一般不愛吃辣椒的朋友別放哦，否則會影響味道。 1、首先把五花肉洗淨，把肉皮上的毛去除乾淨，
2016-12-08 14 -
秋季九種補水食物讓肌膚“吃飽”水分
秋季乾燥，愛美的女性朋友總感覺皮膚在叫囂著“渴”，幹幹的真讓人不舒服。 除了尋求補水的化妝品和保養品，多試試看補水的食物吧，讓肌膚“吃”到水分。在飲食上，多食用一些水分含量較多的食物，適量的加以補充，多吃秋季的食物，像是冬瓜、梨等等應季的
2014-09-28 37 -
彩色貓耳朵面的做法
工作繁忙的人們經常會喊外賣，很少在家吃飯，其實家裡的菜才是真正健康的綠色食物。彩色貓耳朵面是一道非常適合忙碌的人做的菜，利用假期的時候可以忘掉外賣，自己在家做做菜，也是件不錯的事。 1、用抹茶粉1克60克麵粉30克水合成麵團，紅麴粉同樣
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重陽登高孕婦要小心 孕婦慎飲菊花酒
“九月九日望遙空，秋水秋天生夕風。 寒雁一向南去遠，遊人幾度菊花叢”。九月九日，重陽節，歷來有登高賞菊的習俗，今年的重陽節適逢國慶，正好是國慶的第二天，不少家庭會把登高賞菊列入假日出遊的日程，尤其是家有孕婦的家庭。孕婦可以飲菊花酒嗎？孕婦
2014-10-02 16 -
燉柴雞的做法
對於很多人來講，飲食健康並不容易做到，其實，有很多家常菜都很簡單，並非有些人想的那麼難，比如說燉柴雞的做法就很簡單，只要掌握好方法，做出來的這道菜肴並不輸給一些山珍海味。 1、柴雞一隻冼淨備用 2、所有調味料準備齊，蔥，薑，蒜洗靜切好備
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拌千張的做法
很多上班族的一日三餐都會選擇在外面將就，畢竟工作累了，堅持自己做飯不容易，其實拌千張的做法就很簡單，而且這道菜肴有著豐富的營養，上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物，同時還能讓自己活得更健康。 1、千張切細條 2、胡蘿蔔切細絲 3、
