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吃貨也能當瘦子！7種健康零食邊吃邊瘦
零食控要減肥一向是件難事，要他們放棄零食更是難上加難，那麼，有沒有好的減肥方法可以魚與熊掌兼得呢？營養師告訴我們，減肥MM也可以照樣吃零食而且不用擔心肥胖。這些神秘的減肥食品是什麼呢？小編馬上給你揭曉！吃零食的最佳時機對於工作壓力大的白領
2013-09-21 11 -
女神王菲飲食瘦身 讓你從此告別肥胖
近日，一條消息震動很多人的神經——王菲李亞鵬離婚了！女神再度離婚，讓很多粉絲開始質疑愛情，不過回過頭，看看生了兩個孩子的媽媽王菲，似乎都沒見她怎麼胖過，那她是如何保持自己苗條的身材的呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。科學素食來減肥1、多
2013-09-22 14 -
10個神奇的水果減肥偏方 更享瘦
對於水果減肥，相信大家都知道。但究竟怎麼吃才能達到最佳的減肥效果呢？不知道吧？那就看看小編為你介紹的十大水果減肥偏方吧！這樣吃水果，更輕鬆享“瘦”哦！偏方1：蘋果地獄減肥法這個比死更難受的減肥法被喻為節食法中最有效的，但能夠成功的人少之又
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吃全脂加糖奶粉上火嗎？全脂加糖奶粉的營養價值有哪些?
很多人都之後上火容易導致口幹和咳嗽，並且還容易出現便秘和口臭，很多人都會注意飲食的改善，那麼吃全脂加糖奶粉會上火嗎？下面一起看一下。 全脂加糖奶粉的營養價值主要營養成分是蛋白質、脂肪和吃全脂加糖奶粉上火嗎不上火食物的營養價值是不同的，上面
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好身材吃出來 9大秋季減肥食物輕鬆瘦
秋天氣候乾燥，吃什麼食物更容易減肥呢？下面就和小編一起來看看秋季減肥食物的都有什麼吧。1、胡蘿蔔胡蘿蔔算是不怎麼討喜但是絕對是蔬菜之王的品種，胡蘿蔔含有人體所需要的所有維生素和微量元素，如果每天吃2-3根胡蘿蔔，你完全不用擔心自己會有維生
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吃曲拉上火嗎？曲拉的營養價值有哪些?
我們都知道食物也是分涼性和熱性的，每個人的身體情況也是不一樣的，能夠根據身體情況調整飲食能變得更加健康，那麼吃曲拉會上火嗎？ 曲拉的營養價值含有銅等礦物質與形成與免疫機能有關的酵素，能夠提高免疫力。吃曲拉上火嗎不上火很多人體會到上火給自己
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吃全脂甜奶粉上火嗎？全脂甜奶粉的營養價值有哪些?
在生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火會給我們正常生活帶來很大的痛苦，但是想要避免和預防飲食的調整也是非常重要的，下面一起看一下吃全脂甜奶粉會上火嗎？ 全脂甜奶粉的營養價值1.促進發育 全脂即溶奶粉可以提高機體免疫力，富含的維生素D，能
2016-12-20 14 -
秋季減肥：揭開4個水果減肥方的真面目
秋季減肥有什麼方法呢？在減肥的時候，很多人都是採用水果的減肥方法的，因為既可以不挨餓，也可以達到我們想要的減肥的效果的，但是並不是所有的水果都是適合減肥的。吃水果也有學問，很多是不能空腹吃的哦，下面小編和大家瞭解一下八種不能空腹吃的水果，
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吃松餅粉上火嗎？松餅粉的營養價值有哪些?
飲食是我們獲取健康的方式，其中松餅粉在生活中很多人都說經常吃容易上火，但是松餅粉的營養價值非常的豐富，下面一起瞭解下吃松餅粉會上火嗎？ 松餅粉的營養價值松餅含有脂肪，纖維，鈉，膽固醇，碳水化合物，營養豐富，是優良的早餐選擇。吃松餅粉上火嗎
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外食族女人健康瘦 塑身女皇鄭多燕教你5tips
想減肥，除了運動，控制飲食也至關重要。尤其是那些忙於工作而無暇顧及飲食的外食族。在外飲食，一不小心就會攝入過高的熱量導致肥胖。怎麼辦？今天小編就要分享塑身女皇鄭多燕的飲食減肥方法，讓外食族也能吃出苗條與健康哦。減肥是讓人生過得更精采的方法
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吃中脂軟酪上火嗎？中脂軟酪的營養價值有哪些?
食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的，尤其是身體上火是最常發生的，上火會導致口舌生瘡或者便秘等，所以飲食要特別注意，那麼吃中脂軟酪會上火嗎？ 中脂軟酪的營養價值含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分，是純天然的食品。就工藝而言，
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綠色野菜---蕨菜炒肉絲
蕨菜是無任何污染的綠色野菜，不但富含人體需要的多種維生素，還有清腸健胃，舒筋活絡等功效。蕨菜食用前經沸水燙後，再浸入涼水中除去異味，便可食用。經處理的蕨菜口感清香滑潤，是難得的綠色營養菜。 主料：蕨菜 配料：豬肉、青紅椒 做法： 1、蕨
2017-03-09 16 -
吃含鹽奶油上火嗎？含鹽奶油的營養價值有哪些?
含鹽奶油是日常生活中經常吃的食物，營養價值是非常的豐富，但是很多人都覺得吃含鹽奶油會上火，一直有很大的爭議，下面一起看一下吃含鹽奶油會上火嗎？ 含鹽奶油的營養價值含有大量的維生素A。吃含鹽奶油上火嗎不上火雖然食物種類有很多，但是不同的食物
2016-12-20 14 -
吃紅葡萄酒上火嗎？紅葡萄酒的營養價值有哪些?
食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的，尤其是身體上火是最常發生的，上火會導致口舌生瘡或者便秘等，所以飲食要特別注意，那麼吃紅葡萄酒會上火嗎？ 紅葡萄酒的營養價值紅葡萄酒含有人體維持生命活動所需的3大營養素：維他命、糖及蛋白質。在酒類飲料中
2016-12-20 21 -
家常下飯菜，家裡必定會喜歡！
1.地三鮮 主料：園茄子 輔料：土豆;青椒;蔥薑蒜 調料：鹽;糖;雞精;醬油;醋 1.準備好原材料，其中土豆;茄子切菱形片，分別泡入水中，青椒手掰成塊，熗鍋用蔥薑蒜和出鍋前用的蒜粒 2.鍋中放寬油，燒至微冒煙，大約7成熱，下入控幹水分的
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吃松針茶上火嗎？松針茶的營養價值有哪些?
飲食能讓我們獲得到更多的營養價值，但是我們只有更具自己的身體情況選擇爭取的食物才能更加的健康，那麼松針茶這樣常見的食物會上火嗎？ 松針茶的營養價值它的提取物中含有植物酵素、植物纖維、生長激素、蛋白質、脂肪和 24 種氨基酸，β -胡蘿蔔素
2016-12-20 11 -
吃杏仁露上火嗎？杏仁露的營養價值有哪些?
我們都知道食物也是分涼性和熱性的，每個人的身體情況也是不一樣的，能夠根據身體情況調整飲食能變得更加健康，那麼吃杏仁露會上火嗎？ 杏仁露的營養價值杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。
2016-12-20 13 -
【美食】灌湯小籠包的做法
一、和麵 食材：高筋麵粉400g 溫水適量 1.將麵粉倒入盆中，加入適量溫水。 2.和成絮狀，繼續加入溫水。 3.和成麵團，蓋上濕布，進行餳面。 4.餳面10分鐘，繼續揉面。 5.反復幾次，至麵團非常光滑有筋度。 6.將1條濃醇高湯用4
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吃鐵觀音上火嗎？鐵觀音的營養價值有哪些?
通過飲食調整能讓身體變得更加的健康，並且還能預防上火，鐵觀音是最常見的一種食物，很多人對他的作用和功效說法都是不一樣的，那麼吃鐵觀音會上火嗎？ 鐵觀音的營養價值鐵觀音茶的酸性成分，可以增強脂肪代謝，溶解脂肪，從而達到降低人體脂肪的含量吃鐵
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吃飲用水上火嗎？飲用水的營養價值有哪些?
生活水準提高很多，很多人對飲食的要求也就更高了，通過飲食獲取健康是最基本的要求，但是一定要結合自己的身體情況，那麼吃飲用水會上火嗎？ 飲用水的營養價值人體中各項生理活動均需要水的參與，飲用水是人類維持生命的必需之品吃飲用水上火嗎不上火我們
