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吃巨峰葡萄上火嗎？巨峰葡萄的營養價值有哪些?
只有保證正確的飲食才能讓我們的身體更加的健康，但是生活中總是遇到過飲食不當上火的現象，那麼吃巨峰葡萄會上火嗎？下面一起瞭解下。 巨峰葡萄的營養價值1. 葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很
2016-12-20 16 -
春天養顏美容——南瓜紅棗蓮子湯
一年四季在於春，春天是萬物蓬勃生長最佳和最關鍵的時期，人體也是一樣，需要在春季適當的保養，而飲食是最關鍵不能忽視的環節。今天向朋友們推出一款我非常喜歡的養顏美容湯，是最適用於春天享用的，尤其對女性朋友更值得推廣哦~~南瓜、紅棗、蓮子都是
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飲食減肥簡單但難把握 過分節食易致病
減肥方法包括飲食、運動和吃藥等等，而飲食減肥可以說是非常簡單的，但是十分難把握，而且一旦過分節食容易導致心血管疾病。流質食物減肥法，也是要分類的：現在很多女生都採用流質食物瘦身法，即一段時間用流食代替主食（用粥或湯類代替米飯、麵包等高澱粉
2013-08-15 11 -
吃紫葡萄上火嗎？紫葡萄的營養價值有哪些?
紫葡萄是我們生活中最常吃的一種食物，營養家價值也是非常豐富的，但是有很多人總是認為紫葡萄容易導致身體上火，下面一起瞭解下吃紫葡萄會上火嗎？ 紫葡萄的營養價值1.葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄
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12大飲食技巧 讓你輕鬆告別肚子上肉肉
肚子上怎麼可以有肉肉？這個夏天就要輕輕鬆松送走肚子上對於的贅肉！下面就趕緊和小編一起來看一下什麼樣的飲食技巧可以輕鬆告別肉肉吧。小肚腩形成原因一、 坐式生活 ：不愛運動，平日久坐可謂是現代人最普遍的通病；吃飽飯後就坐著看電視，或是邊吃零食
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每逢佳節胖三斤，是時候來點清淡的蓮子湯了
俗話說瘦小離家胖了歸，鄉音未改肉一堆，每到逢年過節就等於長肉，回家吃好喝好大魚大肉，作息也是日夜顛倒，現在對假期的餘味未消，也是時候讓自己清淡回來了。 蓮子具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，去火養胃，解油膩，養心安神之功效。常用於脾虛泄瀉，
2017-03-09 12 -
吃神秘果上火嗎？神秘果的營養價值有哪些?
我們都知道食物也是分涼性和熱性的，每個人的身體情況也是不一樣的，能夠根據身體情況調整飲食能變得更加健康，那麼吃神秘果會上火嗎？ 神秘果的營養價值果肉含有豐富奇特的醣蛋白、維生素C、KI、檸檬酸、琥珀酸、草酸等，種子含有天然固醇等，菜子含有
2016-12-20 15 -
銀耳蓮子湯的做法蓮子湯
銀耳蓮子湯的做法 銀耳去雜洗淨，蓮子洗淨; 蓮子，銀耳一起放到涼水中，上火煮，要多放些水，因為要熬很久哦; 把水、冰糖等各種材料一同放入砂鍋內，用大火燒開後改小火，燉至銀耳、蓮子軟糯即可。 開鍋後轉小火熬，不時攪拌一下，否則大棗有可能會
2017-03-09 10 -
夏季菜譜大全：好粥道 十款減肥美味粥速遞
夏季減肥是很多MM的奮鬥目標，那怎麼減最安全呢？莫過於從飲食入手，減肥也不一定要節食哦，今天小編就推薦十款美味減肥粥，讓你輕輕鬆松瘦下來吧。1、赤小豆粥赤小豆150克，粳米50克。先將赤小豆洗淨，浸泡2～3小時，煮爛後，加粳米煮粥。每日早
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吃蘋果梨上火嗎？蘋果梨的營養價值有哪些?
蘋果梨的營養價值非常的豐富，並且是我們生活中隨處可見的一種食物，但是很多人都覺得經常吃蘋果梨會上火，有的時候不敢食用，那麼吃蘋果梨會上火嗎？ 蘋果梨的營養價值富含蛋白質、脂肪、鈣、磷克、鐵、胡蘿蔔素等多種人體必不可少的營養物質，具有燥濕健
2016-12-20 24 -
廚房決定你的體重！8件事讓你成功減肥
對於很多人來說，吃得太多是導致肥胖的主要原因，今天小編要分享八個廚房減肥的小妙招，從廚房入手，做好這8件事，能減少不必要的卡路里攝入，有助於減肥成功哦。廚房是一個家的核心，也是能決定你體重增減的地方。如果你正想減肥，那從廚房入手改變這8件
2013-08-18 11 -
吃咖喱粉上火嗎？咖喱粉的營養價值有哪些?
在生活中很多人都有過上火的經歷，身體一旦上火就會非常的痛苦，尤其是平時吃咖喱粉的時候很多人都非常的擔心，那麼吃咖喱粉會上火嗎？ 咖喱粉的營養價值咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進唾液和胃
2016-12-20 90 -
晚餐：適合脾胃虛弱的你之豬肚蓮子湯
今天介紹的這道豬肚蓮子湯，很養胃。豬肚和蓮子相配，心脾腎都補，睡眠不好，比如失眠的。脾胃虛弱，比如胃脹、食欲不振、消化不良、脾虛溏泄等等。還有胃寒怕冷的，都適合這道湯。 用料： 豬肚 蓮子 蔥 薑 黃酒 鹽 豬肚蓮子湯的做法： 1 豬肚
2017-03-09 11 -
中藥減肥茶怎麼喝更健康？5大事項要注意
除了運動減肥、節食減肥的方法，很多MM都會嘗試用喝茶來減肥。但喝茶是否真的能夠減肥呢？喝茶減肥是否每一個人都適用？下面趕緊一起來看一下喝中藥減肥茶都要注意些什麼吧。1、喝茶無法定位減肥專家表示，起碼中醫文案上沒有這樣的記載，而且消脂減肥基
2013-08-20 12 -
銀耳蓮子湯能隔夜嗎 你瞭解銀耳蓮子湯嗎
我們知道茶水如果過夜了以後再喝就會有致癌的作用，蔬菜如果過夜了再吃也會產生亞硝酸鹽，如果長期的食用的話也會導致癌症的發生等很多的食物是不能過夜再吃或再喝的。這樣就讓大家想瞭解這樣的一個問題就是銀耳蓮子湯能過夜嗎?大家都知道銀耳蓮子湯是一
2017-03-09 19 -
吃綿白糖上火嗎？綿白糖的營養價值有哪些?
我們都知道食物也是分涼性和熱性的，每個人的身體情況也是不一樣的，能夠根據身體情況調整飲食能變得更加健康，那麼吃綿白糖會上火嗎？ 綿白糖的營養價值綿白糖富含豐富的葡萄糖和果糖，多種氨基酸、鈣、磷、鐵和B族維生素等成分。吃綿白糖上火嗎綿白糖也
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盲目減肥不可取 如何才能科學減肥
網路上的減肥方層出不窮，如何科學減肥，如何科學進食，下面就隨著小編來看下吧。減肥很簡單，但是謠言也是層出不窮的。酸橙萃取物產品能減肥專家表示，酸橙萃取物產品是食品，不能聲稱可減肥或減重，成分含辛弗林Synephine具有副作用，應將產品中
2013-09-04 12 -
吃蒜泥上火嗎？蒜泥的營養價值有哪些?
身體上火是生活中常見的一種現象，不僅會導致便秘還容易出現口腔潰瘍等疾病，健康的影響是非常大的，如果調整好飲食能很大程度避免，那麼吃蒜泥會上火嗎？ 蒜泥的營養價值1、大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有
2016-12-20 62 -
吃黑棗上火嗎？黑棗的營養價值有哪些?
每個人都有自己的飲食習慣，有的人遇到喜歡吃的食物就會一直吃，有的時候飲食不當還容易上火，那麼吃黑棗會上火嗎？下面一起來瞭解下。 黑棗的營養價值1、棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少；
2016-12-20 472 -
挑選減肥食品 遵守"七要七不要“原則
減肥過程中食物的挑選尤其重要，什麼食物要避免多吃，我們又要挑選哪些食物呢？今天小編帶您一起來對減肥食物進行一場大挑選，健康減肥兩不誤噢！一些高熱量的食物不僅影響身體，更是減肥過程中的大忌，姐妹們一定要加強注意噢！加糖鮮榨橙汁別以為飲橙汁比
