膳食第9449頁 - 天天健康

香椿餡餅

香椿被稱為“樹上蔬菜”，是香椿樹的嫩芽。每年春季穀雨前後，香椿發的嫩芽可做成各種菜肴。它不僅營養豐富，且具有較高的藥用價值。香椿葉厚芽嫩，綠葉紅邊，猶如瑪瑙、翡翠，香味濃郁，營養之豐富遠高於其它蔬菜，為宴賓之名貴佳餚。製作方法： 1

2017-03-09 6

吃蝦餃上火嗎？蝦餃的營養價值有哪些?

每個人的飲食習慣都是不同的，有的人遇到喜歡吃的東西就會吃很多，有的時候飲食不當就會出現上火的現象，那麼吃蝦餃會上火嗎？蝦餃的營養價值1.保護心血管蝦餃中的蝦對於心血管系統的保護很有説明，不僅能降低血液中膽固醇的含量，防止動脈硬化，還可

2016-12-20 23

吃紅棗糕上火嗎？紅棗糕的營養價值有哪些?

隨著生活水準不斷的提高，越來越多的人更加的開始注重身體的保養，所以日常飲食的調整和改善都是非常重要的，下面一起瞭解下吃紅棗糕會上火嗎？紅棗糕的營養價值1. 養血安神紅棗糕適合氣血虛弱、面色暗黃的人士食用。 2. 補中益氣食用紅棗糕，

2016-12-20 13

吃桃酥上火嗎？桃酥的營養價值有哪些?

搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康，其中桃酥是我們最常見的食物，並且營養價值非常的非常，很多人都擔心經常食用會上火，那麼吃桃酥會上火嗎？桃酥的營養價值桃酥主要成分是麵粉、雞蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、

2016-12-20 19

春天的鄉愁【香椿炒雞蛋】

又到了春天，春天是養肝的季節要多吃一點青色的石材，也就是蔬菜啦~ 在所有蔬菜中最為時令也最為特別的就是野菜，別看那些不起眼的小東西，吃起來超級好味道呢! 還有一種見人見智的事猜就是香椿，有人愛得要死有人難以下嚥，不好意思我屬於前一種~外

2017-03-09 8

吃起酥上火嗎？起酥的營養價值有哪些?

每一種食物的功效和營養都是不一樣的，根據自己的身體情況搭配好飲食能讓身體變得更加的健康，尤其上火對身體傷害比較大，那麼吃起酥會上火嗎？起酥的營養價值高筋麵粉含有豐富的蛋白質，維持著鉀鈉的平衡，是構成白血球和抗體的主要成分，促進發育，維持

2016-12-20 6

香椿苗的幾種吃法

各路吃貨們，香椿馬上就上市了，先來學習下，然後按圖索驥來動手做美食吧~~ 下邊介紹幾種香椿的菜品製作方法。【香椿苗豆皮卷】用肉餡炸的醬，蘸著吃的時候感覺很爽的。 1.香椿苗和香蔥洗淨。豆皮展開，把香椿苗和香蔥鋪好，然後卷起，用香蔥系

2017-03-09 8

自製六款中藥減肥茶飲喝走全身多餘脂肪

減肥對於很多人來說都是家常便飯，反反復複、斷斷續續的減肥體重卻一如既往的維持著，絲毫不見效果，這樣很多人都沒有了耐心，其實想要減肥最重要的就是需要堅持，只要有毅力那麼成功減肥不在話下，另外你還可以借助一些茶飲來幫助你排毒身體的多餘脂肪，幫

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2013-10-08 12

吃蛇鯔上火嗎？蛇鯔的營養價值有哪些?

身體上火是生活中常見的一種現象，不僅會導致便秘還容易出現口腔潰瘍等疾病，健康的影響是非常大的，如果調整好飲食能很大程度避免，那麼吃蛇鯔會上火嗎？蛇鯔的營養價值富含維生素E，治療某些眼病有一定輔助作用，如用於各種白內障等吃蛇鯔上火嗎不能會

2016-12-20 5

吃北極貝上火嗎？北極貝的營養價值有哪些?

很多人平時特別容易上火，所以在生活中飲食都會特別的注意，尤其像北極貝這樣的食物，很多人對它的功效都有不同的看法，下面一起看下吃北極貝會上火嗎？北極貝的營養價值1、北極貝且含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，是海鮮中的極品。 2、北極貝脂肪低

2016-12-20 11

秋季減肥食品好推薦！10種水果解脂除贅肉

減肥是女性朋友們的美麗第一計，在讓人眼花繚亂的眾多減肥方法中，美味又養顏的水果減肥受到大多數女性朋友的青睞。那麼，秋季吃什麼水果減肥最快呢？今天，就讓小編為你推薦10種減肥水果，助你吃出美麗苗條好身材。水果減肥原理吃水果能在短時間內令人有

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2013-10-09 8

陽春三月吃香椿

陽春三月正是吃香椿的好時候，這時香椿剛上市，還比較嫩。香椿有很濃郁的香味，我覺得這種香味很好聞，就如同我喜歡榴槤一樣，不過，是不是也有人不愛這種味道呢? 香椿營養很豐富的，特別是香椿中含維生素E和性激素物質，具有抗衰老和補陽滋陰作用哦!

2017-03-09 12

吃白魚上火嗎？白魚的營養價值有哪些?

飲食是我們獲取健康的方式，其中白魚在生活中很多人都說經常吃容易上火，但是白魚的營養價值非常的豐富，下面一起瞭解下吃白魚會上火嗎？白魚的營養價值魚肉鮮美，富含高蛋白，能使人肌膚潤澤，美體瘦身，防禦衰老。吃白魚上火嗎魚肉屬於涼性食物，正常人

2016-12-20 33

春之味，“樹上蔬菜”——香椿

歷史傳說：早在漢朝，食用香椿，曾與荔一起作為南北兩大貢品，深受皇上及宮廷貴人的喜愛。宋蘇軾盛讚：“椿木實而葉香可啖。” 香椿被稱為“樹上蔬菜”，是香椿樹的嫩芽。每年春季穀雨前後，香椿發的嫩芽可做成各種菜肴。它不僅營養豐富，且具有較高的藥

2017-03-09 9

吃長毛對蝦上火嗎？長毛對蝦的營養價值有哪些?

每一種食物的功效和營養都是不一樣的，根據自己的身體情況搭配好飲食能讓身體變得更加的健康，尤其上火對身體傷害比較大，那麼吃長毛對蝦會上火嗎？長毛對蝦的營養價值長毛對蝦的肌肉含蛋白質、脂質、糖類、多種氨基酸。內臟及甲殼含p一胡蘿蔔素、海膽素

2016-12-20 8

春季時令菜 16道香椿苗菜品做法大全

香椿烘蛋材料: 雞蛋三個，香椿150克，鹽適量做法: 1.香椿切掉根部，洗乾淨。 2.放入開水焯半分鐘，撈起。這時香椿變成綠色了。 3.切碎。 4.加入雞蛋，鹽打勻。 5.鍋燒熱，倒入油，再倒入香椿蛋液，煎幾秒。 6.蓋上蓋子，中小

2017-03-09 7

秋季減肥不鬆懈減肥食物大集結

MM們知道秋天已經到了嗎？雖然氣溫還沒有太大的變化，但是飲食上必須要跟上哦！並不是所有的夏季食品都適合在秋天食用，你知道秋季該怎樣健康飲食減肥嗎？秋季減肥食品有哪些呢？下面為大家介紹7種適合秋天食用的減肥食物，滋潤又排毒，讓你在這個秋天，

蘋果

2013-10-10 5

吃蜆肉上火嗎？蜆肉的營養價值有哪些?

我們都知道很多食物的營養價值豐富，經常吃對身體有很多的好處，但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的，下面一起瞭解下吃蜆肉會上火嗎？蜆肉的營養價值1、蜆含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質； 2、蜆肉中所含微量的鈷

2016-12-20 56

8個減肥妙招控制食欲健康節食減肥

在美食當前控制食欲痛不欲生？覺得節食減肥很難做的到？其實不然！只要稍加注意，就能輕鬆控制食欲。下面給你分享8個妙招讓你避免過量飲食，只要管住嘴，節食瘦身不再難！我們都瞭解到過度節食和營養不均衡的壞處，那要究竟該怎麼對瘦身才最有幫助呢？主要

控制食欲飲食減肥減肥常識

2013-10-10 9

吃冰糖雪耳燉木瓜上火嗎？冰糖雪耳燉木瓜的營養價值有哪些?

正確的飲食不僅能讓我們填飽肚子還能讓我們的身體變得更加的健康，冰糖雪耳燉木瓜是我們生活中最常吃的，但是一定要掌握好功效結合身體情況適當食用，下面一起瞭解下吃冰糖雪耳燉木瓜會上火嗎？冰糖雪耳燉木瓜的營養價值1、木瓜：木瓜有健脾消食的作用。