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揭秘茴香的功效，常吃能防6種病！
茴香又原名小懷香，又稱香絲菜、小茴香、茴香子、穀香等，是一種常見的蔬菜。而茴香不僅僅能夠用來烹飪，還具有藥用價值，富含維生素C、鉀、膳食纖維和其他營養物質。作為一種補充和替代醫學療法， 茴香可以用來治療多種疾病。今天小編就給大家揭秘茴香
2015-11-18 12 -
推薦十種清腸道食物，快給腸子洗洗澡吧！
如今快節奏的生活，打亂了人們的日常飲食習慣。逐漸轉變成“早不吃，中吃少，晚吃飽”的飲食習慣。而長期如此飲食對腸胃的危害是非常大的，此時我們就應該吃些清腸道的食物了。那麼什麼食物具有清腸道的功效呢？下面就和小編一起來看看吧！ 木耳
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吃花生豆有什麼好處呢
花生豆就是我們平時所說的花生米，作為下酒菜，一直是很多人的最愛，那麼你有具體認識瞭解過，吃花生米對身體健康有哪些好處嗎？下面就為大家來詳細，你想吃花生米的幾大好處，如果我們能夠做到正確健康的食用花生米的話，我們的身體保健自然是比較有利的
2015-11-20 21 -
養生早班車，早餐這樣吃讓你胖成肥團子！
每天早晨在醒來以後，相信大家都會思考一件事，那就是早晨吃點啥?很多人在早上都是處於一種非常困乏和疲累的狀態，很難自己動手做出美味的早餐，所以很多人就選擇了在路邊攤上湊合湊合，路邊攤上的小吃美味又方便，現在不僅是成為了上班族的首選，也漸漸
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這八種食物竟然是天然鈣片，補鈣的好手！
對於缺鈣的人來說，除了從保健藥品中吸取鈣之外，其實食物中補鈣是最自然的方法。而什麼食物中具有鈣呢？今天小編就給大家推薦八種天然鈣片的食物，缺鈣的朋友千萬別錯過哦！ 1、魚類――泥鰍 同等重量下，泥鰍的鈣含量是鯉魚的近6倍，是
2015-11-18 26 -
盤點50歲後就該吃的七種食物，記得提醒爸媽！
年輕的時候,食物是幫助生長和生育的；但是到了而50歲後,靈活的頭腦和健康的體魄可預防各種疾病侵襲。要達到最佳的身體狀況,老了後吃什麼就變的至關重要。隨著我們變老，新陳代謝速度會減慢，身體機能和能量轉化效率會下降。因此，某些維生素的攝入會
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揭開那些能夠淨化血液的食物！
蕎麥面="text-indent:2em;"> 血液是生命的根本，血髒了，身體也好不到哪裡。而且常常會表現在臉上。比如：皮膚暗黃無光澤，皺紋變多等等。那麼該怎麼辦呢？如何能夠把血洗乾淨，保養好我們的血管呢？今天小編給大家推薦幾款能夠淨化血
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中醫推薦三款滋補嫩白方，讓你肌膚白皙又光潤！
每個人都想要擁有白皙透亮的肌膚。但是並不是每個人都有這樣的膚質的。為此，很多女性都為擁有這樣的肌膚嘗試各種不同的方法，今天不妨試試小編推薦的中醫藥膳吧！能夠幫助你調理不同的面色問題，讓你白起來哦！ 面色蒼白：蜜汁花生棗粥 養顏原
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糖尿病的人飲食誤區，要小心！
糖尿病，已成為現代疾病中的第二殺手，它對人體的危害僅次於癌症。作為慢性疾病之一，糖尿病的預防和控制均離不開良好的生活、飲食習慣。 控制飲食是控制糖尿病的根本 “糖尿病和人們不良的飲食和生活習慣密切相關。”醫院糖尿病科主任表示，隨
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喝豆漿加糖是正確的做法嗎？
營養早餐，朋友們往往會選擇喝豆漿，而且多數人會在豆漿裡加入糖，不加糖的豆漿肯定沒什麼味道，可是你知道喝豆漿如何加糖嗎？ 在豆漿裡放一些糖，可以令口感更好一些，這也是很多人在喝豆漿時的共同選擇，但其實並不是所有人都懂得如何正確放糖
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防哮喘的五款養生湯食譜！
粳米粥="text-indent:2em;"> 在生活中患哮喘的病人很多，平時注意有效的預防，是將哮喘扼殺在搖籃裡的最佳方法，所以給大家介紹五款養生湯，幫助大家預防哮喘。 其實在生活中很好的起到預防的作用，日常的一些飲食是最佳的選
2015-11-19 16 -
健康飲食怎樣吃蔬果沙拉才能減肥？
吃沙拉減肥有什麼注意事項你知道嗎？怎樣吃蔬果沙拉才能減肥呢？沙拉是一種很好的減肥食譜，通常都以低卡著稱。一起跟著小編來看看吧。 1、用油質的沙拉醬 為什麼呢？因為很多的營養素，尤其是維他命A、D、E、K都是脂溶性的，就是說你
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龍井茶鳳片
龍井茶是非常出名的一種綠茶，大家即使沒有喝過龍井茶也應該聽過龍井茶的大名吧，經常喝龍井茶是可以起到很好的養生功效的，龍井茶有很好的興奮作用和利尿的功效，經常喝龍井茶還能起到強心解痙和抑制動脈硬化的效用，此外龍井茶還有很好的減肥和防齲齒作
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龍井茶蛤蜊豆腐湯
蛤蜊是我們常見的一種貝類，蛤蜊不但可以食用而且還有非常高的食用價值，蛤蜊還能藥用呢，蛤蜊的藥用價值還很高呢，經常吃蛤蜊是可以起到很好的養生功效，蛤蜊有很好的食療效用，所以蛤蜊受到了人們的喜愛，蛤蜊有多種做法，我們一起看看下文關於蛤蜊的做
2014-09-02 12 -
龍井茶絲瓜豆腐湯怎麼做
龍井茶是非常出名的一種綠茶，我們不但可以喝到龍井茶，而且也可以採用龍井茶來做菜，用龍井茶做出來的菜肴不但有食材原本的味道，而且加上了龍井茶的茶香。我們可以採用龍井茶搭配上絲瓜以及豆腐做成提到美味的湯——龍井茶絲瓜豆腐湯，一起看下文關於龍
2014-09-02 16 -
龍井茶魚米
龍井茶是非常出名的一種綠茶，西湖龍井茶的美名不但在國內廣為人知，而且世界各地也有很多人是認識的，那麼龍井茶我們除了可以喝外，是不是有其它的做法呢，其實龍井茶我們是可以用來做菜的，而且龍井茶做出來的菜不但有茶的清香而且還有很好的保健功效呢
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鹿茸做法 鹿茸的吃法你知多少
鹿茸是一種非常名貴的中藥，鹿茸的功效和作用是非常強大的，鹿茸有很好的壯腎陽和補精血的好處，經常吃鹿茸的話是可以起到減輕疲勞和提高免疫力的好處，鹿茸還有治療陽痿早洩以及頭暈耳鳴等症狀的好處，那麼鹿茸我們應該怎麼做呢，鹿茸的吃法你知多少呢?
2014-09-02 10 -
蘿蔔的功效與作用 秋季吃蘿蔔的好處
蘿蔔相信大家是非常熟悉的，蘿蔔是我們常見的一種蔬菜，蘿蔔不但含有豐富的營養而且食用價值也是非常高的，我們經常採用蘿蔔來搭配其它食材做出各種菜肴來，蘿蔔是老少鹹宜的食物，所以蘿蔔是深受人們的喜愛，那麼蘿蔔具體有哪些功效和作用呢，我們秋季吃
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喝苦丁茶的好處
喝茶的好吃是有很多的，不同的茶能夠起到不同的功效和作用，所以喝茶其實我們有很多種選擇，有些朋友喜歡喝苦丁茶，因為據說苦丁茶的飲用價值是非常高的，那麼到底是不是這樣呢，喝苦丁茶的好處究竟有哪些，苦丁茶能夠帶給我們怎樣的養生功效和保健作用呢
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花椒肉炸醬
炸醬是我們常見的一種輔助材料，別看炸醬只是起到了輔助的功效，但是炸醬的作用是非常明顯的，很多沒有味道的食材在炸醬的作用下變得非常的美味，例如麵條。那麼我們自己是不是也可以做出適合自己口味的炸醬呢，答案是肯定的，我們下文就來介紹一種炸醬的
