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省時省力壓力鍋食譜——紅燒雞爪
原料： 雞爪、薑片、蒜、幹辣椒、豆豉、油、生抽、老抽、冰糖、料酒 做法： 1.雞爪切去指甲切成2節，回來泡清水2個小時，汆水後洗乾淨 2.薑片、瓣蒜、豆豉、辣椒加油炒香，放入雞爪子翻炒 3.加入生抽、老抽、冰糖、料酒、少許水煮開後放入高
2017-03-07 32 -
吃排毒蔬菜 讓你年輕10歲
環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此，如何排毒成為不少白領女性關注的健康話題。其實在我們常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。採用
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秘制紅燒雞爪 的做法
秘制紅燒雞爪 的做法 1.準備好食材和各種香料 2.雞爪沖洗乾淨後，逐個減去指甲。(個人衛生還是要搞的哈，剪掉指甲吃起來感覺更好) 3.鍋裡放半鍋清水，倒入雞爪，大火煮開後繼續煮三分鐘
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高考生考前飲食五大誤區
誤區一：餐餐大魚大肉 許多家長[微博]以為多吃些高蛋白的食物就能補腦，於是餐餐大魚大肉，蔬菜水果反而吃得很少。郭麗娜建議，在給考生適當補充優質蛋白的同時，也要保證一定量的蔬菜攝入。“建議考生每天蔬菜的攝入量達到一斤以上。” 誤區
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【私房菜】板栗燒雞翅——附巧手剝板栗
【原料】： 雞翅八個 板栗十六個 【配料】： 花椒 八角 薑 蒜 【調料】： 鹽 老抽 生抽 番茄醬 冰糖 雞精 1，原料圖。 2，雞翅一個切兩半焯水撈出洗淨控幹備用。薑切片，蒜一切為二。 3，板栗剝皮，用手掰兩半。不能切，切了容易碎。
2017-03-07 11 -
乍暖還寒最易感冒 枸杞紅棗煲雞蛋助你強身健體
初春季節的氣候最不穩定。有時候豔陽高照，有時候卻是陰雨連連。這樣反復變化的天氣很容易讓人感到身體疲倦，也很容易出現感冒等身體不適，所以這個時候的重點應該放在如何增強身體抵抗力上。本期料食如神就教給你一系列的增強抵抗力食譜，讓你身體棒棒。
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7種食物吃多不利健康 雞蛋吃多致冠心病
事物都有雙面性，需要辯證地看待，食物也一樣。面對現代多元化的飲食選擇，我們一定要辨清好壞再選擇。下面小編就為大家介紹幾款“雙刃劍”的食物，食用的時候一定要注意哦。 1、巧克力 好處：巧克力中含有大量的抗氧化劑，而且還有豐富的高兒茶
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魚香肉絲的做法大全，快回家享受美味吧
魚香肉絲作為一道倍受青睞的家常菜，每家的做法相似卻又不盡相同。那麼魚香肉絲怎麼做好吃，怎麼吃營養健康?本功能表為您精心收集的魚香肉絲的做法大全，包括魚香肉絲的特色做法、簡單做法、家常做法等，讓您在家就能做得一桌拿手好菜。 魚香肉絲的做法
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胡蘿蔔全宴預防夜盲症
後天性夜盲症主要是由於缺乏維生素A所導致的，治療後天性夜盲症主要的方法是急速補充維生素A。胡蘿蔔中還有豐富的維生素A，故胡蘿蔔是夜盲症患者的最佳食物。但小編身邊很多朋友都十分抗拒食用胡蘿蔔，一來胡蘿蔔味淡，二來胡蘿蔔的烹製方法單一。有鑑
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8大平民早餐長壽又駐顏
不吃早餐，工作、學習的效率會下降，我們的胃就好像一個食物加工的袋子，我們所吃進的食物都要經過胃，把食物一點一點地磨碎，達到消化吸收。當胃裡沒有了食物，但胃還是要不斷地摩擦，時間久了，就會感到胃痛，再加上沒有食物供給能量，常常會出現頭昏、
2014-03-13 11 -
寶寶輔食豬肝的做法
看著懷中嗷嗷待哺的小娃一天天的長大，為人父母是不是欣喜不已呢!寶寶到了四五個月時，爸爸媽媽們要留意了，小傢伙是不是出現了體重增加不明顯的情況。假如發現了此種情況，媽媽們就要及時給寶寶添加輔食了，因為這時母乳或是配方奶粉已經不能滿足寶寶的
2017-03-07 12 -
吃了幾十年 竟然吃錯了
1、關於大蒜 大蒜不僅能夠防治感冒，還能降低胃癌、腸癌風險，增強消化功能。另外大蒜還能很好地淨化血管，防止血管堵塞，有效預防血管疾病。 大蒜這一神奇而古老的藥食兩用珍品，被稱作“健康保護神”.世界上首家大蒜研究所--德國大蒜研究所負
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低脂食品吃喝減肥兩不誤
想要減肥就要節食，就不能吃肉。其實這是一個錯誤的想法，想要健康減肥應該有正確的飲食。今天小編告訴大家幾種低脂食品，讓你在減肥的同時又能保持身體健康。 1、紅酒 紅葡萄酒中的萃取物，可控制皮膚的老化在植物界中常出現的強力抗損
2014-03-13 10 -
紅燒豬肝面的做法
材料：豬肝350g(7.4元)、青椒一個(1.3元)、李錦記紅燒汁60g、水300ml 、油3大匙水800ml、面200g、蔥適量、薑片5片 澱粉5g 做法： 1.豬肝、青椒 洗乾淨 切塊 豬肝放入料酒醃制15分鐘 2.紅燒汁與300m
2017-03-07 14 -
七種食物排出體內垃圾
“體內垃圾”是人體在新陳代謝過程中產生的廢物，如肌苷、尿素氮、氧自由基、二氧化碳、有害金屬等污染物等。這些有害物質可破壞人體組織細胞，加快衰老甚至引起疾患。有些食物具有超氧化物歧化酶、過氧化氫酶，能增強機體的抗氧化能力，清除自由基和垃圾
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飲茶21大禁忌
茶葉對人體的健康作用是毋庸置疑的。喝茶想必大家都會，但是如果不正確地喝茶，不僅不會發揮其本身的作用，而且會影響健康甚至致命！以下21種情況，千萬別喝茶。 1、發燒忌喝茶 茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。 2、肝
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巧用紅棗食療方治咽炎
隨著春季的到來，空氣潮濕，感冒盛行，許多人一不小心就容易被咽喉炎纏上。具體表現為咽部分泌物黏稠，早晨起來常發出吭吭聲，如果去除分泌物常引起作嘔。下面，給大家介紹幾種食療配方，幫助治療咽炎。咽炎是咽部黏膜，黏膜下和淋巴組織的彌漫性炎症。病
2014-03-13 10 -
家常麻婆豆腐的製作方法
【導讀】晚餐吃什麼，下面小編帶大家去學習下如何做家常麻婆豆腐，那麼下面就一起去學習下家常麻婆豆腐的製作方法吧。 材料 豆腐300克，豬肉餡100克，香蔥1棵，生薑1小塊，大蒜6瓣，花椒1大匙，澱粉適量，幹辣椒2個、食用油30克，香油1大
2017-03-07 11 -
養生警惕：盤點牛奶的10種剋星食物
牛奶營養豐富、容易消化吸收、美容養顏，是“最接近完美的食品”，被稱為“白色血液”。作為生活中最常見的營養飲品，很多人都有每天喝牛奶的習慣。不過要知道，看起來很百搭的牛奶，其實也有很多“剋星”，如果搭配不當，很容易影響健康的。下面小編就為
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黃瓜和番茄真的不能同吃嗎？
我們經常聽說某某食物不能與某某食物一起吃之類的飲食禁忌，其實在營養界，類似“黃瓜番茄不能同吃”這樣的食物相克理論早已被批判了無數次。但遺憾的是，依然有很多人對這樣的理論深信不疑，甚至有人在做飯之前先要查一查食物相克表，生怕哪些食物在一起
2014-03-13 10
