-
山藥的做法大全，四款做法美味十足又養生
山藥的做法大全，四款做法美味十足又養生 山藥是一種物美價廉的補虛佳品，起到健脾補虛，滋精固腎，美容養顏等功效，其做法有很多種，那麼要怎麼做好吃又養生呢?一道成功的菜肴，能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材，山藥經常出現在我
-
芹菜配荸薺 降血壓的黃金搭配
核心提示：芹菜是一種很好的保健蔬菜，具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效。而荸薺也是有很好的藥食兩用的價值，兩個一起烹製，對降壓有很好的療效!所以說，芹菜和荸薺，真是降壓的黃金搭檔。 芹菜營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生
-
按照體型選食物：蘋果型身材多吃果蔬
美國ABC新聞網醫學顧問薩瓦德博士就曾指出，體型是創造合理飲食的關鍵。對此，美國《健身》雜誌為大家量身定制了飲食方案，這些依據不同身材的飲食建議可以幫助我們吃得更加科學。下面小編就帶大家一起去看看吧： 小辣椒型身材（或纖細型） 薩瓦
-
皮膚過敏吃什麼 5種水果效果好
一般而言，多吃蔬菜、水果對人體健康有很多好處，對過敏體質者更是如此。據醫學研究指出，適當攝取含有抗氧化成分的蔬果，有助於增強體內免疫調節功能，可降低發炎反應，這和過敏症狀的發作具有相關性。 皮膚過敏吃什麼水果之檸檬 堪稱美
2014-03-14 19 -
飲食養生：營養學家推薦多吃14種超級食物
不同的食物會對健康產生不同的影響。美國知名營養專家斯蒂文·普拉特博士等人通過總結多項研究發現，有一些食物能讓我們少得病，著有《超級食物》一書。臺灣《康健》雜誌從書中精選出14種，並重點介紹了這些食物中的優勢。下面我們就一起去看看這14種
2014-05-26 13 -
養生苦瓜的做法大全 夏日苦瓜養生食譜推薦
一到夏天，很多人都會覺得胃口不好。這是因為夏季氣溫高，人的心火旺盛，脾胃功能下降。養生苦瓜的做法大全教你夏季養生保健。wed114結婚網小編推薦給你苦瓜夏日養生食譜讓你清熱消暑又養心，讓你健康清爽過夏天。 苦瓜的做法大全 芝麻苦瓜炒蛋
2017-03-07 25 -
廚師下館子打死不點三樣菜
和女人出門前要化妝一個道理，很多飯館在菜上桌前，也要對其進行一番“裝飾”,為了就是有個好“賣相”.我們經常會被此迷惑了雙眼，甚至覺得粉紅色的杭椒牛柳、粉紅色的醬牛肉、粉紅色的煲排骨等菜品格外的讓人垂涎欲滴，那麼哪些菜品最容易在上桌前先“
2014-05-27 12 -
夏日養生美食 涼拌苦瓜怎麼做不苦
涼拌苦瓜怎麼做不苦介紹苦瓜性苦寒，具有一定的清熱消署，涼血解毒的功效，在這炎炎夏日裡讓我來教大家怎樣做不苦的涼拌苦瓜，即好吃又不失營養成份。 想要做出不苦的涼拌苦瓜，在食才上面有一定的講究，要選那種紋路比較少修長的青苦瓜 涼拌苦瓜製作方
2017-03-07 13 -
揭秘常見8大癌症的免死金牌
癌症猛於虎，這是個“談癌色變”的時代，胃癌、肝癌、肺癌等各種的惡性腫瘤來勢洶洶，每分鐘的確診和死亡的資料讓人觸目驚心。其實，癌症的高發多是由於我們日常飲食及生活習慣的不當所造成的，而多數的癌症也是可以避免的，那麼相信大家一定對癌症如何避
2014-05-27 12 -
肝火太旺吃什麼好？
到了春季，很多人脾氣變得保證，這是因為體內肝火旺盛，易出現煩躁情緒，因此在春季要好好養肝護肝，這樣才能保持好情緒。春季我們在飲食上要多吃降火養肝的食物，今天小編就要給大家推薦一些能幫助我們春季降火養肝的食療方。下面的幾款食療方都是我們生
-
苦瓜怎麼做不苦 挑戰夏季適合吃又不敢吃的美食
苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，李時珍說苦瓜具有“除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽”之功效。 苦瓜為什麼會苦? 苦瓜裡含有一種叫葫蘆素的物質，所以味苦。如果烹飪得法，苦瓜
-
吃扇貝健脾和胃
【導讀】扇貝又名海扇，其肉質鮮美，營養豐富，它的閉殼肌幹制後即是“干貝”,被列入八珍之一。吃扇貝健脾和胃、潤腸通血，其中含有的膽固醇還具有抑制人體體內膽固醇合成的作用，對於血脂異常、膽固醇偏高的人群來說也是非常值得食用的，下面就為你介紹
2015-04-06 12 -
吃全脂軟酪上火嗎？全脂軟酪的營養價值有哪些?
食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的，尤其是身體上火是最常發生的，上火會導致口舌生瘡或者便秘等，所以飲食要特別注意，那麼吃全脂軟酪會上火嗎？ 全脂軟酪的營養價值全脂軟酪含有豐富的鈣物質，有助人體的吸收，特別是有助於兒童的發育。吃全脂軟酪上
-
防腦殘就要多吃香蕉海帶
【導讀】為防腦殘就要多吃香蕉海帶，和改善健忘問題、提升記憶力、延緩腦部老化速度，多吃容易取得的雞蛋、海帶、香蕉等3種食材，都是不錯的選擇，下面就一起來看看防腦殘就要多吃香蕉海帶。 防腦殘就要多吃香蕉海帶 腦殘不只是罵人的形容詞，更可
2015-04-06 20 -
春艾餅做法
艾草具有以下功效： 理氣血，逐寒濕;溫經，止血，安胎。治心腹冷痛，泄瀉轉筋，久痢，吐衄，下血，月經不調，崩漏，帶下，胎動不安，癰瘍，疥癬。 性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎經。能散寒除濕，溫經止血。適用於虛寒性出血及腹痛，對於婦女虛寒月經不
-
咳嗽就吃七種食物
【導讀】一到秋冬季節，咳嗽是呼吸系統疾病最常見的症狀，有急性和慢性之分。咳嗽其實是身體的正常反射作用，也是人體的正常防衛機構，更是健康狀況的報警系統，你咳嗽就吃七種食物，這樣會讓你的咳嗽快些好，下面就為你介紹咳嗽就吃七種食物。 咳嗽就
2015-04-06 10 -
吃合錦菜上火嗎？合錦菜的營養價值有哪些?
每個人都有自己的飲食習慣，有的人遇到喜歡吃的食物就會一直吃，有的時候飲食不當還容易上火，那麼吃合錦菜會上火嗎？下面一起來瞭解下。 合錦菜的營養價值合錦菜是各種蔬菜的集合，含有豐富的膳食纖維，蛋白質，維生素等營養成分。吃合錦菜上火嗎不會上火
-
吃小麥澱粉上火嗎？小麥澱粉的營養價值有哪些?
通過飲食調整能讓身體變得更加的健康，並且還能預防上火，小麥澱粉是最常見的一種食物，很多人對他的作用和功效說法都是不一樣的，那麼吃小麥澱粉會上火嗎？ 小麥澱粉的營養價值小麥營養價值很高，所含的B族維生素和礦物質對人體健康很有益處。吃小麥澱粉
-
甲魚不能和什麼一起吃
【導讀】甲魚不能和什麼一起吃，甲魚也叫鱉，俗稱王八。吃甲魚有滋陰的功效，但也要注意一些搭配禁忌，你知道甲魚不能和什麼一起吃嗎？究竟甲魚不能和什麼一起吃呢？小編為您介紹。 甲魚不能和什麼一起吃 1、莧菜 鱉肉不宜與莧菜共食，這一說
2015-04-06 35 -
吃蠶豆澱粉上火嗎？蠶豆澱粉的營養價值有哪些?
正確的飲食不僅能讓我們填飽肚子還能讓我們的身體變得更加的健康，蠶豆澱粉是我們生活中最常吃的，但是一定要掌握好功效結合身體情況適當食用，下面一起瞭解下吃蠶豆澱粉會上火嗎？ 蠶豆澱粉的營養價值1. 蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅
