-
三種人喝蜂蜜補藥易變毒藥
爺爺今年將近90歲了，身體健康，飯量不小，走起路來乾淨利索，除了耳背，絲毫看不出是如此高齡的老人，問其長壽的秘訣，他竟然說從年輕開始就蜂蜜沒斷過。尤其是近些年來，隨著人們對養生的重視，蜂蜜的功效也逐漸被熟知，不管是老人還是孩子，還是青壯
-
比減肥藥還牛的9種刮油食物
節食太痛苦，運動更是苦上加苦，再也扛不住了吧？其實減肥沒有那麼可怕，只需要經常食用這9種刮油食物就能輕鬆擁有好身材嘍。 鳳梨 鳳梨果實營養豐富，含有人體必需的維生素C、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸等維生素。以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等
2014-06-26 10 -
極少人知道的15個健康冷門
隨著生活水準的提高，人們對健康問題也更加的重視了，很多人都以為有規律的吃一日三餐、平時多運動就是養生了，其實這只是最基本的養生常識，正確的食物搭配才能達到更好的養生目的，錯誤的飲食也會讓您漸漸的遠離健康，如下飲食方法，看完你就賺了！
-
比鈣片要強十倍的家常菜
提到補鈣，一般兩類人最需要補鈣，一類是孩子一類是老人。孩子正處在成長階段，需要大量補鈣才能快速成長；老人由於年齡大了，容易骨質疏鬆。一說補鈣，大家想到的就是鈣片，其實食補是更健康、更有效的方法，那究竟哪些菜能起到補鈣的效果呢，下麵聽小編
-
有機和傳統食品營養價值無差別
有機食品也叫生態或生物食品等。有機食品是指無污染、純天然的食品，其生產特點是食品從田地到餐桌的整個過程都不使用化學合成肥料、農藥、生長調節劑等製劑，生產過程需符合嚴格的技術標準，並按無工業污染方式加工，還要通過有機食品認證機構的認證。有
-
夏天這四種食材不能放冰箱儲藏
天氣變得炎熱起來，很多食材如果不放入冰箱，就會很快的腐爛，尤其是我們的飯菜，過一個夜晚就容易變餿了。所以我經常會說，冰箱和空調是本世紀最大的發明。但是你知道嗎？有些食材是不能放在冰箱儲藏的。比如以下這四種。 一、根莖類蔬菜不宜放入冰
-
番茄可以防癌美白 怎樣吃才有效
番茄又稱番茄，味甘、酸、性涼，微寒。能清熱止渴，養陰涼血，具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒的功效，深受人們的青睞。而且，番茄被人們奉為防癌聖品，又具有美白皮膚的功效，所以很多愛美的女性喜食番茄，那麼番茄怎麼吃才健康呢？下面就和小編一起去
2014-06-22 10 -
做美食如何更好的掌握溫度
一到夏天，大家總是說馬路都快把自己烤熟了，但到底肉要多少度才能熟呢？生活中我們烹飪的安全溫度是多少呢？下面跟小編一起尋找答案吧。 生活中幾類食物健康烹飪的安全溫度 肉類肉類食品在70-75攝氏度時最為香美鮮嫩。整只家禽加熱要達到82
-
夏季哪些蔬菜不宜涼拌
炎炎夏日，新鮮蔬菜開始大量上市，涼拌菜又成為人們餐桌上不可或缺的食物了！大家都知道蔬菜所含營養素，如維生素C及維生素B族，易被烹調破壞，生吃有利於這些營養成分的保存。但是生吃蔬菜也是有講究的，下面就和小編一起去看一看吧！ 適宜生吃的蔬
2014-06-22 13 -
哪些食物可以健康美白 10種食物吃出白瓷肌
沒有一個女性不追求皮膚白皙的，有的女性為了美麗不惜花重金在化妝品上，然而化妝化出來的白和天然的白還是有一定的區別的。下面小編就給大家推薦幾款吃了可以讓美眉們變白的食物，一起去看看吧！ 草莓--能增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，含糖量高達
-
豆腐對男人有5大害處 吃錯傷腎
俗話說：“青菜豆腐保平安”。豆腐入口即化，口感極佳，深受人們喜愛。豆腐的養生保健作用，在很多中醫書籍中都有記載：豆腐，味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效。但是，任何東西都是過猶不及，豆腐也如此，尤其是男性不能吃太多豆腐： 豆腐對男
-
熬夜看球不長胖傷身養生秘訣
眾所周知，人體會發胖有很多種原因，其中一個就是熬夜。可是當四年一度的世界盃來到我們身體，作為資深球迷雖然不能去巴西現場看，但是坐在電視機前看直接還是一定要的，於是不少人準備了請假攻略，但是成功的終歸是少數，多數的人不惜熬夜看球，導致身體
-
教你做夏季消暑養生調理藥粥
炎熱的夏季心情容易煩躁，連胃口也變得很差。很多時候就以水果代替，久而久之，身體也變得虛弱，家人們經常說夏天飲食清淡最好，那麼怎樣的飲食才算清淡呢？今天小編就給你介紹幾款粥，做法簡單，養生效果也非常突出。 西瓜粥：西瓜去子切塊，加上粳
-
炎炎夏日四種食物平穩血壓
炎炎夏日，人們活動多、愛出汗，血壓也容易波動起伏。下面就介紹4種有助於平穩血壓的食物。 芹菜：甘苦，性涼，歸肺、胃、肝經。有平肝清熱、祛風利濕、除煩消腫、涼血止血、解毒宣肺、健胃利血、清腸利便、潤肺止咳的作用。其中含有的芹菜素還能擴張
-
失眠原因 4招就能緩解失眠症的9大危害
失眠是當今社會常見的一種疾病，睡眠不好，影響著健康以及工作，家庭，這時就要多加注意了，只有睡眠好，才能消除疲勞，更好的工作，那你知道失眠的原因有哪些嗎？它有哪些處理方法？下面小編就教大家這方面的知識。 一、失眠可以由各種不同的原因引起
-
食物中毒 6招解決中毒煩惱
人身體離不開營養，只能吃不同的食品來補充營養，並不是每個食品都是健康的，吃的食物處理不當，會發生中毒現象的，那出現中毒現象我們該怎麼辦呢？中毒後怎麼解決處理呢？小編就為大家介紹這方面的知識吧。 食物中毒後怎麼辦 一日三餐是每個人每天
2015-04-01 24 -
瘦身運動 8個方法即可擁有迷人後背
每個女人都想擁有一個完美的身材，擁有一個迷人的後背，讓人更有吸引力，走在路上超有回頭率，那麼在平常的生活中我們應該如何瘦背呢？瘦背的方法有哪些？今天小編來告訴你8個瘦身方法，讓你擁有迷人纖細的美背。 瘦背的方法 瘦背的方法相對於瘦腿
2015-04-01 24 -
養生之道飯後保健五個補丁
【導讀】養生之道飯後保健五個補丁！很多人知道吃飯的時候要細嚼慢嚥、營養均衡，但你知道嗎，飯後的養生保健同樣也很重要。一些看似微不足道的飯後小行動，可以為你的餐點起到補充、促進的作用。下面小編介紹，養生之道飯後保健五個補丁。 吃完燒烤來
2015-04-02 14 -
芒果吃多了會怎麼樣
【導讀】芒果吃多了會怎麼樣，正值芒果上市的季節，好吃的芒果總是讓人停不了嘴，有人一不小心就吃多了。芒果吃多了可不是件好事，那麼芒果吃多了會怎麼樣呢？小編為您介紹。 芒果吃多了會怎麼樣 1、導致腹脹 芒果吃多了會因為消化不良而導致
2015-04-02 17 -
鹽吃多了會怎麼樣
【導讀】鹽吃多了會怎麼樣，鹽是生活中不可缺的調味料，然而吃多了危害大，那麼鹽吃多了會怎麼樣呢？水腫、頭痛、感冒、長斑、胃癌這些都是鹽吃多了導致的。具體鹽吃多了會怎麼樣？小編為你介紹鹽吃多了會怎麼樣。 鹽吃多了會怎麼樣 1、惹頭疼
2015-04-02 10
