膳食第9746頁 - 天天健康

夏季降火消暑吃五瓜

夏季天氣炎熱，一不留神就會中暑，中暑後腦袋昏昏沉沉，完全失去活力，更嚴重的還會暈倒。平時常見的五種瓜類這時可以大展拳腳，發揮自身的功效，能夠很好地降火消暑。究竟著5種瓜類有哪些？下面就去看看吧！西瓜西瓜不僅味道好，而且藥用價值頗

2014-06-30 12

女性養生必吃這三款具有補血作用的食療搭配

女性朋友很容易出現貧血的情況，一旦貧血，女性就會容顏憔悴，身體健康也會受到影響。因此，如何補血就顯得尤為重要。下面小編就為大家介紹三款可以補血的食療搭配。番茄+優酪乳鐵是預防和改善貧血所不可缺少的成分，如果和維生素C一起攝入，則

2014-06-30 14

牛乳與母乳的差異之處

母乳是嬰兒成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，營養豐富，含有嬰兒所需的所有營養和抗體，保證嬰兒的正常、健康發育。牛乳適宜體質羸弱，氣血不足，營養不良，以及病後體虛之人食用；適宜噎嗝之人包括食道癌患者食用；適宜老年人便秘者食用；適宜

2014-07-01 12

夏季食療養生多吃10種豆類食物勝過於吃肉

夏季溫度升高，氣候乾燥，人們往往食欲不振，這個時候吃什麼好呢？小編精選了幾種豆類，既營養又健康，讓豆子的芳香驅散夏日的酷暑吧！蠶豆：蠶豆營養豐富，富含膳食纖維、鈣、鉀、胡蘿蔔素等多種有益健康的營養素。它還含有大腦和神經組織的重要

2014-07-01 6

茶不能跟什麼一起吃

【導讀】茶不能跟什麼一起吃，飯後喝杯茶可以解油膩，但當遇到一些相克食物，你可要小心了！那麼茶不能跟什麼一起吃呢？很多食物不能和茶一起吃，否則會傷身。今天小編告訴你茶不能跟什麼一起吃。茶不能跟什麼一起吃 1、黑木耳茶與黑木耳同

2015-04-01 16

火龍果皮富含花青素

【導讀】火龍果皮富含花青素，花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。它能夠保護人體免受有害物質--自由基的損傷，有助預防多種與自由基有關的疾病，下面就為你介紹火龍果皮富含花青素。火龍果皮

2015-04-01 13

風心病要多喝檸檬汁

【導讀】風濕性心臟病不同於其他的心臟疾病，在發病初期可能沒有明顯的症狀，但是我們稍不重視，風濕性心臟病同樣可以導致嚴重的後果從而危及我們的生命安全，而如果真到了那個時候，恐怕就只有進行換瓣膜手術了，那樣我們將會遭受手術的痛苦和之後抗凝治

2015-04-01 26

哪些人不能吃辣椒

【導讀】哪些人不能吃辣椒，紅紅的辣椒是不少人的最愛，但你知道麼，辣椒雖好，但不是所有人都適合吃的，那麼哪些人不能吃辣椒呢？下面小編為您介紹哪些人不能吃辣椒。哪些人不能吃辣椒 1、心臟不好的人辣椒中的辣椒素會使迴圈血量增加，心

2015-04-01 6

豬肝可緩解手腳冰冷

【導讀】很多女性在入冬之後都容易出現手腳冰冷的情況。這樣的情況應該怎麼解決呢？老中醫建議豬肝可緩解手腳冰冷，這樣既能緩解手腳冰冷的情況，也能夠調養身體，下面就為你介紹豬肝可緩解手腳冰冷。豬肝可緩解手腳冰冷你是不是一到冬季就容易手

2015-04-01 13

吃飯禁忌吃飯細嚼慢嚥的6大神奇效果

在生活中，為了生活為了工作，白領人群往往吃飯沒有多餘時間，就一邊工作一邊吃，或者吃的狼吞虎嚥的，但是這樣吃飯，會給胃帶來負擔，那怎樣吃飯更健康呢？那慢嚼細咽吃飯有什麼好處呢？那就小編一起來見證一下吧。如果你細嚼慢嚥吃飯，對人體健康其

2015-04-01 7

黃鱔不能與什麼同吃

【導讀】黃鱔不能與什麼同吃，黃鱔好吃，食用也要避開飲食禁忌，那麼黃鱔不能與什麼同吃，你瞭解多少？與黃鱔相克的食物有很多，今天小編告訴你黃鱔不能與什麼同吃，食用黃鱔時要注意了。黃鱔不能與什麼同吃 1、狗肉、狗血在《本草綱目》中

2015-04-01 25

薑汁牛奶可緩解手腳冰冷

【導讀】很多女性在入冬之後都容易出現手腳冰冷的情況。這樣的情況應該怎麼解決呢？老中醫建議你從食療入手，這樣既能緩解手腳冰冷的情況，也能夠調養身體。薑汁牛奶可緩解手腳冰冷你是不是一到冬季就容易手腳冰冷？其實大部分女性在冬季都容易出

2015-04-01 46

木耳不能和什麼一起吃

【導讀】木耳不能和什麼一起吃，木耳很常見，但說到木耳不能和什麼一起吃，相信很多人都不瞭解。到底木耳不能和什麼一起吃呢？不少食物與木耳搭配會不利健康，下面小編為您介紹木耳不能和什麼一起吃。木耳不能和什麼一起吃 1、蘿蔔蘿蔔性平

2015-04-01 15

喝茉莉花雞湯對身體好

【導讀】你是不是一到冬季就容易手腳冰冷？其實大部分女性在冬季都容易出現手腳冰冷的情況，有時候穿很多衣服也未必能夠緩解。既然添衣無法説明改善這樣的情況，那麼就應該從身體內部開始調養，而且喝茉莉花雞湯對身體好，下面就一起來看看喝茉莉花雞湯對

2015-04-01 46

涼拌黑木耳可清走體內毒素

【導讀】小雪過後，北方地區會開始陸陸續續的下起今年的第一場雪，而南方氣溫也會慢慢的下降。氣溫的降低加之冬季本身就乾燥缺水，身體的燥熱會讓情緒波動比較頻繁，因此小雪前後人心會出現抑鬱煩躁的情況。在食物中，黑色食物素有抗抑鬱的良好口碑，就比

2015-04-01 8

冬瓜作用喝冬瓜汁有3大神奇功效

冬瓜有很高的藥用價值，可以榨汁飲用，這樣的健康飲料非常受人們的喜愛，那你知道冬瓜汁有哪些功效？冬瓜汁的作用是什麼？接下來就瞭解一下冬瓜汁的神奇作用吧。冬瓜不含脂肪，膳食纖維高達0.8%,營養豐富而且結構合理，營養品質指數計算表明，冬

2015-04-01 12

栗子有補腎健脾

【導讀】栗子素有“乾果之王”的美譽，冬季走在寒冷的街頭買一包香甜的炒栗子，就能夠溫暖一整個冬天。中醫認為栗子有補腎健脾、強身壯骨，益胃平肝等功效，因此栗子又有了“腎之果”的美名，下面就一起來瞭解栗子有補腎健脾吧。栗子有補腎健脾栗

2015-04-01 5

香橙燉蛋滋潤暖胃

【導讀】進入十二月，氣溫開始變得跟過山車一樣。白天陽光明媚，到了入夜就冷風嗖嗖，如此大的溫差怎麼能夠hold得住？在這個寒風蕭瑟的季節，熱乎乎的燉蛋實是暖胃的首選，香橙燉蛋滋潤暖胃也是很好的。燉蛋向來以口感嫩滑著稱，加入橙汁和牛奶的燉蛋