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喝紅糖老薑茶暖胃又瘦身
【導讀】清晨醒來，一杯甜香可口的紅糖老薑茶會讓人溫暖一整天，喝紅糖老薑茶暖胃又瘦身。其實長期飲用，除了能減肥，喝紅糖老薑茶暖胃又瘦身的5大功效： 喝紅糖老薑茶暖胃又瘦身 活血 薑含多種活性成分，具有解毒、消炎、祛濕活血、暖胃、止嘔
2015-04-01 12 -
白領多吃魚更補腦
【導讀】白領們工作一忙起來，常常覺得自己“腦子不夠用”,那麼白領們吃點什麼能夠更好地補腦呢？答案是：白領多吃魚更補腦。就像孩子多吃魚能更聰明一樣，魚類可以說是最佳的補腦食品之一，今天為白領們介紹一道美味的魚料理：香煎龍利魚，下面就為你介
2015-04-01 10 -
哪些人不適宜吃羊肉
【導讀】哪些人不適宜吃羊肉，羊肉可謂是冬季養生進補的佳品，但並非人人都合適食用，你知道哪些人不適宜吃羊肉嗎？羊肉性溫熱，不宜多吃，某些病人吃了會加重病情。具體哪些人不適宜吃羊肉？小編為您介紹。 哪些人不適宜吃羊肉 1、肝病患者
2015-04-01 11 -
板栗配雞燉湯可避免燥熱
【導讀】板栗做成湯後有利於腸胃吸收，避免板栗燥熱不易消化的弊病。選購板栗時，要選擇外殼褐色、表面光滑、無蟲眼，呈半圓狀的板栗。現在到了吃板栗的季節，板栗配雞燉湯可避免燥熱，大家不妨來個板栗配雞燉湯可避免燥熱唄。 板栗配雞燉湯可避免燥熱
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胡蘿蔔煲湯更養生
【導讀】有些朋友認為煲湯就是把所有食材一起煮，其實裡面有很多訣竅哦。煲湯往往選擇富含蛋白質的動物原料，最好用牛、羊、豬骨和雞、鴨骨等。胡蘿蔔煲湯更養生是因為胡蘿蔔中的營養因素比較多，下面就為你介紹胡蘿蔔煲湯更養生。 胡蘿蔔煲湯更養生
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吃菇類煲湯營養好
【導讀】中醫認為吃菇類煲湯營養好，茶樹菇性甘溫、無毒，有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇多為幹炒或是做幹鍋，用於煲湯味道更鮮美，下面就為你介紹吃菇類煲湯營養好。 吃菇類煲湯營養好 茶樹菇老鴨湯
2015-04-01 28 -
甘蔗馬蹄熬湯解乾燥
【導讀】對於發熱咽痛，可用甘蔗與胡蘿蔔相配，加上馬蹄可清熱消積，《日用本草》說它“下五淋”,甘蔗馬蹄熬湯解乾燥，下面就為你介紹甘蔗馬蹄熬湯解乾燥。 甘蔗馬蹄熬湯解乾燥 進入冬季了，冬季天氣乾燥，大家也覺得比較燥，可以喝多點降火湯。
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用眼過度時就喝南瓜湯
【導讀】轉眼又到了年底，對於不少上班族來說，年中和年底是一年中最繁忙的季節，加上冬季反反復複的降溫，年底成為了白領們的健康最容易出問題的時候，比如比平時更長時間地使用電腦後，你是否會感到雙眼酸澀疼痛，以致淚流滿面？在用眼過度時就喝南瓜湯
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大蒜的八大養生秘密
【導讀】人們將大蒜用於藥用用途已經有了數千年的歷史，食用大蒜或服用含有大蒜提取物的營養補充劑通常被認為是降低膽固醇、血壓水準和患心臟病風險的一種天然方式。你知道嗎，大蒜的八大養生秘密哦，發芽的大蒜抗氧化能力更強；大蒜應該搗碎吃；生吃殺菌
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八種高效排毒食物是你腸道蠕動“加速器”
“排毒”是近年來比較火的詞語，女人多吃些排毒的食物，不僅能把體內的毒素排出體外，有利於身體的健康，還具有美容養顏的功效。那究竟哪些食物可以排毒呢？下面和小編一起去看看吧！ 排毒食物1--黃瓜 黃瓜是不錯的排毒食物。黃瓜味甘性平，又稱
2014-07-01 10 -
15種助眠食物排行榜 讓你一覺睡到天亮
所謂“春困秋乏夏打盹”炎炎夏日，總給人昏昏欲睡的感覺，如果晚上的睡眠不好的話，勢必會影響白天的工作，下面小編就給大家介紹幾款有利於睡眠的食物，讓你一覺睡到天亮。 TOP1:小米 小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值
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居家食療養生必知豆腐的五種營養搭配吃法
豆腐滑嫩可口，是很多人喜愛的食物，它含有豐富的營養元素，可以清熱解毒、補脾益胃，搭配一些其它食物還會有不同的功效，下面我們就來看看豆腐的營養搭配方法。 1、加牛奶，補鈣養肺 牛奶和豆腐堪稱完美搭配，一個是植物蛋白，一個是動物蛋白，合
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心情不好吃11種食物 調節情緒+舒緩壓力
世界衛生組織曾指出，人類將來會受到三大疾病的威脅：癌症，心臟病和抑鬱症。然而有些事物卻可以保持情緒的平衡，吃下他們你會變得心情開朗，因為他們都含有抗鬱功效。他們被稱為“快樂食物”，下面讓我們一起去瞭解一下吧！ 下面11種“HappyF
2014-07-03 11 -
食療養生:9種水果皮別扔 常吃可治病
番茄皮預防癌症 番茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最強的天然物質，能防治心血管疾病，提高機體免疫力，預防癌症，在番茄皮中含量最多。 冬瓜皮利水消腫 冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性成分。它能利水消腫，對糖尿病人更有好
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6種食物可以排毒養顏
中醫上來看，我們體內有很多不同類型的毒素，比如淤血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、濕熱等，這些毒素堆積到我們的五臟內，就會加快我們五臟及其供養臟器的衰老速度。介紹幾種可以排毒養顏的食物給愛美的人： 1、黑木耳 黑木耳，性甘味平，有排毒解
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食用藥膳粥助你呼吸道健康
呼吸道被感染患者主觀上感到悶、空氣不足，客觀上表現為呼吸不通暢、費力，嚴重時出現鼻翼扇動、紫紺、端坐呼吸，輔助呼吸肌參與呼吸活動，並可有呼吸頻率、深度與節律的異常。那麼，到底如何提高呼吸道免疫力和抵抗力呢？又如何保護呼吸道健康呢？不妨嘗
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黃瓜食用9禁忌 吃黃瓜不能搭番茄
黃瓜口感清爽，營養豐富，具有清熱利水，解毒消腫，生津止渴的功效，是蔬菜中的佳品。但是如何正確食用黃瓜也是很有講究的，有的蔬菜和黃瓜同吃會破壞其營養成分，下面我們就一起去看看那些蔬菜不宜與黃瓜同吃： 黃瓜不能和番茄一起吃 由於黃瓜裡含
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六種雞蛋問題多 散黃或因細菌均不可食
雞蛋營養豐富，可以為人體補充多種營養，深受人們喜愛，但是有幾種雞蛋是不能吃的，你知道嗎？下面跟小編一起去看一下吧，那些雞蛋是不能食用的：. 裂紋蛋：雞蛋在運輸、儲存及包裝等過程中，由於震動、擠壓等原因，會使有的雞蛋造成裂縫、裂紋，很易
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青椒可預防癌症 細數青椒的6大功效
青椒顏色青翠可愛，味道鮮美，深受人們的喜愛。對於那些不是很喜歡和不是很能吃辣的人，青椒是不錯的選擇。其實，青椒不僅單單可以作為菜肴，它還有很多藥用功效，下面跟小編一起去看看吧！ 1.解熱、鎮痛 青椒比較辛溫，經過研究發現青椒能夠通過
2014-06-30 24 -
養生：吃糖太多會變傻 盤點大腦最愛最恨的食物
大腦作為人體的“中央處理器”，作用可想而知。專家們都提倡科學用腦，要保護好我們的大腦，讓它能夠高速運轉，在飲食上面也是需要講究的。下面小編就帶我們看一下大腦最愛喝最恨的食物是哪些吧！ 這些食物會讓你的大腦變笨 1、果糖 我們都知道
2014-06-30 11
