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飲食療法緩解孕吐
飲食療法：其實孕早期（前三個月）胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。在口味上可以儘量選取自己想吃的東西，還要儘量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應。 盡可能多地變換就餐環境，這
2014-07-24 10 -
孕期眼睛發幹發澀 飲食治療法
懷孕期間，眼睛可能會發生哪些不適症狀呢？乾澀、朦朧感、眼壓改變、眼疲勞等，都是孕期常發生的眼睛不適。除了這些一般症狀外，孕婦也可能因為本身或懷孕期間所患的疾病（如妊娠糖尿病、高血壓等）而引發眼睛的不適。 孕期眼睛總是幹幹的，怎麼辦?
2014-07-26 24 -
懷孕期間重要飲食注意事項
那麼，孕媽媽該怎麼補鐵呢？多吃含鐵豐富的食物，動物肝臟是首選，像雞肝、豬肝等，一周吃兩三次，每次25克左右。其次，動物血、瘦肉也很不錯。 你可能擔心：肝臟是排毒器官，到底能不能吃？的確，動物肝臟含有維生素A,攝入過量可能中毒，但類似
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坐月子30天健康食譜 坐月子吃什麼下奶快
很多產婦都有奶水不足的情況，今天就由專業催乳師教您坐月子吃什麼下奶快？ 坐月子吃這些下奶快 1豬腳 2花生（如果寶寶會過敏，例如身上常常一點一點紅紅的，但不是蚊子咬，就是過敏，建議不要吃） 3木瓜 4雞肉（尤其是雞胸肉，但我
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孕婦吃什麼能夠減輕水腫
有些孕媽媽在這一時期已經開始出現水腫了。許多食物具有一定的利尿作用，食用後可以去除體內多餘的水分。水腫的孕媽媽不妨嘗試下面的食物，這些食物既可以提供各種營養素，同時又不會出現服用利尿藥物後對孕婦和胎兒產生的不利因素。 ◎鯽魚 鯽魚
2014-07-29 10 -
胎兒偏小需要加強補鈣
孕33周寶寶的體重大約有2千克，身長約為48釐米，准媽媽是不是會感到非常興奮和期待呢？ 一、孕33周胎兒發育情況 本周，胎兒的皮下脂肪已較前大為增加，皺紋減少了，身體圓潤，他現在的樣子已經和出生時很接近了。現在胎兒體重大約有2千克
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孕婦去胎毒飲食療法
胎毒是指嬰、幼兒瘡癤、疥癬、痘疹。其病因是由於孕婦恣食辛熱，甘肥厚味，或生活調攝失宜，遺毒於胎，或鬱怒悲思等因素使生子是病證。很多媽媽都聽老人說孕婦在分娩前都要做清胎毒的工作，否則寶寶的皮膚就容易長紅疹。今天小編就為你解答什麼是胎毒，孕
2014-07-30 10 -
口氣難耐就少吃重口味食物
【導讀】冬天不想口氣難耐，重點還是要注意飲食平衡，不要吃太多油膩、辛辣的食物，想要保暖其實運動比高脂高能飲食更有效果，靠飲食來暖身難免有點“副作用”,所以你在口氣難耐就少吃重口味食物，下面就為你介紹口氣難耐就少吃重口味食物。 口氣難耐
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下飯菜就選酸菜炒豬肉
【導讀】冬季吃什麼最下飯？選擇下飯菜，還是要選酸爽開胃的酸菜，搭配紅椒小炒一個豬裡脊肉，絕對是下飯的不二選擇！今天為大家推薦這道下飯菜就選酸菜炒豬肉，下面就一起來看看下飯菜就選酸菜炒豬肉吧。 下飯菜就選酸菜炒豬肉 酸菜炒肉 食材：
2015-03-31 16 -
哪些人不能吃糯米
【導讀】哪些人不能吃糯米 ,逢年過節，很多地方常吃糯米，特別是小寒、大寒節氣有吃糯米飯的習俗。但糯米並非人人皆宜，那麼哪些人不能吃糯米呢？下面小編為您介紹哪些人不能吃糯米 。 哪些人不能吃糯米 1、濕熱痰火偏盛之人：凡發熱、咳嗽痰黃
2015-03-31 16 -
酸蘿蔔老鴨湯暖身又開胃
【導讀】酸蘿蔔老鴨湯是一道漢族名肴，屬渝菜中的經典燉品，吃了酸蘿蔔老鴨湯暖身又開胃。主要食材是鴨子和酸蘿蔔，主要烹飪工藝是燉。成品鮮美可口，湯色澄亮，滋陰潤燥，對於冬季辛辣上火、食欲不振的人來說，可以說是一道滋補開胃的美味湯品哦！下面就
2015-03-31 14 -
挑選皮蛋的方法
【導讀】挑選皮蛋的方法，皮蛋這種食物少吃無妨，多吃卻對身體有不良影響。皮蛋裡含鉛，這很多人都知道，所以大家買無鉛皮蛋以為這樣就可以放心食用了。其實，無鉛松花蛋同樣含鉛，成人還可以，對於兒童還是少吃為好，那麼接下來我們就一起來瞭解下挑選皮
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鹽蒸柳丁潤肺止咳
【導讀】柳丁可理氣、化痰、潤肺，由於其性偏涼，適合治療熱咳，鹽蒸柳丁潤肺止咳效果就更好了。而對於寒性咳嗽患者來說，吃中性偏溫的橘子更合適，吃的時候建議連橘絡一起吃，下面就為你介紹鹽蒸柳丁潤肺止咳。 鹽蒸柳丁潤肺止咳 前段時間，我因為
2015-03-31 23 -
六種食物可以消除口氣
【導讀】冬季飲食太過重口，口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞口氣，是不是給你的人際交往帶來了障礙呢？有沒有什麼妙法，可以快速去除口臭呢？六種食物可以消除口氣是真的麼？下面就為你介紹六種食物可以消除口氣。 六種食物可以消除口氣
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腐竹的飲食禁忌
【導讀】腐竹的飲食禁忌，腐竹含有多種礦物，補充鈣質，防止因缺鈣導致的骨質疏鬆，增進骨骼發育濃縮了黃豆中的精華，是豆製品中的營養冠軍。而且腐竹吃起來清爽可口，可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等各種做法。但是食用腐竹需要注意腐竹的飲食禁忌。
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重口味飲食會帶來口氣
【導讀】冬季很多人都喜歡辛辣、油膩的食物，尤其是火鍋，更是冬季大眾趨之若鶩的飲食愛好。但是，油膩、辛辣的食物吃太多，而新鮮蔬果卻攝入不足，就容易產生口氣，讓自己和周圍的人都很不好受，那是因為重口味飲食會帶來口氣，下面就為你介紹重口味飲食
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哪些人不能吃蜂蜜
【導讀】哪些人不能吃蜂蜜，蜂蜜是秋冬季養生的佳品，但不是所有人都適合食用的，你知道哪些人不能吃蜂蜜嗎？有五種人不適合喝蜂蜜，具體哪些人不能吃蜂蜜，下面小編為您介紹哪些人不能吃蜂蜜。 哪些人不能吃蜂蜜 1、未滿一歲的嬰兒 一些年輕
2015-03-31 14 -
吃酸辣藕丁最好下飯
【導讀】冬季吃膩了大魚大肉感到食欲不振？但是不吃飯又覺得身體暖不起來？或者你需要一道打開食欲的下飯菜！今天為您推薦的是吃酸辣藕丁最好下飯的菜譜，不妨來一起來看看吃酸辣藕丁最好下飯吧！ 吃酸辣藕丁最好下飯 酸辣藕丁 食材：藕2節，朝
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有一種板栗食物稱為腎之果
【導讀】你知道嗎，有一種叫板栗食物稱為腎之果哦！板栗含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素，素有“乾果之王”的美稱。下面小編介紹，有一種叫板栗食物稱為腎之果。 中醫學認為，板栗性味甘溫，有養胃健脾、強筋活血、止血消腫等功效
2015-04-01 22 -
這些水果凍一凍反而更好吃
眼看著進入三伏天，高溫酷暑都讓人十分難耐，冷飲在這個季節似乎特別受人歡迎，可是霜淇淋吃多了會拉肚子，冰水喝多了會導致體內濕氣過高，那我們該怎麼辦呢？小編下面來為你介紹幾種水果，把它們放入冰箱凍一凍，反而會更加好吃，趕緊隨我一起來看一下吧
