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雞蛋煮到哪種程度最營養
雞蛋煮到哪種程度最營養" alt="雞蛋煮到哪種程度最營養(1)"> 營養專家指出，雞蛋不宜單獨吃，最好和麵食(碳水化合物)一起吃，這樣可以提高蛋白質的利用率。有些人早餐只吃個雞蛋、喝杯牛奶，這樣雞蛋中的蛋白質會流失，如果能同時吃一點
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野菜新鮮未必更養生
某些營養素含量高≠營養價值高 野菜並非絕對是“綠色食品”，因為野菜生長在大自然中，不但吸收土壤中的養分，也會吸附空氣中的塵埃顆粒和土壤中的有害成分。所以，生長在靠近化工廠、加油站等處的野菜，就很有可能成為帶有有害物質的污染體。如果食
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怎樣吃火鍋更健康?
在生活當中很多人對火鍋非常的喜愛, 尤其是在寒冷的冬季吃火鍋是可以幫助自己保暖補充身體各種營養元素的一些方式，但是要知道，如果不能夠正確健康的吃火鍋那麼就容易給自己的身體帶來不利的影響，所以說吃火鍋絕對不能夠輕易地去應對，下面去瞭解一下
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怎樣吃月餅更健康
中秋節可是吃月餅的一個季節，不同口味的月餅總是能夠，挑起人們的味覺可是，吃月餅我們也是需要講究很多，因為只有健康的吃月餅才不會影響到你的身體健康，你知道在生活當中到底應該怎麼樣吃月餅才是不會影響到自己的呢？下面就去瞭解一下健康吃月餅的方
2014-09-04 10 -
炸紅薯丸子
說到紅薯，相信很多人都是知道的，當然也有很多人也都是吃過紅薯的。其實關於紅薯的吃法還是有很多的，而且紅薯的味道比較甘甜的原因，所以喜歡吃紅薯的人還是很多的。那個時候，人們的生活水準其實還是不太好的，這也是大家為什麼會經常吃紅薯的一個最主
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粉色玫瑰裱花蛋糕的做法
每逢節假日的時候，想想都激動。而在放假期間，最舒服的事情莫過於三五小友一聚，吃點可口的飯菜了。而如果這聚會的地點，能放在家裡，就更好不過了。那下面就來為大家介紹下有關粉色玫瑰裱花蛋糕的做法吧。 看了上面關於粉色玫瑰裱花蛋糕的介紹，
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金絲益母草湯
說到金絲益母草湯這道湯水，可能很多人是沒有喝過的，那主要就是因為一般人對於益母草是沒有什麼瞭解的，這其實也是很正常的事情。所謂益母草，其實它就是一種植物而已，而這種植物是有一定的藥用價值的，所以對於一些中醫師來說，平時是有可能會用到金絲
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菊花苦丁茶是什麼
高血壓> 菊花苦丁茶是採用了兩種食材沖泡出來的飲品，只要是多種食物的成品那麼就會改變原本的營養還有功效。所以只有清楚的瞭解這些選用食材的性質才能夠判斷出飲用這樣食物可以吸收到怎樣的營養，體會我們性質的功效還有作用。因此瞭解食物成為了飲用
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春季忌食用化肥生髮的綠豆芽
綠豆芽是我們在烹飪過程當中，比較常吃的一種食材，事實上它給我們的身體也可以帶來一定的營養保健功效，但是現在在生活當中越來越多的人選擇用化肥的方法發綠豆芽，而這樣的方法發出的綠豆芽其實是不利於我們身體健康的，所以在春季的時候禁忌食用這些食
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苦丁茶能治口臭嗎
說到口臭，很多人其實是非常反感的，因為很多時候口臭給人的感覺是非常不好的，讓人難以接近。尤其是在做面試的時候，很多時候因為有口臭而會導致沒人面試的，這對於口臭的患者來說是非常苦腦的。除掉口臭的方法有很多，常見的就有藥物去除口臭和飲食去除
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苦蕎茶可以吃嗎
苦蕎茶是屬於一種可以幫助讓飲用者解決肥胖問題的茶品，只要是有著一定作用的茶我們都是可以適量的去飲用。但是前提是適宜的物件才可以。因為茶本身是具有一定的特性和食物是相同的道理不是所有人都適宜去食用這樣的食物，所以只有清楚的知道是否所以人都
2014-09-04 33 -
蓮子甲魚湯怎麼做
蓮子甲魚湯是屬於一種比較滋補的湯，湯的品種不同也是為了滿足更多食用者的需求和口味。不同的湯品種帶來的營養價值也是不同的，因為製作它們所採用的食材和製作方法都是有所區別的。不管是什麼品種的湯它們的營養價值都是體現在使用的材料上面，因此製作
2014-09-04 13 -
一隻雞做成四道菜
或許對烹調行家來說，“一雞四吃”並沒什麼了不起。但是，怎樣“一雞四吃”能更好發揮雞的營養和鮮美，同時避免脂肪過高的弊端呢?就讓大眾養生網來教教大夥兒吧。 一吃烤翅烤腿 首先將整雞沿關節和骨縫卸下各個部位，放進砂鍋中。加入適量姜、
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四種水果蒸著吃能防病
蘋果： 蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，這是因為蘋果中果膠的“立場”則不太堅定，未經加熱的生果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起著通便的作用，而煮過的果膠則搖身一變，不僅具有吸收細菌和毒素的作用，而且還有收斂、止瀉的功效。將蘋果洗淨，帶
2014-09-04 12 -
6種營養素 打造牙齒健康
牙齒的好壞與飲食營養有著密切的關係。現代醫學研究證明，牙齒的健康和整潔與營養素相關。因此，為了使牙齒健康，你需要在日常飲食中為牙齒補充營養素。 1.鈣質 鈣是組成牙齒的主要成分，在飲食中應注意攝取富含鈣質的食物，如牛奶、乳酪、豆
2014-09-04 12 -
南瓜布丁乳酪蛋糕的做法
現在上班族，很多人中午都是自己帶飯。雖然說不太好吧，但是也足以豔羨辦公室的人了。下面我們就給大家介紹南瓜布丁乳酪蛋糕，自己認真學習，以後不用羨煞旁人。 看了今天為您介紹的南瓜布丁乳酪蛋糕，我想大家可能已經學會了它的製作方法，小編在此提
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草莓鮮奶戚風蛋糕的做法
想要做好一道菜，其實有很多的講究。當然做菜也沒有大家想像的那麼難，任何事情都是開頭難，先把食材和調料準備好，然後就開始做草莓鮮奶戚風蛋糕 1.12將柳丁榨成橙汁兒。雞蛋的蛋白和蛋黃分離，分別放入無油無水的盆中．蛋黃中加入油和橙汁．低粉
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松子糕的做法
如果你生活在醫院周圍，你就會發現，現代患癌的人是越來越多了。雖然癌症的產生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以，為了杜絕吃出來的癌症，你最好學會自己下廚。下面，就請大家跟我一起來學一下如何做好松子糕。 1.將生的糯
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葡萄乾戚風小蛋糕的做法
飯來張口的生活，固然是每個人都追求的，但是現實卻沒有這麼美好。所以活在現實中的你，難免需要自己動手做菜。而要想做好一道菜，你必須要有完善的方法步驟。那麼，下面就跟我一起來學一下葡萄乾戚風小蛋糕的做法。 1.蛋黃糊中除低粉外所有的材料放
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超軟燙麵戚風蛋糕的做法
吃出來的病，買不回的命。如果你理解了這句話，你還敢到處去吃東西嗎？雖然良心商家有，但是大多數都不是。所以為了保命，你還是自己回家做吧。而現在，就讓小編來教您有關超軟燙麵戚風蛋糕的做法。 1.12牛奶、玉米油、20克細砂糖糖加入奶鍋裡
