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這10種蔬菜最養肝
蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多，下面列舉部分，以備選用。 大蒜：屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生
2015-06-13 10 -
哪裡不舒服！就吃哪種水果
別輕易吃藥，可以試試這些水果，比藥還管用哦！ 貧血：葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃 膽固醇過高：山竹、核桃 高血壓：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子 動脈硬化：蘋果、鱷梨、核桃、番茄、香蕉 中風：蘋果、柿子、鳳梨、
2015-06-13 18 -
長壽人都愛吃7種食物
老年人養生時很多老年朋友都覺得用保健品或者中藥的方法才有更顯著的效果，其實藥補不如食補，食物或許沒有藥物的效果快，但是卻更健康，而且可能很多人都不瞭解，很多我們經常接觸的食物其實有很好的保健功效。 長壽老人們愛吃的7種食物 1.大米
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蘋果吃不對等於“自殺”
蘋果富含多種有益健康的營養素，飲食保健功效不勝枚舉，受到全世界人們的喜愛。但澳大利亞“完美健康”網站近日刊文提醒，吃蘋果別啃得太狠，因為果核含有氫氰酸，不利健康。 眾所周知，蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，
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枸杞子怎麼泡水喝
枸杞子是我們常見的一種中草藥，它的功效非常的大。而且是滋補，抗衰老的最佳藥。從中醫的角度來講，它具有著補肝腎，養血，提高人體免疫力的作用。枸杞子飲用的方法有很多，像枸杞子泡水，泡酒等。那枸杞子怎麼泡水喝。 枸杞子怎麼泡水喝，是不是就像
2015-06-13 15 -
得了凍瘡吃什麼好 6個食療治凍瘡
得了凍瘡吃什麼好?凍瘡多發生在冬季，不少人都會得凍瘡，雖然凍瘡不是大病，但發作起來讓人癢痛難忍，嚴重者皮膚還可發生水皰、潰爛。那麼，得了凍瘡吃什麼好呢?下麵推薦6個食療。 凍瘡的病理病因： 凍瘡是由於寒冷潮濕引起局部小動脈痙攣性收縮所致
2017-03-07 10 -
小米粥怎麼熬
小米粥不僅可以單獨煮，還可以根本自己的喜好，加入不同的東西，根據加入東西的不同，它所含的營養也就發生了變化，而而對於一些胃口不好的人來說更應該多吃一些小米粥來養養胃，而一些上了年紀的老人和小孩子多吃一些小米粥也是比較好的，而且小米粥還有
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三種減肥食譜 一周瘦10斤哦
三種減肥食譜 一周瘦10斤哦夏天來了，減肥大戰迫在眉睫。為各位獻上三種簡單易行的減肥食譜，要堅持哦!大約在七天裡能減3一5公斤哦! 第一種：全流質減肥法 功效：清理腸胃，增強體質。 這個食譜簡單，可吃的食物只有水。脫脂牛奶或是清淡的雞湯
2017-03-07 10 -
食用抗衰老食譜 女人30也可以是一朵花
女人一過30歲，各種衰老的症狀問題就開始找上門來，並逐漸體現在你身體的各個部位，尤其是在你的臉上表現最為突出。抗衰老、抗氧化可謂是女人一生的事業，雖然誰也跑不贏時間，但如果能在日常生活得一粥一飲中，輕輕鬆松的抗衰防老那豈不是很美妙的事情
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晚餐吃什麼減肥 如何正確食用晚餐
晚餐吃什麼減肥?晚餐是一天中的最好一頓，很多人說晚餐不重要，其實這種說法是不正確的，晚餐也是同樣的重要的，那麼晚餐吃什麼好呢?晚餐吃什麼減肥呢? 晚餐吃什麼好 飲食習慣與身體健康的關係非常緊密，應依據個體情況隨時發現並改變常見的不利於健
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鯽魚湯的做法 鯽魚湯經典做法
鯽魚做湯是非常的營養的，鯽魚湯有著降低膽固醇的作用，經常大家用鯽魚湯來搭配其它食材來做湯，那麼下面就一起去看下鯽魚湯的做法吧。 鯽魚豆腐湯(可降低膽固醇)。 說明：豆腐和魚、肉、蛋是好搭檔。營養學家研究發現，魚肉中含有的牛磺酸有降低膽固
2017-03-07 17 -
豆漿的好處與四大功效
女人喝豆漿的好處 祖國醫學認為豆漿性質平和，有補虛潤燥、清肺化痰之功；女人喝豆漿好處多，春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。 豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2,煙
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水煮肉片怎麼做才有味 四款美味水煮菜的做法
水煮肉片怎麼做才有味?天氣越來越冷了，如果能吃到一些營養且夠味的菜的話就再好不過了，我就為大家推薦幾款水煮肉片的做法吧。 1、水煮肉片 原料：豬肉、黃豆芽、油菜、油、鹽、花椒、幹辣椒、料酒、澱粉、豆瓣醬、辣椒粉、小蔥。 做法 1.豬肉切
2017-03-07 10 -
發燒不可怕 發燒的食療偏方
夏季到了，人們忙於工作，為了涼快，吹空調、冷飲的現象比比皆是，所以發燒的現象也頻頻發生，今天小編就給大家介紹一些怕少的食療偏方！ 治療感冒發燒的偏方 偏方一 用料：生薑10克，蔥白15克，白蘿蔔150克，紅糖20克。 制法：水煎
2013-07-05 11 -
徽菜的特色做法 金針拌皮蛋
金針拌皮蛋是徽菜中一道比較特色的菜，用材和做法都非常的簡單，很符合徽菜的特點，那麼今天小編就來教大家如何去做這道金針拌皮蛋的特色徽菜的做法吧。 金針拌皮蛋的做法 食譜原料： 皮蛋3個，金針菇150g，剁椒20g，蒸魚豉油10ml，香醋1
2017-03-07 11 -
各種八寶飯的做法 在家多吃它滋補又美味
導讀: 八寶飯是日常生活中常見的一種美食，它不僅味道鮮美而且營養價值很高，所含的食材個個都有很好的滋補功效，那麼大家知道八寶飯的做法嗎?八寶飯怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下各種八寶飯的做法。…… 在家多吃它滋補又美味豬油夾沙
2017-03-07 16 -
最佳10種最抗衰老養顏蔬菜
抗衰老蔬菜一：西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。 抗衰老蔬菜二：冬瓜 推薦理由：冬瓜富含豐富的維生素c，對肌膚的膠原蛋白和彈力
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補腦食物有哪些 孩子吃了它必定聰明
導讀: 在孩子成長的時候父母總會想著給孩子弄一些補腦食品，吃什麼補腦呢?補腦的食物有哪些呢?生活中，補腦的食品實在是太多了。補腦食物有哪些?下面小編一一為大家介紹補腦的食品吧!一起來看看吧!…… 孩子吃了它必定聰明 補腦的食物有哪些1大
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冬季老年人補鈣蝦皮白蘿蔔湯
老年人到了冬季，要及時補充，防止骨折，還能提高免疫力，今天為老年人推薦一道補鈣-----蝦皮白蘿蔔湯，白蘿蔔清熱化痰、清熱解毒，加上補鈣的蝦皮一起食用，清湯美味，吃起來脆嫩可口，老人吃了不怕上火喲。 【冬季老年人補鈣蝦皮白蘿蔔湯】 主料
2017-03-07 18 -
夏季美白防曬的那些事兒
美白和防曬一直是mm不變的的追求，老化和不健康的皮膚，其膚質鬆弛、粗糙者層次不分明，都是MM們煩惱的問題，還有夏季防曬這頭號大問題，那麼夏季應該怎樣美白防曬呢？其實美白外養和內調兩者都很重要。 1、淡化黑素分佈和沉積 直接抑制和降低
